Prosztatamegnagyobbodás: mit tehetünk ellene?

A prosztata jóindulatú megnagyobbodása a férfiakat sújtó egyik leggyakoribb kórkép. Amennyiben panaszokat okoz, mindenképp fontos a probléma kivizsgálása és kezelése! Enyhe tünetek esetén sokszor elegendő lehet néhány változtatás az életmódban és a mindennapos szokásokban.

Statisztikák szerint a prosztatamegnagyobbodás 30 éves kor alatt meglehetősen ritka, azonban a 40 éves korosztály tagjainak mintegy 20 százalékánál, a 80 év felettieknek viszont már mintegy 90 százalékánál számolni lehet jelenlétével. Tekintve, hogy a kellemetlen panaszokkal járó jelenség egy bizonyos életkor felett majdhogynem mindenkinél megjelenik valamilyen formában, helyesebb betegség helyett állapotnak titulálni.

A prosztatamegnagyobbodás tünetei sokak számára jól ismertek: a gyakori vizelési inger, a vizeletindulás nehezítettsége, súlyos esetben annak teljes elakadása. Elhanyagolt esetben alhasi fájdalom, a húgycső és a húgyhólyag gyulladása, akár vesemedence-gyulladás és súlyos vesekárosodás is létrejöhet.

Hogyan kezelhető?

A prosztata megnagyobbodásával járó panaszok kezelésére szerencsére ma már számos módszer áll rendelkezésre: vény nélkül kapható, főként gyógynövényi eredetű készítmények, vényköteles gyógyszerek, és legvégső esetben műtétek. Enyhébb panaszok esetén orvosi kezelésre gyakran még nincs szükség, hanem néhány életmódbeli változtatással és rendszeres kontrollvizsgálatokkal is elejét lehet venni a súlyosabb panaszok és a szövődmények kialakulásának.

Hangsúlyozandó azonban, hogy a nagyszámú, könnyen hozzáférhető szer ellenére nem tanácsos a szakorvosi prosztatavizsgálatot megkerülni, mert csak így derülhet fény a pontos diagnózisra, és így zárhatóak ki a hasonló tünetekkel járó, de sokkal súlyosabb kórképek, mint a prosztatadaganat vagy -gyulladás.

Házi praktikák a prosztatamegnagyobbodás okozta panaszok ellen

A szakorvos felügyelete mellett választott házi praktikák és életmódtanácsok sokfélék. Eleinte ezekkel önmagukban is elérhető a panaszok rosszabbodásának megállítása, segítségükkel olykor elérhető a tünetmentesség, ugyanakkor kiegészítő terápiaként az orvosi kezelési eljárások mellett is fontos a folytatásuk.

Vizelési szokások - Fontos a hólyag gyakori ürítése, ne tartsa vissza a vizeletét. Tegyen kísérletet a dupla vizelésre, azaz a vizelés elállása után néhány másodperccel próbálja meg ismét. Ennek segítségével jobban kiürül a húgyhólyag, és csökken a panaszok, szövődmények kockázata. Folyadékfogyasztását csak a lefekvés előtti 2 órában érdemes korlátozni, így megelőzhetőek az éjszakai felébredések, de a nap folyamán fontos a bőséges folyadékbevitel, elsősorban tiszta víz formájában.

Megfelelő étrend - Javasolt tökmag, lenmag, olajos magvak (omega-3 zsírsavak), brokkoli, kelbimbó, a paradicsom (likopin) és a bogyós gyümölcsök rendszeres fogyasztása. Ezek hozzájárulhatnak a prosztata méretének kontrollálásához, vagy a vizelési panaszok és az esetleges húgyúti fertőzések kockázatának csökkentéséhez. Kerülni kell ugyanakkor a túlzott alkohol-, koffein- és sóbevitelt, valamint a vörös húsok fogyasztását, ezek fokozzák a panaszokat. Hasonló okból kerülendő a dohányzás is.

Részletesen Diéta megnagyobbodott prosztata esetén

Testmozgás és testsúlykontroll - A rendszeres, könnyű testmozgás és az esetleges túlsúly csökkentése hozzájárul a megelőzéshez és a panaszok enyhítésének. Már a heti háromszori ütemes séta is jótékony hatású. A sportolás önmagában nem csökkenti a prosztata méretét, de az izomzatra, idegi működésre, keringésre gyakorolt kedvező hatása miatt csökkenti a megnagyobbodás okozta panaszokat.

Részletesen Testmozgással a prosztata egészségéért

Gyógynövények - Tea formájában sokan esküsznek a fűrészpálma, a zsálya, a csalán és a kisvirágú füzike gyógyító hatására. Ezek a gyógynövények többek közt alkalmasak a hólyag „átmosására”, a gyulladások csökkentésére is, és esetenként akár a prosztatanagyobbodás folyamatát is lassíthatják. Mindezek természetesen táplálékkiegészítő formátumban is elérhetők a drogériák, gyógynövényszaküzletek polcain.

Részletesen Növényi gyógyszerekkel a prosztatamegnagyobbodás ellen

Mikor van szükség orvosi kezelésre?

Amennyiben az életmódtanácsok betartása mellett sem enyhülnek a panaszok, melyek rontják a prosztatamegnagyobbodásban szenvedő férfi életminőségét, szükség lehet a gyógyszeres kezelés megkezdésére. Mielőbb keressen fel orvost, ha vizelés közben fájdalom jelentkezik, ha vizelete teljesen elakad, esetleg véres, vagy láz jelentkezik. Ezek már a prosztatamegnagyobbodás valamely szövődményének jelei lehetnek.

Komolyabb esetekben az urológus szakorvos vényköteles gyógyszert javasol, melyeknek szintén több csoportja ismert: egyesek a prosztatában és a húgycső falában lévő simaizmok lazítása révén „tágítják” a vizeletsugár útját, míg mások a tesztoszteron dülmirigyre gyakorolt hatását próbálják mérsékelni.

Súlyos panaszok esetén dönthet úgy a kezelőorvos, hogy műtéti eljárást javasol. A prosztataműtét során a húgycsövön keresztül felvezetett endoszkóp segítségével oldják fel a szűkületet. A műtét a leghatékonyabb módja a prosztatamegnagyobbodás kezelésének, de a sebészeti beavatkozás ennek ellenére csak a végső esetben választott megoldás.

Bővebben A jóindulatú prosztatamegnagyobbodás enyhébb formáinak kezelése

Forrás: WEBBeteg
Orvos szerzőnk: Dr. Lesznyák Judit