Testtömeg téma

Testzsírszázalék: Mítoszok helyett tények!

Oxygen Medical

Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Egy nyolcvan kilós férfi lehet elhízott és csupa izom - ennek a pontos kiderítésére szolgál a testzsírszázalék mérése.

A testtömeg élettani szabályozása

Ujfalussy Dorottya Júlia

A testtömeg szabályozása nagyon bonyolult, egymásra és saját koncentrációjukra is ható hormonok hatásának összessége. Számos mechanizmus pontos működése még felderítésre vár.

Percentilis görbék - Mit érdemes tudni róluk?

WEBBeteg - Dr. Árki Ildikó, háziorvos

A gyermekek súly- és hosszfejlődését a percentilis görbék segítségével követhetjük nyomon.

Le akarok fogyni, reménytelen? - Az orvos válaszol

WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos

33 éves nő vagyok és 95 kiló. Már rengeteg csodadiétát, fogyasztószert kipróbáltam, de amikor sikerült is 74 kilóra lefogynom, pár hónap alatt visszahíztam. A háziorvosom azt mondja, fogadjam el magam így, ahogy vagyok. Mit tegyek? - A WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

A testtömegindex számítása

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember

A testtömegindex (angolul Body Mass Index, rövidítve BMI) egy olyan arányszám, amellyel megállapítható egy felnőtt ember esetében, hogy milyen a testalkata: egészséges testsúllyal rendelkezik, sovány, túlsúlyos vagy éppen elhízott.

Elhízás - Mikor forduljunk orvoshoz?

WEBBeteg - Dr. Zsuga Judit, klinikai farmakológus

Ha rááll a mérlegre, megtudhatja, mennyi a teljes testtömege, de nem kap felvilágosítást arról, hogy ebből mennyi a zsírszövet. A mérleg nem mondja meg azt sem, hogy a zsírszövet Önre jellemző elhelyezkedése mekkora kockázatot jelent.

Kinek ajánlott a roboráló étrend?

WEBBeteg - Henn Dóra, dietetikus, Vanderlich Egészségcentrum

Energia- és fehérjedús étrendre elsősorban azoknak van szükségük, akik valamilyen okból nem érik el a kívánt vagy ideális testtömeget vagy olyan beavatkozás vár rájuk, ami testtömegvesztést eredményezne.

Testépítés és tömegnövelés kezdőknek - Az orvos válaszol

WEBBeteg

"18 éves fiú vagyok és 180 cm vagyok és 70kg, vagyok vékony alkat. Szeretnék kidolgozott felsőtesttel rendelkezni és egy ideje dolgozom is rajta. A kérdésem az, hogy szednem kellene-e valamilyen tömegnövelőt, esetleg táplálékkiegészítőt. Szteroidot nem szeretnék." - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

Fogyókúra: a mozgás is fontos a biztos eredményhez

Orvostkeresek Egészségmagazin

Ma még talán sokan furcsállják a gondolatot, de az egészségünk szinte minden területén jelentős javulást tapasztalhatnánk, ha a mozgás receptre írnák fel nekünk. Az Oxygen Medical életmód orvosa, dr. Babai László, az életmód-orvosláshoz kapcsolódóan a rendszeres mozgás szerteágazó hatásairól beszélt.

A soványságról - Fejben dől el?

WEBBeteg - K. J. fordító

Az eredmények alátámasztották, hogy a kórosan soványnak számítók, a legtöbb esetben rosszul észlelik saját paramétereiket: míg az egészséges testsúlyúak inkább arra bizonyultak hajlamosnak, hogy alakjukat vékonyabbnak ítéljék meg, a lesoványodottak rendszerint testes körvonalakat jelöltek meg.