• Mozgásszervi problémák kezelése lágyrész-manuálterápiával, triggerpontoldással

        WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, Dorn-gerincterapeuta
        Szerző: WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, Dorn-gerincterapeuta

        A mozgásszervi betegségek többségének rehabilitációjában természetesen mindig is az aktív mozgásé (gyógytorna, mozgásterápia) volt, és marad is a kulcsszerep, sok esetben érdemes azonban olyan egyéb gyógymódokat, eljárásokat is bevetnünk, amelyekkel jelentősen felgyorsíthatjuk a gyógyulás folyamatát. Ezek közül mutatjuk be cikkünkben a lágyrész-manuálterápiát és a triggerpontoldást.

        Triggerpontnak azokat az izmokon tapintható csomócskákat nevezzük, amelyekben összegyűlik az adott izom feszültsége. Ha triggerpont alakul ki az izomban, nem képes ellátni funkcióját, sérülékennyé és fájdalmassá válik. Mindez kihat az egész szervezet működésére, hisz a sérült izom miatt megbomlik az izomegyensúly, azaz a teljes rendszer statikája. A tartósan feszes izmok akadályozzák a vérkeringést, ízületi blokkokat hozhatnak létre, sőt, akár a csontokat is képesek mintegy „elhúzni”, ezáltal idézve elő testi aszimmetria kialakulását.

        A triggerpontok rendkívül érzékenyek, a helyi panaszok mellett általában kisugárzó fájdalmat is okoznak. Az egyik leggyakoribb, többnyire izomfeszülések, triggerpontok miatt kialakuló probléma a nyak és a váll krónikus feszültsége, fájdalma.  A lágyrész-manuálterápia körébe tartozó triggerpont kezelés e kórosan feszülő izmok manuális oldására irányul.

        Hirdetés

        Hogyan hat a kezelés?

        Ha az adott terület megfelelő manuális felkészítését követően nyomást gyakorlunk a triggerpontokra, az idegrendszer az izom reflexes ellazulásával válaszol, és a csomóval együtt az izom feszülése is azonnal oldódik. A lazulás hatására javul az adott terület vérellátása, távoznak a felhalmozódott salakanyagok, az izom pedig visszanyerheti eredeti hosszát. A kezelés ugyan nem fájdalommentes, de a megkönnyebbülés általában azonnali és jelentős.

        Mikor alkalmazzuk a triggerpontoldást?

        Triggerpont kezelést alkalmazhatunk többek közt ínsérülések, meszesedés, kisugárzó fájdalmak, különféle gerincpanaszok, tartáshibák, testi aszimmetria, porckorongproblémák, arc-, fog- és fejfájás, gyakori migrén esetén.

        Mozgásszervi problémák kezelése mellékhatások nélkül, természetes módszerekkel

        3/1 Mozgásszervi problémák kezelése kineziológiai szalagokkal
        3/2 Mozgásszervi problémák kezelése lágyrész-manuálterápiával, triggerpontoldással
        3/3 Mozgásszervi problémák kezelése Dorn-gerincterápiával

        Számtalan természetes, az öngyógyító mechanizmusok aktiválásának elvére épülő, mellékhatásoktól mentes módszer közül választhatunk a gerinc- és egyéb mozgásszervi megbetegedések kezelése során. Használjuk ki bátran a lehetőségeket, de semmiképp ne essünk át a ló túloldalára! Fenti módszerek az esetek jó részében csupán kiegészítő, a gyógyulás folyamatát elősegítő, vagy azt felgyorsító terápiaként alkalmazhatóak. Mindig szem előtt kell tartanunk, hogy a mozgásszervi betegségek gyógyítása során a kezelések passzív „elszenvedése” mellett többnyire elengedhetetlen az aktív részvétel, azaz a mozgásterápia, sőt, bizonyos problémák esetén gyógyszeres kezelésre, esetenként műtétre is szükségünk lehet. Bízzuk tehát szakemberre, orvosra, gyógytornászra, mozgásterapeutára annak eldöntését, hogy megfelel-e, illetve elegendő-e gyógyulásunkhoz a természetes gyógymódok alkalmazása!

        Feövenyessy Krisztina, alternatív mozgásterapeuta, Dorn-gerincterapeuta, funkcionális gerinctréner, kinesiology tape terapeuta és oktatóForrás: WEBBeteg
        Szerzőnk: Feövenyessy Krisztina, alternatív mozgásterapeuta, funkcionális gerinctréner

        Módosítva: 2015.09.16 17:25, Megjelenés: 2015.09.16 17:25
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Alvászavar

        Alvászavar

        B. M., szakfordító

        Hátterében testi betegségek is állhatnak, cikkünkben ezekkel foglalkozunk részletesen.

        Barátok

        Barátok

        Habis Melinda

        Az elszigeteltség fokozza bizonyos betegségek kockázatát. A barátok egészségvédő szerepéről.

        Csontritkulásos betegek gyógytornája

        A csontritkulás kezelésének egyik alappillére a testmozgás. A megfelelő típusú torna ugyanis elősegíti a csontok, a vázizmok erősödését. A mozgás során javul a szervezet vérellátása is, így a csontok optimális felépítéséhez szükséges ásványi anyagok is könnyebben beépülnek. A következő gyakorlatokat azoknak ajánljuk, akiknek csontritkulás betegségük már előrehaladott állapotban van.

        8 gyakorlat derékfájás ellen a mindennapokra

        A XXI. századra oly jellemző mozgásszegény életmód, az ülőmunka, az állandósult görnyedt testtartás (SMS-ezés, tabletezés) és az izmokat görcsösen összehúzó folytonos stressz hatására mindössze néhány évtized alatt oda jutottunk, hogy 10 emberből 9 szenved gerincproblémáktól. Miután a túlterhelés jellemzően leginkább a nyaki, illetve az ágyéki területet érinti, általában a panaszok is itt kezdődnek.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA