Masszázs téma

A nyaki problémák okai és kezelésük

WEBBeteg - Dr. Szamosi Szilvia, reumatológus, Dr. Bálint Anita, reumatológus

A nyaki fájdalom gyakori panasz, melynek hátterében számos ok húzódhat meg. A nyak a gerinc legmozgékonyabb szakasza, de emellett biztosítja a fej tartását, és a nyaki csigolyák nyúlványai által alkotott csontos csatorna védi a gerincvelőt és a nagy nyaki ereket.

Mire is jó a masszázs valójában?

Feövenyessy Krisztina, alternatív mozgás- és masszázsterapeuta, Dorn-gerincterapeuta, funkcionális gerinctréner és Kinesio tape terapeuta

Gyakran hangzik el a felkiáltás betegeink szájából, hogy nem értik, miért fáj a nyakuk vagy a derekuk, hisz évek óta rendszeresen járnak masszázsra. Nos, a közhiedelemmel ellentétben a masszázs önmagában általában ugyanúgy nem képes arra, hogy kigyógyítson bennünket a krónikus mozgásszervi betegségekből, ahogy egyetlen más passzív terápia sem, beleértve a gyógyszereket is. Az aktív kezelés (gyógytorna, mozgásterápia) mellett, kiegészítő kezelésként alkalmazva azonban nagyon is hasznos, és valóban csodákra képes.

Felfekvés megelőzése, kezelése

Nurse Háziápolási Szolgálat

A felfekvés (latinul decubitus) igen nagy fájdalommal járó szövetkárosodás, amely jellemzően hosszasan ágyban fekvő, keveset vagy alig mozgó betegeknél alakul ki. Hogyan előzhető meg és mit tehetünk, ha már kialakult?

Masszázs a testnek és a léleknek

Több mint TestŐr

Egy igazán komplex masszázs együtt kezeli a testet és a lelket, nemcsak a letapadásokat szünteti meg, hanem feloldja azokat a csomókat is, amik a helytelen életmód, a minket körülvevő stresszes életmód miatt alakulnak ki bennünk. Persze nem egy alkalommal történik meg a csoda, itt is fontos a rendszeresség, de már egy alkalom is jelentősen javíthat a közérzetünkön!

Buza Sándor Alfa állapotban relaxál

Több mint TestŐr

A rádiós műsorvezető a felfokozott, pörgős élete mellett fontosnak tartja a relaxációt, a pihenést. Ebben segíthet egy masszázs, ami a feszültségtől begörcsölt izmokat is képes feloldani. A technológia segítségével, közben az agyhullámokat is harmonizálva, akár 20 perc alatt is el lehet érni az Alfa állapotot.

A masszázs természetes öngyógyító folyamatokat aktivál

Több mint TestŐr

Egy jó masszázs során fokozódik a vérkeringés, ezáltal az összes sejtnek növekszik az oxigén- és tápanyagfelvétele. Ezek a folyamatok a méregtelenítő szerveket is hatékonyabbá teszik. Emellett a masszázs stresszoldó, és mivel a legtöbb betegség egyik kiváltó oka a stressz, betegségmegelőzésként is alkalmazható ez a relaxáló technika.

Több mint TestŐr előzetes

Több mint TestŐr

Csajok háborúja, avagy Megyeri Csilla vagy Szögeczki Ági csapata lesz eredményesebb a Colanuts tavaszi fogyókúra versenyében?
A masszázs hatására a vérkeringés fokozódik, így az anyagcsere is felgyorsul, ennek következtében nemcsak a szervek működése lesz optimális, de a bőr is szebb lesz. Rendhagyó masszázsteszt Buza Sándorral.

Buza Sándor masszázzsal relaxál

Több mint TestŐr

A rádiós műsorvezető régóta szerelmese a motorozásnak. Azt mondja, hogy egy hosszú út után lemerevednek a hát és kar izmai, ilyenkor jóleső masszázzsal oldja az izomgörcsöket. De
egy fárasztó nap után szintén masszázzsal szokott lazítani.

Több mint TestŐr előzetes

Több mint TestŐr

Szilvásgombóc kontra bajor gőzgombóc. Megmutatjuk hogyan készül a klasszikus bajor desszert.
Hogyan készül a nyárra egy fitness modell és profi testépítő? Kiderítjük!
A masszázs felgyorsítja az anyagcserét, serkenti a keringést, még az alakformálást is támogatja. Masszázsvariációk kezdő és haladó életmódváltóknak.

Új trend a felnőttbarát hotel

Több mint TestŐr

A gyerekbarát szállodák után egyre több kifejezetten felnőttbarát szálláshelyet lehet találni. Az ilyen hotelek maximálisan a pihenésről és a feltöltődésről szólnak. Egy jó masszázs vagy fürdő megnyugtató program lehet egy fárasztó hét után, és feltöltődve a következő hét terhei sem tűnnek kilátástalannak.