Nyári szemvédelem

Szerző: Debreceni Egyetem
Megjelent: 2014.05.24

Míg a túlzott napozás egyértelmű jele a bőr leégése, a szem esetében nincs ilyen konkrét azonnal látható káros hatása a napsugárzásnak.

Természetes, hogy az akut szemgyulladás elkerülésére a hegesztők védősisakot használnak, a szoláriumokban barnulók védőszemüveget kapnak, vagy ha napfogyatkozáskor kimondottan a napkorongot vizsgáljuk, akkor sötétített üvegen keresztül tesszük azt. De ha napszemüveg nélkül vagyunk a szabadban, akkor a panaszok nem azonnal jelentkeznek. A napsugárzásnak hosszú távon van hatása a szemre, mivel az UV-sugárzás a szem nyálkahártyáját, ideghártyáját is eléri. Berta András szemész professzor, a Debreceni Egyetem Szemklinikájának igazgatója azt tanácsolja, hogy a szemünk védelmére is fordítsunk figyelmet nyáron.

Melanoma a szemen - Tünetek és kezelés

A szem daganatai sok esetben szabad szemmel is jól láthatók: sötétbarna, előemelkedő, egyenetlen felszínű elváltozások. A melanoma malignumot egyszerű szemészeti rutin vizsgálat során könnyen felismerik. Melanoma a szemen - Tünetek és kezelés>>

A káros UV-sugarakat kiszűrő napszemüveg mindenképpen javasolt, ha a legnaposabb órákban hosszabb időt töltünk a szabadban. Pénztárcájától függően bárki kedvére választhat a divatos kiegészítők közül, azt azonban érdemes megjegyezni, hogy a túlzottan sötét, de elégtelen fényvédő hatású lencse csak kitágítja a pupillát, ezáltal még több UV-sugárzás éri a szemünket. A szakember az üveg lencsét ajánlja, mert mint mondja, becsukott ablakon keresztül sem tudunk napozni, ezért ha bármilyen üvegből készült szemüveget – akár csak a normál látásjavító szemüveget – visel is valaki, már az is képes kiszűrni a veszélyes UV-sugarakat.

Vannak olyan szembetegségek, amiknek a jelentkezésében az UV-sugárzás is szerepet játszhat. Ilyen például a szürkehályog, a makuladegeneráció, ami az ideghártya éleslátás helyének (sárgafolt) időskori elfajulása vagy az igen ritkán kialakuló szemdaganat. Mindezek civilizációs betegségnek tekinthetők, hiszen például míg régen a szürkehályog 70-80 éves korban alakult ki, addig ma már egyre gyakrabban fordul elő a 40-50 éves korosztálynál is. A szemészeti ellátás azonban sokat fejlődött az elmúlt évtizedetekben. A szürkehályog műtéteket ma már egynapos sebészeti ellátás részeként végzik, így a hosszú gyógyulás is 5 napra rövidült. A makuladegeneráció esetében is elérhető a lézeres vagy injekciós kezelés, amellyel 30-40 százalékos szinten lehet tartani a látást. Ez ugyan az autóvezetéshez nem elég, de az önálló életvitelhez, olvasáshoz, íráshoz igen. A két évig tartó kezelés részként összesen 12 injekciót adnak a szembe.
A szemészorvos azt javasolja, 40 év felett évente egyszer mindenki vegyen részt szemészeti vizsgálaton, különösen az, akinek a családjában már volt valamilyen komoly szembetegség.
A szem egészségére a vitamindús gyümölcsök-zöldségek fogyasztása jó hatással van, de nemcsak a savanyú káposztában, sárgarépában, fekete áfonyában találhatók a szem számára értékes anyagok, hanem az olajos magvakban, tejtermékekben is. A vitaminok közül főként az A-t és E-t tekintjük szemvédőnek, míg az idegvédő B-vitamin a szemidegeket erősíti. Nem szükséges azonban a legdrágább komplex vitaminokat vásárolni, ha minden nap egy babszemnyi élesztőt fogyaszt el valaki, abban is megtalálható minden fontos nyomelem – mondja Berta professzor.
A Szemklinika igazgatója két évtizede vezeti a debreceni intézményt. Ebből az alkalomból május 26-án 16 órától a DAB-székházban tudományos ülést tartanak, bemutatva a Szemklinika eredményeit, működését, nemzetközi kapcsolatait.
Hozzászólások (1)

Cikkajánló

Anorexia Anorexia

Hogyan vegyük észre időben a tüneteit?

A túlhajszoltság átka A túlhajszoltság átka

Potenciagondokkal is szembesülhetnek a stresszes életmódú férfiak. (x)

Hosszútávú szemcseppkezelés

Minden hosszútávú (krónikus) szemcsepp kezelés sikerének kulcsa a jó betegegyüttműködés. Ez felöleli a cseppek sikeres bejuttatását (ami nem...

Szemhéjtoalett használata segíthet a...

Krónikus szemhéjgyulladás vagy szemszárazság is állhat az állandó könnyezés hátterében. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a viszkető, égő...

Szemészeti tanácsok télre - Nem csak...

A téli sportok esetén nemcsak a bőrünk, de szemünk is igen intenzíven ki van téve a környezeti hatásoknak: hideg, jelentős hőkülönbségek, a szél...

Szemünk védelme érdekében

Az UV sugárzás hatalmas veszélyt jelent szemünkre. Szürkehályogot, makuladegenerációt (az éleslátást érintő elváltozás), valamint a szem...

Számítógép - Fejfájás, ízületi...

Mára éltünk részévé váltak a számítógépek. Szinte nincs olyan életterület, ahol ne találkoznánk velük. Hogyan előzhetőek meg vagy...

A Merkel-sejtes bőrrák

A Merkel-sejtes bőrdaganat a bőrben elhelyezkedő speciális sejtekből, a Merkel-sejtekből kiinduló igen rosszindulatú daganat. A betegség ritka:...

Tévhitek és tények a napozással...

A napvédő készítményekkel és a napozással kapcsolatban számos tévhit kering a köztudatban a rendszeres felvilágosító kampányok ellenére, amik a...

Mire utal a naptej faktorszáma?

A bőr rendelkezik saját védelmi rendszerrel, mely a napsugárzás káros hatásaival szembeni védelmet szolgálja, bizonyos ideig védi a bőrt a...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.