Téma: Testzsírszázalék
Testzsírszázalék: Mítoszok helyett tények
Oxygen Medical - Borsos Péter, személyi edző - 2025.10.07. 15:45
Aki azt gondolja, hogy a testsúlya az egyetlen fontos mérőszám, amely megmutatja, milyen formában van, az téved. Hiszen pusztán a kilogrammok számából nem derül ki, milyen arányban zsíros...
Az elhízás mint krónikus betegség
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2025.09.08. 13:35
Az elhízás (obezitás) ma már nem csupán esztétikai vagy életmódbeli kérdés, hanem egy krónikus betegség, amelyet összetett biológiai, pszichológiai és társadalmi tényezők befolyásolnak.
A zsigeri zsírok veszélye - Így szabadulhat meg tőlük
Oxygen Medical - Dr. Keresztényi Zoltán, humánkineziológus - 2025.03.13. 13:05
Az egészségügyi kockázatok szempontjából a BMI-nél sokkal pontosabb mutató a testzsírszázalék.
Normál testtömegindex mellett is lehetünk "elhízottak"
WEBBeteg/MTI - 2025.03.10. 15:47
Az egészséges, normál testsúly felső határa BMI-értékben kifejezve 24,99. Tehát a túlsúly ott kezdődik, ha valakinek a kilogrammban mért testtömegét elosztjuk a méterben mért magasságának a...
Testzsírszázalék - Mi a jelentősége? Hogyan mérhető?
WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember - 2024.04.07. 05:03
Testünk zsírszövete elengedhetetlenül fontos szervezetünk egészséges működése szempontjából. Az sem jó, ha túl kevés a mennyisége, és az sem, ha túl sok. Az egészségünk megőrzése és a...
BMI, haskörfogat, testzsírszázalék, labor - A rejtett zsírok kimutatása is fontos
WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2023.07.20. 09:33
Több módszer létezik, amelyek segítségével megállapítható az elhízás ténye, illetve annak mértéke. Léteznek bárki által otthon is megmérhető mutatók, eszközös mrések, és a laboratóriumi...
Számítsa ki, mennyi az ideális súlya!
healzz - 2016.02.06. 14:21
Bár mindenki vágyik az ideális testsúlyra, annak megállapítása korántsem egyértelmű. Már csak azért sem, mert az egészséges súly számtalan tényezőtől függ. Hart Nikolett, humánkineziológus...
Alkalmas-e az állóképességet javító edzés a testzsírszázalék csökkentésére?
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2015.06.12. 07:38
Már javában itt a nyár, nem sok idő maradt az alakformálásra. Érdemes-e kitartást, állóképességet javító edzést választani, ha a cél a testzsírszázalék csökkentése?