Mi az a sportszív?

A rendszeres, intenzív fizikai edzés hatására a szív alkalmazkodik a megnövekedett terheléshez. Ezt az élettani alkalmazkodási folyamatot nevezzük sportszívnek. Ilyenkor a szívizom szerkezete és működése bizonyos mértékben megváltozik annak érdekében, hogy hatékonyabban tudja ellátni a szervezetet oxigénben gazdag vérrel.

A sportszív nem betegség, hanem a rendszeres edzéshez való természetes alkalmazkodás. Leggyakrabban olyan embereknél figyelhető meg, akik hosszú ideje végeznek intenzív állóképességi vagy erőnléti sporttevékenységet, például futók, kerékpárosok, úszók vagy versenysportolók esetében.

Mi történik a szívben rendszeres edzés hatására?

A tartós fizikai terhelés következtében a szívnek nagyobb mennyiségű vért kell pumpálnia. Ennek hatására a szívizom fokozatosan alkalmazkodik: a szív üregei – különösen a bal kamra – kissé megnagyobbodhatnak, és a szívizom falvastagsága is mérsékelten növekedhet.

Ennek eredményeként a szív hatékonyabban működik: egyetlen összehúzódás során több vért tud a keringésbe juttatni. Emiatt a sportolók nyugalmi pulzusa gyakran alacsonyabb, mint a nem sportolóké. Nem ritka, hogy jól edzett sportolóknál a nyugalmi pulzus 40–60/perc közötti.

Fontos hangsúlyozni, hogy a sportszív élettani jelenség, és különbözik a szívbetegségek során kialakuló kóros szívizom-megvastagodástól vagy szívmegnagyobbodástól.

Vannak-e tünetei a sportszívnek?

A sportszív általában nem okoz panaszokat. A sportolók többsége teljesen tünetmentes, és az eltérések gyakran csak sportorvosi vizsgálat, EKG vagy szívultrahang során derülnek ki.

Egyes esetekben azonban megfigyelhető:

• alacsony nyugalmi pulzus
• nagyfokú fizikai terhelhetőség
• lassabb pulzusemelkedés nyugalomban

Ezek a jelenségek a legtöbb esetben az edzettség jelei, és nem jelentenek betegséget.

Mikor lehet szükség kivizsgálásra?

Bizonyos esetekben fontos elkülöníteni a sportszívet egyes szívbetegségektől. Különösen akkor szükséges orvosi vizsgálat, ha az alábbi tünetek jelentkeznek:

• terhelésre jelentkező mellkasi fájdalom
• szédülés vagy ájulás
• indokolatlan légszomj
• szívdobogásérzés
• családban előforduló hirtelen szívhalál

Ilyen esetekben a kivizsgálás célja annak eldöntése, hogy valóban ártalmatlan sportszív áll-e fenn, vagy valamilyen szívbetegség húzódik meg a háttérben. A vizsgálatok között szerepelhet EKG, szívultrahang, terheléses vizsgálat, illetve bizonyos esetekben szív-MR-vizsgálat is.

Jelent-e egészségügyi kockázatot?

A legtöbb esetben a sportszív nem jelent egészségügyi veszélyt, sőt a rendszeres testmozgás a szív- és érrendszeri betegségek egyik legfontosabb megelőző tényezője.

Fontos azonban, hogy versenysportolók és intenzíven sportolók rendszeresen részt vegyenek sportorvosi és kardiológiai szűrővizsgálatokon, mert ezek segíthetnek időben felismerni azokat a ritka, de potenciálisan veszélyes szívbetegségeket, amelyek a sportszívhez hasonló eltéréseket okozhatnak.

Mi történik, ha valaki abbahagyja az intenzív sportot?

Ha valaki hosszabb időre felhagy az intenzív edzéssel, a szív fokozatosan visszaalakulhat a korábbi állapotához. A szívizom vastagsága és a szívüregek mérete idővel csökkenhet, és a nyugalmi pulzus is emelkedhet. Ez is azt támasztja alá, hogy a sportszív az edzéshez való alkalmazkodás következménye, nem pedig tartós szívbetegség.

Forrás: WEBBeteg
Szerző: Dr. Bodócsi Réka, belgyógyász-kardiológus