• A vitaminok károsíthatják a prosztatát

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

        Napi egy multivitamin tablettánál nagyobb mennyiség fogyasztása több mint 30%-kal növeli a férfiak esélyét a prosztatarák kialakulására - írja az Amerikai Rákkutató Intézet egyik tanulmánya.

        "Heti hét tablettánál nagyobb multivitamin fogyasztás 32%-kal növeli a prosztata-megnagyobbodás, és megkétszerezi a prosztatarák kialakulásának esélyét azokhoz képest, akik nem szednek multivitaminokat." - állítja Dr. Michael F. Leitzmann, a rákkutató intézet epidemiológiai és genetikai részlegének kutatója. "Másrészről azonban a napi egy multivitamin tabletta szedése nem okozott semilyen fajta prosztata elváltozást." - tette hozzá

        Hirdetés

        Az összefüggés a túlzott vitaminfogyasztás és a prosztatarák kialakulásának kockázata között erősebb volt azoknak a férfiaknak az esetében, ahol a családban már előfordult prosztatarák, illetve azoknál, akik egyenként szedték az olyan táplálék-kiegészítőket, mint a szelén, béta- karotin, cink. Mintegy 300 000 férfi multivitamin fogyasztási szokásait vizsgálták egy évre visszamenőleg, majd további hat évig kísérték figyelemmel egészségüket, különös tekintettel a különféle prosztata-elváltozásokra.

        Az összefüggés oka egyelőre még ismeretlen

        Sajnos még nem ismert, hogy mi váltja ki a túlzott vitaminfogyasztáskor a prosztatarákot, azonban egy, a kutatáshoz kapcsolódó tanulmány szerint fontos lehet, hogy a fent említett táplálék-kiegészítők jelentős része nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat. Ezáltal megkérdőjeleződik az antioxidánsok és vitamintabletták használatának egészségre gyakorolt jótékony hatása az általánosságban jól táplálkozó lakosság körében. Külön hangsúlyozzák az antioxidánsok túlzott fogyasztásával járó káros mellékhatások lehetőségét.

        Hasonló kutatások eredményei

        A fent említett kutatás alátámasztja a két évvel ezelőtt közzétett, szélesebb körben végzett kísérleti eredményeket. Abban mintegy félmillió férfit kísértek figyelemmel 18 éven át, és úgy találták, hogy a prosztatarák okozta halálozási arány jelentősen magasabb volt a multivitaminokat rendszeresen (havi 15 vagy több alkalommal) fogyasztók körében, mint a vitaminokat nem használók esetében.

        A kockázati tényező abban a tanulmányban kisebb volt - átlagosan 7-12% az első négy év folyamán, és nem volt kimutatható csak az A, C és E vitamint szedők körében. A különbség talán annak tudható be, hogy a két tanulmány más lebontásban számolta a vitaminfogyasztást. Azon a tényen azonban ez nem változtat, hogy a multivitaminokat fogyasztó férfiaknál jelentősen nagyobb a prosztatarák kialakulásának kockázata.

        A megoldást az jelentheti, ha a különböző vitaminokat azok természetes formájában, zöldségekből, gyümölcsökből visszük be a szervezetbe. Azok a betegek és terhes nők, akiknél pótlás gyanánt szükséges a vitaminkészítmények használata, vigyázzanak, nehogy túladagolják az előírt napi mennyiséget!

        (WEBBeteg - Cs.K. fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)
        Módosítva: 2010.10.14 17:13, Megjelenés: 2010.10.14 17:13
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Ön betartja?

        Ön betartja?

        Dr. Kónya Judit

        Bizonyos gyógyszereket órára pontosan kell szedni. Tartsa be az adagolást.

        A köszvényes diéta

        A köszvényes diéta

        Irinyi-Barta Tünde

        Az egészséges életmódra törekvés az egyik legfontosabb dolog.

        Felvonulással hívják fel a figyelmet a prosztatarák megelőzésére

        A prosztatarák megelőzésére és a férfiak mentálhigiénés egészségére hívja fel a figyelmet ismét a világ legnagyobb motoros jótékonysági felvonulása a hétvégén.

        PSA - Mit kell tudni róla?

        A PSA (prosztata specifikus antigén) egy enzimfehérje, amelyet a prosztata mirigyhám sejtjei termelnek. Az egészséges prosztata termeli ezt a fehérjét, de a dülmirigy jó- és rosszindulatú elváltozásaiban ugyancsak termelődik.

        Természetes és szintetikus vitamin - Nem mindegy!

        Néhány alapvető fontosságú dologról sosem hallunk a szintetikus vitaminok reklámhirdetéseiben, pedig sok embert érdekelne bizonyára az a tény, hogy miközben egészségét óvni akarja, mennyire árthat szervezetének.

        Hiánybetegségek és tüneteik

        Hiánybetegségek akkor alakulhatnak ki, ha a szervezet kevesebb vitaminhoz, nyomelemhez jut, mint amennyire szüksége van. Egészséges életmód mellett ennek veszélye csekély, ám mai rohanó és stresszes világunkban bárkivel előfordulhat, hogy túlhajszolja magát, kimerül, és szervezete tartalékai nem elegendőek a vitaminigény fedezésére. Milyen tünetekkel járnak a hiánybetegségek, és mikor van szükség vitaminpótlásra?

        A vitaminok szerepe - Melyik miért szükséges?

        Ha táplálkozásunk változatos, adalékanyag-mentes, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ezenkívül tejtermékeket, olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, gabonaféléket és tojást is tartalmaz, általában külsőnkön is meglátszik.

        Így maradhat fitt és egészséges ősszel is

        A hűvös és borongós őszi napok könnyen elronthatják a hangulatunkat, ebben az időszakban gyakoriak a köhögéssel és náthával járó fertőzések. Adunk pár hasznos tippet, hogy Ön ősszel és télen is egészséges és fitt, immunrendszere pedig erős maradjon.

        Vitaminbevitel a tavasz közeledtével: mennyi az annyi?

        Nem lehet általánosítani, amikor azt szeretnénk kideríteni, mekkora vitaminpótlásra van szükségünk télen és tavasszal, mert más vitaminigénye van egy egészséges és egy beteg gyermeknek, illetve felnőttnek, várandós nőnek, idős embernek, vagy éppen sportolónak. Egy biztos, indok nélkül felesleges a megadózis rendszeres bevitele.

        Tények és tévhitek a vitaminokról

        A hűvös, változékony időben szervezetünket nem árt felkészíteni arra, hogy ellenállóbb legyen az ilyenkor szokásos megbetegedésekkel szemben. Immunrendszerünk erősítésére, ásványianyag-készletünk feltöltésére és egészségünk megőrzésére számos multivitamin-készítmény áll rendelkezésre, azonban néhány tévhitet érdemes eloszlatni szedésükkel kapcsolatban.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.