• Probiotikumok és rost-kiegészítők

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K., fordító

        Ha Ön is gyomor-és bélrendszeri, vagy emésztési problémáktól, szorulástól szenved, bizonyára már gondolkodott a probiotikumok vagy rost-kiegészítők alkalmazásán.

        Valószínűleg Ön is észrevette, hogy egyre több joghurtot reklámoznak úgy, hogy az probiotikumokat tartalmaz. A probiotikus kiegészítők baktériumkoncentrációja általában 1-50 milliárd.

        A rost-kiegészítők leginkább psylliumot, korpát, inulint tartalmaznak. A psyllium a belekben gélszerű masszát képez, így segíti a salakanyagok távozását. A korpa a gabonából származik, míg a növényi eredetű inulin egy poliszacharid.

        Hirdetés

        A probiotikumok és rost-kiegészítők alkalmazása

        Prebiotikumok, probiotikumok, szinbiotikumok


        A bélflóra fő funkciója a kórokozókkal szembeni védelem, valamint az immunrendszer állandó készenléti szinten tartása. Ha a bélflóránk egyensúlya felborul, és a káros baktériumok száma megnő, célszerű probiotikumokat, prebiotikumokat alkalmaznunk az egyensúly helyreállítása érdekében.
        Prebiotikumok, probiotikumok, szinbiotikumok

        A probiotikumokat és a rost-kiegészítőket általában az emésztési problémák kezelésére, székrekedés felszámolására használják. A probiotikumok segítik a bélflóra természetes egyensúlyának és a jó baktériumok egészséges mennyiségének megőrzését. Sokan használnak probiotikumokat antibiotikum kezelés után, mivel a gyógyszer a jó baktériumokat is elpusztítja a belekben.

        A probiotikumok bizonyítottan enyhítik a hasmenést, az irritábilis bél szindróma és a húgyúti fertőzések tüneteit, a rost-kiegészítők pedig csökkentik a székrekedést, a hasmenést, és a koleszterinszintet.

        Milyen formában fogyaszthatóak?

        A probiotikumok fogyasztásának számos módja van: megtalálhatóak a legtöbb joghurtban, kefirben, tejtermékben, de tabletta és ampulla formájában is kaphatók.

        A rost-kiegészítők leginkább gabonapehely, müzli, gabonaszelet, korpás keksz vagy por és tabletta formájában hozzáférhetők.

        A probiotikumok és a rost-kiegészítők mellékhatásai

        A probiotikumok és a rost-kiegészítők leggyakoribb mellékhatása a gázképződés és puffadás. Amennyiben rost-kiegészítőt szed, fogyasszon hozzá elegendő mennyiségű folyadékot is, különösen, ha az psyllium tartalmú.

        Minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt rendszeresítené étrendjében a probiotikumokat vagy a rost-kiegészítőket – segít megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb készítményt!

        (WEBBeteg - Cs.K., fordító)

        Módosítva: 2020.04.05 11:36, Megjelenés: 2015.10.03 22:12
      • Cikkajánló

        Ismeri Ön a kullancsokat?

        Ismeri Ön a kullancsokat?

        WEBBeteg

        Ön mit tud a kullancsokról? Töltse ki tesztünket és ellenőrizze tudását!

        Influenza

        Influenza

        Dr. Gócs Viktor

        Milyen tünetekkel jár az influenza? Hogyan kell kezelni? Milyen szövődményei lehetnek?

        Probiotikumok emésztési problémákra

        Mielőtt probiotikumot alkalmaz emésztési problémájára, kérdezze meg orvosát annak előnyeiről és esetleges kockázatairól.

        Mikor szedjünk probiotikumot?

        A probiotikumok a bél mikroflórájának olyan, jótékony hatással bíró, természetes, élő mikroorganizmusai, melyek segítenek megőrizni és helyreállítani bélflóránk egészségét, és ezzel immunrendszerünk megfelelő működésében is nélkülözhetetlenek.

        Probiotikumok - A barátságos baktériumok

        A probiotikumok azok a baktériumok, melyek együtt élnek velünk, de nem okoznak megbetegedéseket. A barátságos baktériumok segítik az emésztést, védik a szervezetet bizonyos ellenséges baktériumok ellen, azaz erősítik az immunrendszert.

        Antibiotikumok és probiotikumok - Ön tudta?

        A probiotikumok bizonyítottan hasznosak az olyan antibiotikumhasználat okozta mellékhatások megelőzésére és kezelésére, mint a hasmenés vagy hüvelyi fertőzések.

        Néhány tipp a probiotikumok szedéséhez

        A probiotikumok jótékonyan segítik szervezetünk bélflórájának munkáját. Azonban, mint minden készítménynél (legyen az gyógyszer vagy étrend-kiegészítő), a probiotikumok esetében is szem előtt kell tartanunk néhány szabályt.

        Hasmenés - Probiotikumokkal gyorsabban kezelhető

        A probiotikus baktériumokkal nagyon jól kezelhető a hasmenések többsége. A probléma lényegesen gyorsabban megszűnik, ráadásul mellékhatásokkal sem kell számolni.

        Mitől függ a bélrendszerünk egészsége?

        Az egészséges, szép bőr és haj a bélflóra egészségének jele. Ám ha a bélflóra egyensúlya felborul, annak puffadás, teltségérzet, hasmenés vagy székrekedés lehet a következménye. A bőrön pattanások, kiújuló gyulladások jelenhetnek meg.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA