• Védekezzen a hideg időjárás veszélyei ellen!

        Szerző: WEBBeteg

        Az extrém hideg minden élőlényre nézve veszélyes, az egészséges felnőtt szervezetet is megviselheti.

        Ám különösen a csecsemők, a kisgyermekek, a tinédzserek, az idősek, a krónikus betegségben szenvedők, a fizikálisan vagy mentálisan korlátozottak, a szociálisan hátrányos helyzetűek és a hajléktalanok vannak nagy kockázatnak kitéve.

        A helyi lehűlés (fülünkön, orrunkon, kezünkön és lábunkon) akár fagyási sérülést is okozhat a még egyébként kellemesnek érzett hőmérséklet mellett is.

        A lehűlés halálhoz is vezethet!

        Már a 10-14 fokos környezet is akár halállal végződő lehűléshez vezethet. A kihűlés veszélye ugyanis nemcsak a szabad térben áll fenn, hanem belső térben is, hogyha tartósan 15 fok alatti hőmérsékleten tartózkodunk.

        Milyen tényezők fokozzák a kockázatot?

        • A központi idegrendszer hőszabályozó központjának működését gátló gyógyszerek, valamint a védekező mechanizmusokat blokkoló szerek fokozzák a kihűlés veszélyét.
        • Az alkohol kikapcsolja a szervezet hideg elleni védekező mechanizmusait és csökkenti a hidegérzetet.

        A tartós hideg hatása a szervezetre

        A hideg hatására beindul a szervezet védekező reflexe, szervezetünk érösszehúzódással, izommunkával, didergéssel védekezik. Érszűkület jellemzi a hidegnek kitett területeket.

        A tartós érszűkület következtében az adott területek oxigén- és tápanyagellátása sérül. A legkisebb erekben vérrögök keletkezhetnek, melyek elzárhatják az adott ereket, a keringés megszűnhet és szöveti elhalás következik be.

        A hideg lehűléshez is vezethet, az érintett kimerült, életfolyamataiban lelassult. A szervezet anyagcseréje, a só-víz háztartásának egyensúlya felborul, ami szívritmuszavarok kialakulásához vezethet. A szervezet kórházban történő mielőbbi visszamelegítése szükséges.

        Súlyos esetben izgatottság, majd érzéstelenség, levertség, álmosság jelentkezik, és az egyén elalszik. Ilyenkor külső segítség nélkül nincs esély a fagyhalál elkerülésére.

        A hideg levegő belélegzésének következtében nátha, torokgyulladás, asztmásoknál hörgőgörcs alakulhat ki, az akut asztmás roham életveszélyes állapotot provokálhat.

        A védekezőképesség romlik, csökken a kórokozókkal szembeni ellenállóképesség.

        Ha nem öltözünk fel megfelelően, könnyen felfázhatunk, aminek hólyaghurut lehet a következménye.

        szív-érrendszeri betegségekben szenvedők is fokozottan veszélyeztetettek, a koszorúérbetegek mellkasát ért hideg hatás anginás rohamot okozhat.

        Raynaud-szindrómában szenvedőknél a kisartériák összehúzódnak, melynek következtében jelentősen romlik az érintett terület vérellátása, és ezáltal fokozódik a lehűlés.

        Az arcot, mellkast ért hirtelen hideg a szívfrekvencia lassulását okozza, akár átmeneti szívmegálláshoz vezethet.

        Hidegfront érkezésekor a magasvérnyomás-betegségben szenvedők vérnyomása emelkedhet, aminek jellegzetes tünete a fejfájás, a tarkótáji nyomás.

        A havas és/vagy jeges utakon megnő a töréssel járó utcai és közúti balesetek száma.

        Hogyan védekezhetünk a hideg hatásai ellen?

        • Öltözködjünk az időjárásnak megfelelően és rétegesen! Viseljünk kesztyűt, sapkát, sálat, meleg lábbelit! Figyeljük az időjárás-előrejelzést!
        • A lakás fűtésével megelőzhetjük a hideg hatásait.
        • Fogyasszunk több meleg folyadékot, teát (pl. csipkebogyóteát), C-vitamin-tartalmú gyümölcsöket, zöldségeket (pl.: almát, citrusféléket, káposztát).
        • A magasvérnyomás-betegségben szenvedők ne feledjék el bevenni gyógyszereiket, panaszaik esetén forduljanak orvoshoz, kérjék tanácsát.
        • Bármilyen betegsége van, mely gyógyszeres kezelésre szorul, szedje gyógyszereit orvosa utasításainak megfelelően. Panasz esetén forduljon mielőbb orvosához!
        • Közlekedjünk óvatosan!

        WEBBetegForrás: WEBBeteg

        Módosítva: 2019.01.18 17:06, Megjelenés: 2017.01.11 11:30
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Pollenallergia

        Pollenallergia

        B. M., szakfordító

        Ne higgye, hogy a nátha ártalmatlan! Tünetek, okok és kezelés.

        Az öregedés jelei ellen

        Az öregedés jelei ellen

        WEBBeteg - Szponzorált tartalom

        Enyhíthetőek a bőrrugalmasság elvesztésének látható jelei. 3 lépésben a bőr szépségéért. (x)

        Magas vérnyomás télen - Miért és mennyivel lehet magasabb?

        A hideg időjárás hatására idősebbeknél hirtelen vérnyomás-emelkedés tapasztalható - derül ki egy francia kutatásból, mely 65 év felettieknél vizsgálta az időjárás és vérnyomás közötti összefüggést.

        Miért lehet a hidegben megfázni?

        Ha nagyon fázunk vagy hosszabb ideig nem megfelelő öltözetben tartózkodunk a hidegben, annak sokszor megfázás lehet a következménye. Télen sokkal gyakoribbak a náthás, meghűléses megbetegedések, mint nyáron.

        A hideg idő veszélyes a szívre

        A hideg gyakran nagy kihívást jelent az élőlényeknek, ezalól az ember sem kivétel. A hideg idő a szívproblémákkal küzdő páciensek számára különösen megterhelő és veszélyes lehet. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy ha az infarktus figyelmeztető jeleit tapasztalja, mellkasi fájdalma van, azonnal hívjon mentőt! De miért is jelent rendkívüli veszélyt a hideg idő?

        Hideg kezek: Mi a teendő?

        A téli hidegben a lábunk, az orrunk, a kezünk és az ujjaink is nagyon lehűlnek. Ennek az az oka, hogy szervezetünk a létfontosságú szervek melegítésére törekszik és a perifériás testrészek vérellátása csökken. Akinek viszont állandóan hidegek a kezei, az lehet, hogy valamilyen betegségben szenved. A következőkben sorra vesszük a lehetséges okokat, és adunk néhány hasznos tanácsot.

        Így hangolódhat rá a téli sportokra

        Hideg idő és rövid nappalok. Télen gyakran nehezebb rávenni magunkat a rendszeres mozgásra, sportra. Segítünk, hogy találjon magának motivációt, és hogy ráleljen az Ön számára ideális téli sportra!

        A téli futás alapszabályai

        A hőmérséklet csökkenésével arányosan csökken a futók száma is a szabadban. A tél beálltával csak a legelszántabbak maradnak a futópályákon. Pedig a téli futásnak is megvannak a szépségei!

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA