WEBBeteg - Bartha Tímea -
2016.05.28. 09:51
A masszázs gyökerei időszámításunk előtt fellelhetőek számos kultúrában. Már ekkor is tudták az emberek, hogy az érintésnek gyógyító hatása van, és ez a tudás az évszázadok során csak...
WEBBeteg - Keczán Judit, gyógytornász -
2016.05.15. 18:25
Ha már jól begyakorolta az előző részben ismertetett hasfeszítéses gyakorlatokat, akkor a következőképpen nehezítse azokat. Fontos, hogy mindkét oldalra egyformán végezze el az erősítést....
WEBBeteg - Tóth András, újságíró -
2016.05.02. 11:25
Mi a kulcsa a tudatos, és ezáltal eredményes testmozgásnak? Az, hogy önmagában kevés csak a mozgás. Az étkezés, a folyadékbevitel, illetve a megfelelő pihenés is nagyon lényeges elem. Első...
WEBBeteg -
2016.02.28. 07:38
A WEBBeteg segítségével mindenki megtalálja a céljaihoz tökéletes mozgásformát, mely passzol az időbeosztásához.
WEBBeteg - Tóth András, újságíró -
2016.02.17. 19:11
A legtöbb étrend-kiegészítő alkalmazása egészséges ember számára a felhasználási előírások követése mellett önmagában nem jelent nagy kockázatot. Azt azonban semmiképpen nem jelenthetjük...
Diabetes - Szűcs Zsuzsanna MSc, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2016.01.07. 20:01
Az inaktív életmód évente félmillió európait öl meg, következményei több mint 80 milliárd euróba kerülnek. A Centre for Economic and Business Research (Cebr) a fizikai és mentális egészség...
WEBBeteg - Vasas Ferenc, fordító -
2016.01.04. 05:11
A testi hátrányok vagy betegségek tehát nem jelentenek felmentést a sportok űzése alól. Éppen ellenkezőleg! Christine Graf sportorvos szerint sok sportág ajánlható a kisebb korlátokkal...
Attitüd Mozgásstudió - Juhász Nóra, callanetics oktató -
2016.01.03. 09:41
A 90-es években az Egyesült Államokból Európába érkezett Callanetics az utóbbi években valóságos reneszánszát éli. A tornát elsősorban azoknak ajánlják, akik nem a dinamikus mozgást...
WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző -
2016.01.01. 07:38
Mindenkinek van az életében olyan időszak, amikor hosszú kihagyás után érzi úgy, hogy ideje elkezdenie újra mozogni. Ilyenkor leülünk és azon gondolkozunk, mi hozza a leggyorsabb eredményt.
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness -
2015.12.03. 16:30
Ezt az edzéstervet azok számára ajánljuk, akik magas vérnyomásban szenvednek és szeretnének elkezdeni sportolni.
Ózon Wellness - Lukács Zita -
2015.12.03. 15:44
Ezt az 12 hetes edzéstervet azoknak az idős embereknek ajánljuk, akik szeretnének elkezdeni sportolni.
WEBBeteg - Lukács Zita, személyi edző, Ózon Wellness -
2015.12.03. 14:57
Ezt az edzéstervet kezdők számára ajánljuk, elhízás ellen.
WEBBeteg - Cs. K., fordító -
2015.10.28. 07:38
Sok futó tapasztalja, hogy edzés után fáj a térde, vádlija vagy a háta. Ezt támasztja alá egy tanulmány is, mely szerint a futók több, mint 50 százaléka szenved valamiféle sérüléstől, mint...
Budai Allergiaközpont - Dr. Hidvégi Edit, gyermektüdőgyógyász -
2015.10.12. 02:51
Az asztmától szenvedő gyermekek számára különösen nagy odafigyelést igényel a megfelelő sportág kiválasztása, illetve annak végrehajtása. Az iskola kezdetével sok szülő teszi fel magának a...
DRportal -
2015.09.26. 18:11
Egy brit egészségügyi magazin két cikke is azt állítja, hogy az atléták számára a dehidrációhoz képest a hyperhidráció nagyobb egészségügyi kockázattal jár. Az edzések és sportversenyek...
Diabetes - Szűcs Zsuzsanna MSc, dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2015.09.21. 14:21
A rendszeres testmozgás mindenki számára fontos, de cukorbetegség esetén különösen nagy jelentősége van, hiszen amellett, hogy javítja a közérzetet és az életminőséget, pozitív hatással...
A lustaságot már önmagában betegséggé kellene nyilvánítani - javasolja néhány vezető brit közegészségügyi szakember, akik szerint a mozgásszegény életmódból eredő betegségek felületes...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2015.08.24. 14:55
A sportsérüléseknek gyakran komoly és hosszadalmas következményei vannak. A mozgás korlátozottá válhat, és a sérülés miatti mozgáskompenzáció újabb sérülések forrása lehet. Berengar...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2015.08.23. 23:11
Az úszás az egyike azoknak a sportágaknak, amelyekben a legkevesebb sérülés következik be. Ha azonban egy úszó megsérül, akkor minden tízedik sérülés olyan súlyos, hogy a felépülés két...
WEBBeteg - CS. K., fordító -
2015.08.22. 20:11
A sportmasszázs a masszázs egy olyan fajtája, mely egyre népszerűbb. Számos előnye miatt nem csak a hivatalos és amatőr sportolók használják, hanem sokan azok közül is, akik egyáltalán nem...
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító -
2015.08.13. 14:55
Ha odakint süt a Nap, nagyobb kedvünk van edzeni. Ám az ilyen ragyogó időnek van árnyoldala is. A fokozódó hőség és az egyre több napsütés hatására nő az ózonszint. Magas ózonterhelés...
Sportorvos.hu -
2015.08.09. 10:11
A 2000-ben kiadott amerikai sporttáplálkozási irányelvek számos kérdést érintenek, amelyek között az energia bevitel, a testtömeg és testösszetétel, a szénhidrát-, fehérje és...
DRportal -
2015.08.02. 12:51
Fittség, egészség, kardio tréning. Divatos kifejezések, ahogy a kocogás is divatos még mind a mai napig. De a kocogás nyáron nem olyan egyszerű, mint azt gondolnánk.
Diabetes -
2015.07.30. 23:23
Ismét kiválóan szerepelt a magyar cukorbeteg labdarúgó-válogatott, és a tavalyi ezüstéremhez hasonlóan idén is második helyen végzett a kolozsvári DiaEuro futsal Európa-bajnokságon. A...
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember -
2015.06.26. 05:21
Az élő sejtek legfontosabb alkotórészei a fehérjék, ezért ezeknek a táplálékok között különleges szerepük van. A szerkezetüket tekintve 20 különféle aminosavból állnak.
