Testzsírszázalék téma

BMI index, haskörfogat, testzsírszázalék - Jó, ha tudja!

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos

Több módszer létezik, amelyek segítségével megállapítható az elhízás ténye, illetve annak mértéke. Az elmúlt időszakban egyre inkább elfogadottá vált, hogy a BMI jó jelzőmódszer az elhízottság mértékének meghatározására.

A zsigeri zsírok veszélye - Így szabaduljon meg tőlük!

Oxygen Medical

Sutba dobhatjuk a BMI-t, mint mérőszámot! Legalábbis az egészségi kockázatok szempontjából sokkal pontosabb mutató a testzsír-százalék.

Számítsa ki, mennyi az ideális súlya!

healzz.com

Bár mindenki vágyik az ideális testsúlyra, annak megállapítása korántsem egyértelmű. Már csak azért sem, mert az egészséges súly számtalan tényezőtől függ. Hart Nikolett, humánkineziológus segít az eligazodásban.

Alkalmas-e az állóképességet javító edzés a testzsírszázalék csökkentésére?

WEBBeteg - B. M., szakfordító

Már javában itt a nyár, nem sok idő maradt az alakformálásra. Érdemes-e kitartást, állóképességet javító edzést választani, ha a cél a testzsírszázalék csökkentése?

Csökkentse a testzsír-százalékot!

Oxygenwellness.hu

Tévedés azt gondolni, hogy a testsúly az egyetlen mérőszám, amely megmutatja, milyen formában vagyunk. Hiszen pusztán a kilók számából nem derül ki, milyen arányban zsíros vagy izmos a testünk. Borsos Péter, az Oxygen Wellness vezető személyi edzője a testzsír-százalék jelentőségére hívta fel a figyelmet.