A leszokás a koleszterinszintre is jótékonyan hat

Szerző: Medipress

Azok a dohányosok, akik sikeresen leszoknak, még egy plusz előnyét élvezhetik ennek a lépésüknek: emelkedni fog szervezetükben az úgynevezett „jó” koleszterinnek a szintje. Mindez annak ellenére történik, hogy az utolsó szál cigaretta elnyomása után általában némi súlygyarapodás áll be.

Amint arról Dr. Adam Gepner, a Wisconsin Egyetem Gyógyszerészeti karának vezető kutatója beszámolt, már korábbi tanulmányok is kimutatták, hogy a dohányzás a „jó” koleszterin (HDL) szintjét csökkenti, a „rosszét” (LDL) viszont növeli. Ahhoz azonban, hogy a dohányzás koleszterinszintre gyakorolt hatását alaposabban megértsük, Gepner és munkatársai több mint 1500 dohányost vizsgáltak meg, akiket a jelenlegi Egyesült Államokbeli népesség alapján állítottak össze reprezentatív mintaként.

A vizsgálat kezdetekor a kísérletben résztvevők átlagosan 21 szál cigarettát szívtak el egy nap, közülük egy év után 334-en sikerrel leszoktak a dohányzásról. A tanulmány kimutatta, hogy bennük, akik felhagytak káros szenvedélyükkel, átlagosan öt százalékkal nőtt a HDL-koleszterinnek a szintje. A vizsgálat során az is kiderült, hogy a nőknél valamivel erősebb volt a javulás, az viszont nem számított, a tanulmány elején valaki mennyire volt erős dohányos, mivel mindenkiben ugyanolyan mértékben nőtt a HDL-szint, miután letette a cigarettát.

A leszokás egyetlen hátulütője a hízás szokott lenni. A csoporttagok, akik leszoktak, valóban mutattak némi súlygyarapodást, ami pedig köztudottan növeli a „rossz” és csökkenti a „jó” koleszterinszintet. „Ezért is fontos a dohányzásról leszokni készülők számára összeállítani egy egészséges étrendet és kidolgozni valamilyen rendszeres testmozgást a leszokás idejére” – véli Gepner. A kutató kifejtette, az továbbra sem világos, pontosan hogyan függ össze a dohányzás abbahagyása és a koleszterinszint változása, de előfordulhat, hogy a dohányzás azokat a proteineket károsítja, amelyek a koleszterin lebomlását irányítják.

(Medipress)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Miként változtatja meg az eltérő...

Nem egyszerű meghatározni és megmagyarázni a csökkenő nemi vágy jelentését a párok közt, mivel el kell fogadni, hogy annak ereje, intenzitása egy...

10 tipp a dohányzásról való...

Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Cikkünkben olvashat néhány tanácsot, melyek megkönnyítik búcsúját...

Leszokás a dohányzásról - Milyen...

A cigarettázás szenvedélybetegség. Vannak helyzetek, amikor a dohányzás, illetve annak hiánya kellemetlen lehet a dohányos számára, és az is...

A dohányzás káros hatásai

Aki dohányzik, számos káros tényezőnek és következményes negatív hatásnak, betegségnek teszi ki magát. Vajon minden dohányos tisztában van az...

Dohányzás - A leszokás módszerei

A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek. A cigarettázás során felszabaduló káros anyagok számos betegség...

Koleszterin és dohányzás

A legtöbben a dohányzást a tüdőrákkal és légzési problémákkal hozzák összefüggésbe, de vajon tudta-e, hogy a dohányzás jelentős szerepet...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.