Köhögés elleni módszerek vírusos fertőzés esetén

Tél környékén nagyon gyakori a légúti fertőzésekkel járó köhögés, pedig lehet ellene védekezni, illetve a gyógyulási folyamat is felgyorsítható és enyhíthetők a tünetek.

A köhögés gyakran akut vírusfertőzés tünete. A vírusok gyulladást váltanak ki az orr, az orrmelléküreg, a torok és a gége nyálkahártyáján, ez ingerli azokat a receptorokat, amik olyan jeleket küldenek az agyba, melyek köhögést idéznek elő Ennek száraz ingerköhögés a következménye, majd három-négy nap múlva a beteg kevés nyákot köhög fel, mely többnyire átlátszó vagy fehéres, de lehet sárgás-zöldes színe is.

Hogyan csillapítható a köhögés?

Az első napokban a köhögési ingert köhögéscsillapítókkal lehet enyhíteni. Ha néhány nap múlva elkezd felszakadozni a váladék, akkor alkalmazhat köptetőket a köhögés ellen, ezek feloldják a letapadt nyákot, és segítik annak távozását a légutakból.

A tünetek enyhítésére leggyakrabban alkalmazott gyógynövényi kivonatok borostyánból, kakukkfűből, dél-afrikai muskátliból vagy kankalinból készülnek. Ezek duzzanatlohasztó, gyulladáscsökkentő, nyákoldó hatásúak. A gyógyszertárakban cseppek, oldatok, tabletták formájában is kaphatóak.

Felnőtteknek hatékony segítséget jelenthet az illóolajos inhalálás, de ez a módszer csecsemőknél semmiképp sem alkalmazható, kisgyermekeknél is csak az orvos javaslata mellett.

A köhögéscsillapítás alapelvei

A köhögés csak tünet, a legfontosabb mindig az alapbetegség kezelése.

• Köhögéscsillapító gyógyszereket csak száraz köhögés esetén szabad szedni, és akkor is csak az orvos utasítása szerint! A köhögési inger csillapításában segíthetnek a szopogató tabletták is.
• Hurutoldókat, váladékoldókata nyákos köhögés ellen lehet alkalmazni, ezek hígítják a váladékot, így megkönnyítve annak felköhögését.
• Ne dohányozzon, ez irritálja a nyálkahártyák, fokozza a köhögést és késlelteti a gyógyulást.
• Igyon elég folyadékot, több mint két litert naponta.
• A száraz levegő is fokozza a torok irritációját, lassítja gyógyulását. Köhögés ellen használhat radiátorra akasztható párologtatót.
• Ha bakteriális felülfertőzés alakul ki, az antibiotikumokkal kezelhető hatékonyan.

Bővebben Köhögéscsillapítók gyógyszerkeresőnkben

Óvatosan a köhögéscsillapítással!

Száraz köhögést szabad csak csillapítani, mert ha a produktív köhögést csillapítjuk, a letapadt váladék felszakadását, kiköhögését gátoljuk. Száraz köhögés ellen ne adjon váladékoldót, mert ez is fokozza a köhögési ingert, illetve értelemszerűen egyszerre ne adjon köhögéscsillapítót és váladékoldót!

Forduljon orvoshoz, ha a köhögés nyolc napon belül nem enyhül, illetve hamarabb, ha láz, vagy levertség, izomfájdalmak kísérik.

Dohányosoknak nehezebb

A dohányosoknál gyakrabban fordulnak elő köhögéssel járó felső légúti fertőzések, ennek magyarázata, hogy náluk a légutak öntisztító mechanizmusa már nem működik, mivel a csillószőröket a dohányzás megbénítja. A vírusoknak így könnyű dolguk van. Ebből kifolyólag a fertőzések leküzdése is hosszabb időt vesz igénybe. Egy megfázás alkalmat szolgáltathat a dohányzásról való leszokásra. Ha a gyorsabb gyógyulás érdekében a betegség alatt leteszi a cigarettát, többé ne is gyújtson rá! Sokaknak sikerül így leszokniuk.

Allergiásoknál nagyobb a kockázat

Az allergiásoknál szintén magasabb a légúti fertőzések kockázata. A pollenallergiások télen nem szenvednek a kellemetlen tünetektől. De azok, akik a porra, illetve a poratkára vagy az állatszőrre, esetleg a penészgombára allergiások, megfelelő kezelés nélkül egész évben mutathatnak tüneteket. Mindkét csoportra igaz, hogy megfelelő kezelés hiányában az orr nyálkahártyája megduzzad, és ebben az állapotban kiszolgáltatott a kórokozóknak.

Tanácsok a fertőzés terjedése ellen

Hideg, nyirkos időben könnyű elkapni a köhögést okozó vírusfertőzéseket. A felső légutak nyálkahártyája lehűl, vérellátottsága csökken.

• A megelőzés legjobb módja, ha hazaérkezve és evés előtt mindig kezet mos meleg szappanos vízzel.
• Ha már elkapta a fertőzést, akkor ügyeljen rá, hogy a papírzsebkendőt használat után mindig dobja el, ne használja többször ugyanazt!
• Ha Ön vagy valaki a családban köhög, rendszeresen szellőztessen!
• Önmaga és mások védelmében is a legjobb, ha otthon kúrálja ki a betegséget.
• Ha nagyon hideg van, a legjobb, ha a sálat a szája elé teszi, esetleg az orrát is betakarja vele.

Kapcsolódó A köhögés lehetséges okai

Szerző: Bak Marianna, biológus szakfordító
Forrás: apotheken-umschau.de; NetDoktor.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos