A hasznos koleszterin a hosszú élet titka?

MTI
megjelent: 2011.03.10.

A koleszterin a legtöbb esetben negatív szövegkörnyezetben tűnik fel. Az LDL-koleszterin többek között az érelmeszesedés, infarktus kockázatát növeli, ám a HDL-koleszterin a legutóbbi kutatások szerint magas koncentrációban található a nagyon idős kort megérő férfiak vérében.

Az Egyesült Államokban a múlt század közepén ismerték fel, hogy a következő időszakban a legtöbb ember halálát a szív- és érrendszeri betegségek okozzák. Az okok tisztázására nagyszabású vizsgálatokat indítottak el, ezek közé tartozik az 1963-ban indított VA Normative Aging Study elnevezésű tanulmány is, melybe a katonai szolgálatból leszerelő férfiakat vonták be, akik aztán életük végéig rendszeresen jártak ellenőrző vizsgálatokra.

Catherine R. Rahilly-Tierney és munkacsoportja ebből a sokezer résztvevőből emelte ki azt a 652, átlagosan 65 éves férfit, akik a tervezett tanulmány végére, 2008-ra megélhették 85. születésnapjukat.

A vizsgálatban részt vevőket a rendszeres ellenőrzésekor készült laborvizsgálatok és az életmódról, táplálkozási szokásokról, káros szenvedélyekről szóló kikérdezés adatainak alapján a kutatók a HDL-koleszterinszintjük alapján csoportosították.

A csoportból 375-an éltek 85 esztendőnél tovább, mindannyiuk életének hatodik évtizede táján a HDL-koleszterin vérszintjük kifejezetten magas volt.

Egészséges életmód + magas HDL koleszterin = magas életkor

A legalacsonyabb HDL-koleszterinértéktől deciliterenként minden tíz milligram emelkedés 14 százalékkal növelte annak esélyét, hogy az illető legalább 85 évig él. Ezenfelül közöttük kevesebb volt az elhízott, a dohányos vagy a túlzott alkoholfogyasztó.

A kutatók hangsúlyozzák, hogy ezek a hosszú életre számító emberek eleve egészségesebben éltek, mint a többiek, és az is tény, hogy a magas HDL-koleszterinszint és a hosszú élet esélye csupán együttjár, de ez nem jelent ok-okozati összefüggést.

Hasznos tippek a koleszterinszint csökkentéséért

A megfelelő táplálkozás és a testmozgás segít a koleszterinszint normalizálásában. Ezek az első lépések nemcsak a megelőzésben, de a kezelés során is. A koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek nem helyettesítik az egészséges életmódot és táplálkozást. Olvassa el cikkünket

(MTI)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Szemünk és a monitor Szemünk és a monitor

Hogyan óvjuk szemünket az irodában? Mit tehetünk?

HPV-fertőzés szűrése HPV-fertőzés szűrése

Hogyan történik? Milyen HPV-tesztek vannak?

Koleszterin: összkoleszterin, HDL, LDL

A koleszterin minden emberi és állati sejtben megtalálható vegyület. Kisebb részének összetevőit táplálékokból vesszük magunkhoz, a másik...

Hogyan csökkentsük a rossz és növeljük a jó koleszterin szintjét?

Sokan tisztában vannak azzal, hogy vérünkben megkülönböztethetünk rossz és jó koleszterint. Dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa...

Mi az a szérum koleszterin és mikor kell csökkenteni?

Sokan hallhatták már a szérum koleszterin kifejezést, amit meg kell különböztetni a HDL- és az LDL-koleszterintől. Dr. Vaskó Péter, a Budai...

Fiatalkorban is ellenőrizni kellene a koleszterinszintet

Akinek már fiatalkorában emelkedett valamelyik vérzsírértéke (LDL-, VLDL- vagy összkoleszterin vagy triglicerid), annak feltétlenül kezelésre van...

A magas LDL-koleszterin-szint veszélye

A fő oka annak, hogy az LDL-koleszterint rossz koleszterinnek is nevezik, az a sajátossága, hogy ha túl sok van belőle a vérben, megtapad az érfalakon.

A koleszterinszint csökkentése sztatinokkal

A koleszterinszint-csökkentők legfontosabb csoportját a sztatinok jelentik. Melyek a kedvező tulajdonságai és esetleges mellékhatásai?

A koleszterinszint-emelkedés a menopauza tünete lehet

A menopauza jól érzékelhető testi és lelki tünetei mellett néhány láthatatlan tünettel is számolniuk kell a változókorba lépő vagy már...

A hasznos HDL koleszterin

A "hasznos" HDL-koleszterin nem csak a szívinfarktus megelőzésére alkalmas, hanem bizonyos rosszindulatú daganatok kockázatát is csökkenti. Holland...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.