• Gyakori térdsérülések

        Szerző: WEBBeteg - OKT

        Egy közelmúltban végzett felmérés szerint az elmúlt években térdproblémák miatt keresték fel legtöbben az ortopédiai szakrendeléseket. A térd ízületei rendkívüli sérülékenyek; a sérült ízületeket sokszor műtét nélkül is sikeresen lehet kezelni, gyakran azonban az operáció a helyreállítás egyetlen módja.

        A térdszalagok a sportolók esetében különösen veszélyeztetettek. A négy fő térdszalag sport közben ugyanis igen gyakran megsérülhet.

        Hirdetés

        Elülső keresztszalag-sérülések

         Mire utal a pulzusszám?
        A pulzus vizsgálata az egyik legrégebben alkalmazott orvos-diagnosztikai módszer, mely a szív hallgatózásával, a vérnyomás mérésével együtt végezve a mai napig nélkülözhetetlen része az általános betegvizsgálatnak. Hogyan érdemes mérni? >>

        A gyors irányváltoztatás, a gyors futás közbeni hirtelen lassítás, az ugrás a keresztszalagok szakadását okozhatja. A síelők, a kosárlabdázók és a stoplis cipőt viselő focisták a sport jellegéből adódóan könnyen szenvedhetnek keresztszalag-sérülést.

        Ligament collaterale mediale sérülése

        A térdet kívülről érő hirtelen ütés következtében keletkező sérülés, amely elsősorban a kontaktsportok szerelmeseit, például a focistákat érinti.

        Hátsó keresztszalag-sérülések

        A térd elülső részét érő ütés, vagy egy egyszerű megbicsaklás következtében előforduló sérülés.

        Porcleválás

        Porcleválásról akkor beszélünk, ha meniscus-szakadás (ízületporc-szakadás) történik. A porc kollagénrostjai a térdízületekhez kötődnek. A porc egy ütést elnyelő szerkezethez hasonlóan működik. A porc a sport közbeni csavaró, forgó, lassító mozgásoknál könnyen sérülhet. A meniscust gyakran közvetlenül éri a sérülés. 

        Térdsérülések kezelése

         Az izomláz - pihentessük vagy dolgozzunk rá?
        A manapság egyre népszerűbb fitnesz terjedésével joggal kérdezhetjük, hogy vajon nem ártunk-e szervezetünknek az izomlázat okozó erőteljes fizikai terheléssel. Mi áll a kellemetlen tünetcsoport hátterében?
        Az izomláz - pihentessük vagy dolgozzunk rá?>>

        Gyakran elegendő a pihenés, a duzzanat jegelése, kompressziós kötés alkalmazása, a láb felpolcolása. Komolyan megszívlelendő tanács azonban, ha az alábbiakat tapasztalja, mindenképpen forduljon szakorvoshoz: 
        - roppanó hangot hall, és a térde kifordul a sérülés pillanatában,
        - komoly térdfájdalmai vannak,
        - nem tudja a térdét mozgatni,
        - sántít,
        - a sérülés helyén duzzanat keletkezett. 

        (WEBBeteg - OKT; Forrás: orthoinfo)

        Módosítva: 2013.04.26 14:25, Megjelenés: 2013.04.26 14:25
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Az Ön bőre milyen?

        Az Ön bőre milyen?

        Peterman Krisztina

        Bőrünk típusának megfelelő ápolást igényel. Milyen jelekből határozható meg bőrtípusunk?

        Önálló fejfájások

        Önálló fejfájások

        Dr. Ertsey Csaba PhD, Med. Habil

        A visszatérő fejfájások túlnyomó többsége az önálló fejfájások közé sorolható.

        Sokszor túlfeszítik a húrt az amatőr futók

        Nem biztos, hogy a futás a legjobb mozgásforma mindenkinek, ennek ellenére az amatőr futók túlnyomó többsége még soha nem kérte ki szakember tanácsát edzés előtt.

        Izomdiszbalansz - Mozgás, de hogyan?

        A helyes testtartás fontosságáról rengeteget hallhatunk, mégis egyre több embernél figyelhetőek meg azok a tartáshibák, amelyek célzott mozgásterápiával elkerülhetőek lennének. Melyek ezek? Hogyan ismerjük fel és milyen mozgásformát válasszunk, ha keresztezett szindrómával van dolgunk?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.