• A prosztatarák megelőzése

        Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Egészséges életmóddal csökkenthető a prosztatarák kockázata. Ehhez hozzátartozik az egészséges testsúly, a rendszeres testmozgás, a könnyű, változatos étrend és az alkoholfogyasztás mérséklése.

        Figyeljen arra, hogy a kalóriabevitel és testi aktivitása egyensúlyban legyen. Így megtarthatja egészséges testsúlyát. A kalóriabevitel csökkentésének legjobb módja, ha kevesebb édességet és cukrot fogyasztunk, illetve kerüljük a zsírt és az alkoholt. Ezeknek az élelmiszereknek ugyanis magas az energiatartalma, és túl kevés bennük az olyan esszenciális alkotóelem, mint amilyenek a vitaminok, ásványi anyagok vagy ballasztanyagok.

        Hirdetés

         

        A kerülendő és káros élelmiszerek közé tartoznak a zsírban vagy bő olajban sütött ételek, kekszek, sütemények, cukrozott ételek, fagylaltok és az édesített üdítőitalok.

        A prosztatarák téma cikkei
        6/1 Mi a prosztatarák?
        6/2 Prosztatarák - Kik a veszélyeztetettek?
        6/3 A prosztatarák tünetei
        6/4 A prosztatarák diagnózisa
        6/5 A prosztatarák kezelése
        6/6 A prosztatarák megelőzése

        Mozogjon rendszeresen!

        Őrizze meg testi aktivitását! A hét legalább 5 napján végzett 30-60 perces könnyű edzés fitten és formában tartja.

        Egészséges étrend

        Minden nap egyen gyümölcsöt és zöldséget, de csak kevés húst, különösen a vörös húsok fogyasztását csökkentse. Részesítse előnyben a teljes kiőrlésű gabonából készült kenyeret és pékárukat.

        Mérsékelje az alkoholfogyasztást!

        Maximálisan napi 12 gramm alkohol fogyasztása megengedett. Ez megfelel 0,33 liter 5%-os sörnek, 4 cl 40%-os pálinkának, 0,14 liter 12%-os bornak vagy pezsgőnek, illetve 7 cl 20%-os likőrnek.

        A korai felismerés szerepe

        Minél korábban felismerik a prosztatarákot, annál jobb eséllyel gyógyítható. Mivel a prosztatarák csak a késői stádiumban okoz panaszokat, fontos a rendszeres szűrővizsgálat. 45 éves kortól kezdve minden férfinak ajánlott évente kontrollvizsgálatra mennie, leginkább urológushoz. Akiknek a családjában már előfordult prosztatarák, annak már fiatalabb korától kezdve szükséges lehet az ellenőrzés.

        Annak érdekében, hogy az esetleges betegséget minél hamarabb felismerhessék, 40 éves kortól évente tanácsos elvégezni a PSA-tesztet, a kontrollvizsgálat mellett. A PSA-szint vérmintából határozható meg. A megemelkedett PSA-szint prosztatabetegségre utal, ezért orvosi kivizsgálást igényel. A teszt elvégzése nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot.

        Forrás: WEBBeteg
        B. M., szakfordító; NetDoktor.de
        Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

        Módosítva: 2018.01.20 09:41, Megjelenés: 2018.01.20 09:41
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Szürkehályog-műtét

        Szürkehályog-műtét

        Szponzorált tartalom

        Fájdalommentesen kezelhető a szürke hályog és visszaállítható a látásélesség. (x)

        Anyaságra készülve

        Anyaságra készülve

        Dr. Farkas Ágnes

        10 dolog, amivel segíthetjük, hogy egészséges terhességünk legyen a jövőben.

        Felvonulással hívják fel a figyelmet a prosztatarák megelőzésére

        A prosztatarák megelőzésére és a férfiak mentálhigiénés egészségére hívja fel a figyelmet ismét a világ legnagyobb motoros jótékonysági felvonulása a hétvégén.

        A prosztatarák a korai stádiumban sikerrel gyógyítható

        A prosztata (dülmirigy) karcinómája a férfiak leggyakoribb s legfélelmetesebb tumoros betegsége. A tünetek jelentkezése előtt, azaz megfelelő időben felfedezve a rák megjelenését, jó eséllyel gyógyítható a betegség, ami a rendszeres szűrővizsgálatok nélkül elképzelhetetlen.

        PSA - Mit kell tudni róla?

        A PSA (prosztata specifikus antigén) egy enzimfehérje, amelyet a prosztata mirigyhám sejtjei termelnek. Az egészséges prosztata termeli ezt a fehérjét, de a dülmirigy jó- és rosszindulatú elváltozásaiban ugyancsak termelődik.

        A prosztatarák stádiumai

        Akárcsak a többi daganatos betegség esetében, prosztatarák diagnosztizálásánál is attól függ a prognózis, milyen stádiumú a betegség. Összeszedtük a prosztatarák szakaszait, illetve azt, mire kell számítani ezeknél.

        Mi a prosztatarák?

        A prosztatarák világviszonylatban a férfiak körében a tüdőrák után a második leggyakrabban előforduló rosszindulatú daganat, a betegek száma pedig az egész világon - így hazánkban is - évről-évre nő.

        Prosztatarák - Kik a veszélyeztetettek?

        A prosztatadaganat rizikófaktorainak többségét (mint az életkor, öröklődő hajlam) sajnos nem tudjuk befolyásolni. A kiegyensúlyozott táplálkozással, megfelelő életmóddal a betegségre hajlamos férfiak is sokat tehetnek egészségük megőrzése érdekében.

        A prosztatadaganatok szövettani típusai

        A prosztatarák elsősorban az idősebb férfiak betegsége, de 40 éves életkor után bárkinél bármikor kialakulhat, kockázata az életkor előrehaladásával növekszik.

        Prosztatarák szűrése PSA- és genetikai teszt kombinációjával

        A PSA szűrés és egy új vizeletvizsgálattal történő genetikai szűrés kombinációja javíthatja a prosztatarák felismerésének érzékenységét.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.