• A prosztatarák megelőzése

        Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Egészséges életmóddal csökkenthető a prosztatarák kockázata. Ehhez hozzátartozik az egészséges testsúly, a rendszeres testmozgás, a könnyű, változatos étrend és az alkoholfogyasztás mérséklése.

        Figyeljen arra, hogy a kalóriabevitel és testi aktivitása egyensúlyban legyen. Így megtarthatja egészséges testsúlyát. A kalóriabevitel csökkentésének legjobb módja, ha kevesebb édességet és cukrot fogyasztunk, illetve kerüljük a zsírt és az alkoholt. Ezeknek az élelmiszereknek ugyanis magas az energiatartalma, és túl kevés bennük az olyan esszenciális alkotóelem, mint amilyenek a vitaminok, ásványi anyagok vagy ballasztanyagok.

        Hirdetés

         

        A kerülendő és káros élelmiszerek közé tartoznak a zsírban vagy bő olajban sütött ételek, kekszek, sütemények, cukrozott ételek, fagylaltok és az édesített üdítőitalok.

        A prosztatarák téma cikkei
        6/1 Mi a prosztatarák?
        6/2 Prosztatarák - Kik a veszélyeztetettek?
        6/3 A prosztatarák tünetei
        6/4 A prosztatarák diagnózisa
        6/5 A prosztatarák kezelése
        6/6 A prosztatarák megelőzése

        Mozogjon rendszeresen!

        Őrizze meg testi aktivitását! A hét legalább 5 napján végzett 30-60 perces könnyű edzés fitten és formában tartja.

        Egészséges étrend

        Minden nap egyen gyümölcsöt és zöldséget, de csak kevés húst, különösen a vörös húsok fogyasztását csökkentse. Részesítse előnyben a teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret és pékárukat.

        Mérsékelje az alkoholfogyasztást!

        Maximálisan napi 12 gramm alkohol fogyasztása megengedett. Ez megfelel 0,33 liter 5%-os sörnek, 4 cl 40%-os pálinkának, 0,14 liter 12%-os bornak vagy pezsgőnek, illetve 7 cl 20%-os likőrnek.

        A korai felismerés szerepe

         Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        Minél korábban felismerik a prosztatarákot, annál jobb eséllyel gyógyítható. Mivel a prosztatarák csak a késői stádiumban okoz panaszokat, fontos a rendszeres szűrővizsgálat. 45 éves kortól kezdve minden férfinak ajánlott évente kontrollvizsgálatra mennie, leginkább urológushoz. Akiknek a családjában már előfordult prosztatarák, annak már fiatalabb korától kezdve szükséges lehet az ellenőrzés.

        Annak érdekében, hogy az esetleges betegséget minél hamarabb felismerhessék, 40 éves kortól évente tanácsos elvégezni a PSA-tesztet, a kontrollvizsgálat mellett. A PSA-szint vérmintából határozható meg. A megemelkedett PSA-szint prosztatabetegségre utal, ezért orvosi kivizsgálást igényel. A teszt elvégzése nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot.

        Forrás: WEBBeteg
        B. M., szakfordító; NetDoktor.de
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Legutóbb frissült: 2018.01.20 09:41
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        A béldivetrikulumok

        A béldivetrikulumok

        BOE - Kulcsár Flóra

        A betegség bélfal kiboltosulását jelenti, a vastagbélben a legjellemzőbb.

        Küzdje le az aftát!

        Küzdje le az aftát!

        WEBBeteg

        A fájdalmas gyulladással az emberek többsége találkozik életében. Mit tehet? (x)

        A prosztatarák stádiumai

        Akárcsak a többi daganatos betegség esetében, prosztatarák diagnosztizálásánál is attól függ a prognózis, milyen stádiumú a betegség. Összeszedtük a prosztatarák szakaszait, illetve azt, mire kell számítani ezeknél.

        A prosztatarák diagnózisa

        A diagnózis felállítását részletes kivizsgálás előzi meg a fizikális vizsgálatoktól a speciális laborvizsgálatokon keresztül az ultrahangos vizsgálatig, ám a prosztatadaganat diagnózisa csak a szövettani vizsgálat alapján állítható fel egyértelműen.

        Mi a prosztatarák?

        A prosztatarák világviszonylatban a férfiak körében a tüdőrák után a második leggyakrabban előforduló rosszindulatú daganat, a betegek száma pedig az egész világon - így hazánkban is - évről-évre nő.

        Prosztatarák - Kik a veszélyeztetettek?

        A prosztatadaganat rizikófaktorainak többségét (mint az életkor, öröklődő hajlam) sajnos nem tudjuk befolyásolni. A kiegyensúlyozott táplálkozással, megfelelő életmóddal a betegségre hajlamos férfiak is sokat tehetnek egészségük megőrzése érdekében.

        A prosztatadaganatok szövettani típusai

        A prosztatarák elsősorban az idősebb férfiak betegsége, de 40 éves életkor után bárkinél bármikor kialakulhat, kockázata az életkor előrehaladásával növekszik.

        Prosztatarák szűrése PSA- és genetikai teszt kombinációjával

        A PSA szűrés és egy új vizeletvizsgálattal történő genetikai szűrés kombinációja javíthatja a prosztatarák felismerésének érzékenységét.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.