A birkózók sportsérülései
megjelent:
Birkózásban a versenyzőknek ütni, rúgni, bármilyen eszközt használni nem szabad, ennek ellenére a sérülések mindennaposak. Ezért a versenyzőknek és kísérőiknek is ismerniük kell az elsősegélynyújtás szabályait.
Az akut sérülések megfelelő és gyors ellátásának hiánya hátráltatja a gyógyulást és szövődményekhez vezet. Nagyon fontos a sérülések azonnali ellátása, például jegeléssel, nyomó vagy rugalmas kötéssel, a sérült testrészt magasabbra kell emelni a szívnél, hogy a kialakuló duzzanat kisebb legyen.
Ha a sportoló megsérül, azonnal meg kell szakítani a küzdelmet, különben a sérülés súlyosbodhat. A vérző sebek ellátása nyomókötéssel történik, ha a kötésen átüt a vér, akkor az első fölé egy újabbat kell helyezni. Csonttöréseknél semmi esetre sem szabad megpróbálni helyre tenni a törött csontokat. Ha nyílt törés következik be, akkor a területet steril gézlappal kell lefedni. Minden törés esetén kórházi kezelés szükséges!
A sápadt bőr, a hideg verejték és a hányinger keringési elégtelenségre utalhat. Ebben az esetben a sportolót hanyatt kell fektetni és lábait magasra kell emelni. Ha nem tud beszélni, stabil oldalfekvésbe kell helyezni és mentőt hívni.
Melyek a legtipikusabb sérülések?
A birkózók leggyakoribb sérülései a felső ugróízületi vagy bokaízületi tokot és szalagokat érintik. Ilyen típusú sérülések rossz lépés vagy a talaj egyenetlenségei miatt következhetnek be.
A birkózók sérüléseinek egy-harmadát térdsérülések teszik ki, leggyakrabban a meniszkuszok sérülnek, vagy az elülső keresztszalag szakad el.
Agyrázkódás mindig valamilyen erőbehatás hatására következhet be, pl. ütés vagy esés miatt. Ha felmerül az agyrázkódás gyanúja, a sportolót azonnal kórházba kell szállítani, védeni kell a kihűléstől és felsőtestét meg kell emelni.
Birkózóknál nagyon gyakori sérülés az ujjak-, a könyök- és a váll ficama.
A fokozott megterhelés a magas környezeti hőmérséklet hatására izomgörcsök léphetnek fel. A görcsöket az okozza, hogy a szövetek közt felszaporodik a tejsav és megbomlik az elektrolitegyensúly, ezért nagyon fontos a folyadék- és elektrolitpótlás. Az izomgörcsök hátterében komolyabb ok is állhat (pl. izomrövidülés, az izom megkeményedése, keringési zavarok, fertőzés, elsősorban bizonyos vírusfertőzések, alkohol-, nikotin- vagy fluormérgezés), ezért klinikai és laborvizsgálatok elvégzése is szükséges.
Miért görcsöl az izom? Minden az izomgörcsről |
| Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik, és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes. Az izomgörcsök más-más módon jelentkeznek, a harántcsíkolt izom és a simaizom esetében. A klasszikus görcsoldó gyógyszerek kitűnő hatásúak a simaizom görcsös állapotai esetén (menstruációt kísérő hasfájás), ám a vázizmokat alkotó harántcsíkolt izomszövetnél ez a hatás nem érvényesül, a háttérben álló eltérő anatómiai felépítés és patofiziológia miatt. Bővebben az izomgörcsről |
(WEBBeteg - B. M., Forrás: ringen.de, Lektorálta: Dr. Földi Ildikó)
