• Házi gyógymódok nátha, megfázás esetén

        Szerző: WEBBeteg

        A náthát (megfázást) okozó vírusok cseppfertőzéssel terjednek. A tünetei fokozatosan alakulnak ki, eleinte kaparó torok, orrfolyás, majd köhögés jelentkezik.

        Hajlamosító tényezők esetén egy egyszerű nátha következtében is súlyosabb szövődmények léphetnek fel. Ezért gyermekek, idősek és valamilyen alapbetegségben szenvedők esetében a nátha tüneteinek jelentkezésekor azonnal orvoshoz kell fordulni! Az egyébként egészséges felnőtteknek akkor kell orvoshoz fordulniuk, ha néhány napon belül nem szűnnek a tüneteik. A meghűlés szövődményeként felléphet arcüreggyulladás, középfülgyulladástüdőgyulladás, illetve fellángolhatnak az idült légzőszervi betegségek. Ritkán szívburok- és szívizomgyulladás is előfordulhat, ezért az elhúzódó meghűlést mindenképpen ki kell vizsgáltatni.

        Nagyon fontos a pihenés és a sok folyadék fogyasztása. Folyadékpótlásra a legalkalmasabb a szénsavmentes ásványvíz, a cukrozatlan, magas C-vitamin-tartalmú gyümölcslevek (pl. narancs, meggy), szintén magas C-vitamin-tartalmú a csipkebogyóból készült tea, amelyet fogyaszthatunk pár csepp citromlével és mézzel.

        Házi gyógymódok

        Az orrdugulás kezelésére használhat gyulladáscsökkentő orrcseppeket, ezek lelohasztják az orrnyálkahártya duzzanatát, ám a hozzászokás veszélye és az orrnyálkahártyát kiszárító hatásuk miatt egy hétnél tovább nem alkalmazhatók. Ezek helyett használhat tengeri sós orrspray-ket, amelyek nedvesítik az orrüreg nyálkahártyáját, illetve enyhe gyulladáscsökkentő hatással rendelkező gyógynövényes orrkenőcsöket, légzéskönnyítő mellkenőcsöket (Az orr- és mellkenőcsök három éves kor alatt nem alkalmazhatók!).

        A tünetek enyhítését segíti a meleg, a párologtatás (egyszerű gőzzel, esetleg gyógynövénnyel kombinálva: kamillával vagy orvosi zilízzel), az inhalálás vagy az infralámpa. A növényi illóolajok serkentik az orrüreg- és a hörgők nyálkahártyáján lévő csillók mozgását, megkönnyítik a légzést, és elősegítik a váladék gyors távozását. A forró fürdőbe csöppentett illóolajok (maximum néhány csepp!) gyorsan szabaddá teszik a légutakat. Ügyeljen rá, hogy se a párologtató gőz, se a fürdővíz ne legyen túl forró! Párologtatás során tartsa csukva a szemét! Érzékeny egyéneknél azonban az illóolajok allergiás reakciót válthatnak ki, ezek jelentkezésekor abba kell hagyni alkalmazásukat, és ha a tünetek egy napnál tovább fennállnak, orvoshoz kell fordulni! A kámfortartalmú illóolajok nem megfelelő alkalmazás mellett görcsöket, súlyos idegkárosodást okozhatnak, kómához vezethetnek. Csecsemők és két év alatti gyerekek esetében tilos az illóolajok alkalmazása bármilyen formában, mivel életveszélyes légzésleállást okozhatnak.

        A köhögéscsillapító, gyulladásgátló hatású lándzsás útifű kivonatot tartalmazó szirupok is alkalmazhatók előírás szerint a torokban jelentkező kaparó érzés enyhítésére. 3 éves kor alatt nem alkalmazható!

        Az immunerősítő bíbor kasvirág (Echinacea purpurea) kivonatot tartalmazó cseppek gyorsítják a gyógyulást, enyhítik a nátha okozta panaszokat. Gyerekeknél ne alkalmazzuk!

        A házi gyógymódok alkalmazásához tehát csak egyébként egészséges felnőtt emberek esetében folyamodjunk kezdődő, még enyhe tünetek esetén. Alkalmazásukkal kapcsolatban gyerekek esetében kérje ki gyermekorvos tanácsát! Ezek némelyike az orvosi terápia kiegészítéseként is alkalmazható, amennyiben bizonyos gyógyszerek szedése vagy betegségek megléte esetén nem ellenjavalltak, ezzel kapcsolatban kérdezze orvosát!

        A legjobb megelőzni a vírus okozta náthát, ennek érdekében figyeljen oda a megfelelő higiéniás szabályok betartására, hazaérkezve mindig mosson alaposan kezet. Táplálkozzon egészségesen, fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt, és sportoljon rendszeresen immunrendszere egészségének megőrzése érdekében. Betegen tilos sportolni! Ha fáradtnak, levertnek érzi magát, ne sportoljon! Lázasan ne sportoljon! Aki náthásköhögorrvérzést tapasztal vagy lázas, és emellett sportol, az az egészségét kockáztatja. Betegen egyáltalán ne sportoljon! Pihenjen és gyógyuljon meg teljesen! Ha betegen sportol, annak akár szívizomgyulladás is lehet a következménye!

        WEBBetegForrás: WEBBeteg

        Módosítva: 2018.11.16 17:06, Megjelenés: 2016.09.30 14:10
      • Cikkajánló

        Táplálkozás

        Táplálkozás

        Dr. Zsuga Judit

        Ételallergia vagy ételintolerancia? Ön tudja, hogy mi a különbség?

        Elsősegély

        Elsősegély

        WEBBeteg

        Elsősegélytippek háztartási balesetek esetére. Mit tehetünk?

        Így juthat túl jóval hamarabb a megfázásos panaszokon

        A megfázás az egyik leggyakoribb betegség, amely leginkább az átmeneti évszakokban, ősszel és tavasszal fordul elő. Kialakulásáért főleg a rhinovírusok felelősek, azonban körülbelül 200 különféle vírus létezik, amely megfázást okozhat. Vannak, akik ritkán esnek bele ebbe a betegségbe, a többségnek azonban időről időre meggyűlik a baja a megfázással és annak kellemetlen tüneteivel.

        Hogyan mérje helyesen a vérnyomását otthon?

        A vérnyomás több tényezőtől függ, így a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól. A mérést befolyásolja a kar vastagsága és a mandzsetta mérete.

        Fagyási sérülés - Mit tegyen és mit ne?

        Száraz hidegben, amikor a hőmérséklet 0 Celsius-fok körüli, különösen gyakoriak a fagyási sérülések.

        Mi okozhat visszatérő arcüreggyulladást?

        Az téli hónapokban gyakori panasz az arc egyik, vagy mindkét oldalán jelentkező fájdalommal járó arcüreggyulladás. Kiváltó oka az esetek többségében valamilyen felső-légúti fertőzés, ám visszatérő panaszok esetén érdemes felderíteni a krónikus arcüreggyulladás egyéb lehetséges okait –például orrsövényferdülés, orrpolip, allergia, fogászati probléma - is.

        A nátha és kezelése

        A nátha kezelése attól is függ, hogy mik az alapbetegségek, mennyire elesett a beteg, milyen idős, illetve, hogy milyen típusú nátháról beszélünk. A fertőzés okozta nátha esetében vírusfertőzésről van szó, ezzel szemben a nátha allergiás eredetű is lehet. Ma már számos gyógymód közül választhat, ha csillapítani akarja a tüneteket.

        Nátha után orrvérzés - megelőzés és kezelés

        A nyári meleg után az ősz nem csak kellemes felfrissülést hoz, de a hűvösebb időjárás mellett gyakoribbá válnak a hurutos, náthás megbetegedések is. A megelőzésről és a nátha esetleges szövődményeiről dr. Augusztinovicz Mónika, fül-orr-gégész beszélt.

        Nátha: Mi az, amit Ön is megtehet?

        Az orrunk legjobban a tiszta, viszonylag magas nedvességtartalmú levegőt szereti. Egyéb körülmények között kevésbé ellenálló a kórokozók támadásaival szemben, és könnyen kialakul a nátha, főleg a téli hónapokban az alacsony hőmérséklet miatt, ugyanis a hidegben lehűl a nyálkahártya, és a kórokozók jobban el tudnak szaporodni.

        Beteg? Edzés helyett irány az ágy!

        A tél közismerten a nátha és az influenza szezonja. Ám miközben a legújabb kutatások is azt bizonyítják, hogy a rendszeres mozgással védettebbek lehetünk az ilyen jellegű betegségekkel szemben is, jó tudni, hogy az intenzív testmozgás akár még árthat is a betegeknek. Dr. Kósa Éva, az Oxygen Medical belgyógyász, angiológusa az elővigyázatosságra hívja fel a figyelmet.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.