A BMI számítása

WEBBeteg
frissítve: 2021.12.20.

A BMI (testtömegindex, Body Mass Index) nem más, mint egy mérőszám, amely megmutatja, hogy az egyén túlsúlyos, normál súlyú vagy elhízott-e.

Meglehetősen egyszerű kiszámolni, ezért a BMI-index elterjedt számítási mód az elhízottság mértékének meghatározására az átlag lakosság körében. A kilogrammban vett testtömeget osztjuk a méterben mért testmagasság négyzetével, azaz:

Képlet a BMI kiszámításához

Nézzünk egy példát! Egy 176 cm magas, 80 kg-os férfi testtömegindexének kiszámítása:

Példa a BMI számításához

Hogy ez a szám mit is jelent, megtudhatjuk a WHO által ajánlott testsúlyosztályozási táblázat segítségével:

grafikon

Ha nem akar számolgatni, bízza a munkát a WEBBeteg BMI-kalkulátorára!

A BMI az egyik legegyszerűbb és megközelítőleg jó jelzőmódszer, ám bizonyos esetekben indokolt lehet a más módszerek alkalmazására is, ezek közül a haskörfogat és a testzsírszázalék mérés a leginkább elterjedt és elfogadott.

Ez is fontos lehet az Ön számára

Gyermekek esetében nem használható

Gyermekeknél a BMI nem alkalmazható, náluk az úgynevezett percentilis táblázat használatos, mely megmutatja, hogy az azonos nemű és korú gyermekek mekkora százalékának kisebb a testtömegindexe, mint a vizsgált gyermeké. A percentilis adatsorok készítése során több ezer gyermek adatait összesítették, és azt mutatja meg, hogy a magyar kisgyermekek magasságának és súlyának fejlődése hogyan oszlik meg.

Az 50-es percentilis az átlagos testtömeg indexnek felel meg. A 97-esnél nagyobb percentilis súlyos elhízásra utal, a 3-asnál kisebb pedig komoly súlyhiányra. Hazánkban a 3. és 97. percentilis határai újszülötteknél 10,7 és 15,1; hatéveseknél 12,9 és 19,7 kg/m².

Bővebben A testtömegindex számítása

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Alvászavar Alvászavar

Ezek a káros szokások okozhatnak alvászavart. (x)

Liposzómás C-vitamin Liposzómás C-vitamin

Az őszi-téli hónapok beköszöntével előtérbe kerül az immunerősítés. (x)

A testtömegindex számítása

A testtömegindex (angolul Body Mass Index, rövidítve BMI) egy olyan arányszám, amellyel megállapítható egy felnőtt ember esetében, hogy milyen a...

BMI index, haskörfogat...

Több módszer létezik, amelyek segítségével megállapítható az elhízás ténye, illetve annak mértéke. Az elmúlt időszakban egyre inkább...

Mik azok a polifenolok?

Mik is azok a polifenolok? Milyen hatásaik vannak? Miben van sok polifenol? Cikkünkből megtudhatja a válaszokat.

A leves szerepe az étrendben

Mind hazánkban, mind a világ számos országában népszerű fogás a leves, mely évszázadok óta az emberi táplálkozás egyik legmeghatározóbb eleme....

Magas vérnyomás és elhízás - Mit...

Az elhízás korunk járványszerűen terjedő betegsége, mely az egész világon rohamosan terjed mind a felnőtt, mind a gyermek korosztályban. Az...

Az ideális testsúly

Az emberek nagy része általában nem elégedett sem a testtömegével, sem a testalkatával. Létezik azonban az ideális testsúly kiszámításának egy...

Túlsúly: Nem csak a BMI számít

Túlsúly, kóros soványság, normál testsúly, elhízás. A testtömeg index alapján határozható meg, hogy ki melyik csoportba tartozik. A testtömeg...

Aki nem koplal, tovább él

Csak az lehet egészséges, aki karcsú vagy akár sovány? Az elhízás megrövidíti az életet? Egyre több tanulmány cáfolja meg ezeket a nézeteket, és...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.