Fogyókúra

70-95kg ra hiztam leakaro ad ni. koplaltam szoba biciglizek keveset eszek, de akilo jön ülő munkahejem van nemtutok változtatnni. máshoz nem értek.sos házaság.kel bogyó vagy tea.sos egészség sziv -vér nyom ás -kérem szépen nehagyják, hogy az interetről redejek félek. egyenlőre még nem fáj a szivem, patikából csak van valami.

Dr. Csuth Ágnes válasza elhízás témában

Kedves Kérdező! Gyökeresen át kell alakítani az étrendjét és az életmódját, vezessen étrendi naplót, ebből kiderül az étrendi hiba. Ha nem boldogul a napló áttekintésével, mutassa meg a háziorvosának. Kerülje a zsírokat, az egyszerű cukrokat, a fehér lisztet, naponta ötször egyen keveset.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
Megválaszolva: 2011. március 02.

Kérdések és válaszok: Elhízás

Anyagcsere zavar
Tisztelt Doktor Úr! Gyerekkorom óta túlsúlyos vagyok (1993-ban születtem). Túlsúly problémáim 3 éves korom óta jelen vannak az életemben. Véleményem szerint...
Túlsúlyos kislány!
Tisztelt doktornő! Kislányom most 9-éves és hatvan kg 2 évvel ezelőtt 28 kg volt, általános laborvizsgálaton volt Tsh szintje rendben van. Apró kiütések vannak...
Miért hízok?
2018 Augusztusában abbahagytam a fogamzásgátló szedését, 6 évig szedtem mindvégig 58 kg voltam., Amióta abbahagytam azt veszem észre, hogy elkezdtem hízni,...
Miért hízok?
Érdeklődni szeretnék, hogy milyen vizsgálatra kellene mennem. Problémám, hogy kb 1 év alatt 62 kg-ról 71 kg-ra híztam, holott semmivel nem eszek többet,...
Ezek után mi lenne a megfelelő
Tisztelt Doktornő / úr! Világ életemben hízásra hajlamos voltam. Ha egy kicsit nem figyeltem oda, rögtön felszaladt rám jó-pár kiló. Volt azonban egy...
Kamaszkori problémák
Kedves Mónika! Lányom, Enikő 15 éves. A kamaszkor különböző problémákat hozott az életébe: túlzott pattanásosodás, több kiló felszedése, szőrösödés a száj...