Antibiotikumok és probiotikumok - Ön tudta?
A probiotikumok bizonyítottan hasznosak az olyan antibiotikumhasználat okozta mellékhatások megelőzésére és kezelésére, mint a hasmenés vagy hüvelyi fertőzések.
Az antibiotikumok egyes fajtái, különösen a cefalosporinok, a klindamicin vagy a fluorokinolonok colitist (vastagbélgyulladást) indukálhatnak az arra érzékenyeknél. Ezt a fajta colitist a Clostridium difficile nevű baktérium által termelt toxinok okozzák, mely baktérium ellenáll a legtöbb antibiotikumnak, s akkor szaporodik a belekben, mikor annak normális baktériumai az antibiotikumos kezelés hatására elpusztulnak.
Probiotikumok szedésével megvédheti magát az antibiotikumok mellékhatásaitól
Az antibiotikumok esetleges, kellemetlen mellékhatásaitól védheti magát, ha követi az alábbi irányelveket:
- Az antibiotikumhasználat idején napi két vagy több adag probiotikumot szedjen (az adott készítmény utasításai alapján), és figyeljen arra, hogy legalább 2 óra teljen el az antibiotikum és a probiotikum bevétele között. Ha ugyanis egyidejűleg alkalmazza őket, a gyógyszer megölheti a jó baktériumokat.
- Különféle probiotikus törzseket használjon – ebben segít, ha a probiotikum mellé joghurtot, kefirt is fogyaszt!
- Használjon Saccharomyces boulardiit tartalmazó készítményt, mely nem patogén élesztő, és hatása olyan, mint a probiotikumoké. Az antibiotikum csak a baktériumokat pusztítja el, ám az élesztőt nem, így akár az antibiotikummal egy időben is bevehető!
- Az antibiotikumkúra befejezését követően még legalább egy hétig szedjen extra adag probiotikumot, hogy feltöltse „jó baktérium” készleteit!
- Támogassa a „jó baktériumok” növekedését azzal, hogy magas rosttartalmú ételeket fogyaszt!
Ezt olvasta már? Miért fontos kiemelten figyelni a folyadékfogyasztásra magas rostbevitel mellett?
Ha gombás fertőzése, candidája vagy tejallergiája van
- Amennyiben candidája vagy tejallergiája van, kefir és joghurt helyett válasszon probiotikumos étrend-kiegészítőt.
- A Saccharomyces boulardii teljesen független a Candidától, a gombás fertőzésekért felelős élesztőgombától. Sőt, a Candida túlszaporodása esetén annak kezelésére is ajánlott a S. boulardii. Kutatások azt is kimutatták, hogy ez az élesztő a Clostridium difficile által okozott fertőzés ellen is hatásos.
Olvasson tovább! Néhány tipp a probiotikumok szedéséhez
Forrás: WEBBeteg
Cs. K.; fordító
Lektorálta: Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész
