• Gyakori térdsérülések

        Szerző: WEBBeteg - OKT

        Egy közelmúltban végzett felmérés szerint az elmúlt években térdproblémák miatt keresték fel legtöbben az ortopédiai szakrendeléseket. A térd ízületei rendkívüli sérülékenyek; a sérült ízületeket sokszor műtét nélkül is sikeresen lehet kezelni, gyakran azonban az operáció a helyreállítás egyetlen módja.

        A térdszalagok a sportolók esetében különösen veszélyeztetettek. A négy fő térdszalag sport közben ugyanis igen gyakran megsérülhet.

        Hirdetés

        Elülső keresztszalag-sérülések

         Mire utal a pulzusszám?
        A pulzus vizsgálata az egyik legrégebben alkalmazott orvos-diagnosztikai módszer, mely a szív hallgatózásával, a vérnyomás mérésével együtt végezve a mai napig nélkülözhetetlen része az általános betegvizsgálatnak. Hogyan érdemes mérni? >>

        A gyors irányváltoztatás, a gyors futás közbeni hirtelen lassítás, az ugrás a keresztszalagok szakadását okozhatja. A síelők, a kosárlabdázók és a stoplis cipőt viselő focisták a sport jellegéből adódóan könnyen szenvedhetnek keresztszalag-sérülést.

        Ligament collaterale mediale sérülése

        A térdet kívülről érő hirtelen ütés következtében keletkező sérülés, amely elsősorban a kontaktsportok szerelmeseit, például a focistákat érinti.

        Hátsó keresztszalag-sérülések

        A térd elülső részét érő ütés, vagy egy egyszerű megbicsaklás következtében előforduló sérülés.

        Porcleválás

        Porcleválásról akkor beszélünk, ha meniscus-szakadás (ízületporc-szakadás) történik. A porc kollagénrostjai a térdízületekhez kötődnek. A porc egy ütést elnyelő szerkezethez hasonlóan működik. A porc a sport közbeni csavaró, forgó, lassító mozgásoknál könnyen sérülhet. A meniscust gyakran közvetlenül éri a sérülés. 

        Térdsérülések kezelése

         Az izomláz - pihentessük vagy dolgozzunk rá?
        A manapság egyre népszerűbb fitnesz terjedésével joggal kérdezhetjük, hogy vajon nem ártunk-e szervezetünknek az izomlázat okozó erőteljes fizikai terheléssel. Mi áll a kellemetlen tünetcsoport hátterében?
        Az izomláz - pihentessük vagy dolgozzunk rá?>>

        Gyakran elegendő a pihenés, a duzzanat jegelése, kompressziós kötés alkalmazása, a láb felpolcolása. Komolyan megszívlelendő tanács azonban, ha az alábbiakat tapasztalja, mindenképpen forduljon szakorvoshoz: 
        - roppanó hangot hall, és a térde kifordul a sérülés pillanatában,
        - komoly térdfájdalmai vannak,
        - nem tudja a térdét mozgatni,
        - sántít,
        - a sérülés helyén duzzanat keletkezett. 

        (WEBBeteg - OKT; Forrás: orthoinfo)

        Módosítva: 2013.04.26 14:25, Megjelenés: 2013.04.26 14:25
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Inkontinencia

        Inkontinencia

        Cs. K., fordító

        A bőrápolás az aktív inkontinens betegeknél is fontos. Hasznos tanácsok.

        Gyermekkori ágybavizelés

        Gyermekkori ágybavizelés

        WEBBeteg

        Az ágybavizelés súlyos teher a gyermeknek, pedig a probléma kezelhető!

        Sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók

        Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek ellenére az amatőr futók túlnyomó többsége még soha nem kérte ki szakember tanácsát edzés előtt.

        Izomdiszbalansz - Mozgás, de hogyan?

        A helyes testtartás fontosságáról rengeteget hallhatunk, mégis egyre több embernél figyelhetőek meg azok a tartáshibák, amelyek célzott mozgásterápiával elkerülhetőek lennének. Melyek ezek? Hogyan ismerjük fel és milyen mozgásformát válasszunk, ha keresztezett szindrómával van dolgunk?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.