• Nyári fejfájás a migrén?

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

        A hőmérséklet emelkedésével és a nyári szabadságnak köszönhetően, a mindennapi rutinból való kiszabadulással, a migrén az egyik leggyakrabban jelentkező fájdalom, amire az emberek többsége a nyár folyamán panaszkodik. Különösen a nagyon forró napokon jelentkező betegségről van szó.

        Ennek oka az, hogy a migrén nem más, mint a véredények működésében bekövetkező zavar, mely leginkább féloldali, erős, 4-72 órán át tartó fejfájással jelentkezik. A migrén kialakulásában nem csak örökletes tényezők, hanem fáradtság, koplalás, menstruációs ciklus, és bizonyos szervek rendellenes működése is  szerepet játszhat.

        Hirdetés

        Az aura

        • Villódzó fények, szikrák vagy villámlásszerű fényjelenségek.
        • Lassan növő sötét foltokat észlelhet.
        • Az egyik karja vagy lába zsibbadhat, tűszúrásszerű érzése lehet,
        • Ritkán gyengeséget, hangképzési és beszédértési zavart tapasztalhat.

        A migrén, mely gyakran szédüléssel és hányingerrel is jár, egyaránt érintheti a gyerekeket és fiatal nőket, míg a férfiaknál ritkábban jelentkezik.

        A fiatal nőknél gyakori az úgynevezett menstruációs migrén, mely a ciklus elején jelentkezik és akár 2-3 napig is tarthat.

        A gyermekek 10 százalékát érinti a betegség, és annak ellenére, hogy a felnőtt betegek 75 százaléka nő, a prepubertás korban lévő fiúk és lányok, egyenlő arányban szenvednek tőle.

        A migrént leggyakrabban kiváltó okok

        • Cluster-fejfájás - Fejfájás típusok jellegzetes tünetei; Forrás: http://www.unl.edu
          A fejfájásos rohamok előfordulási helyei. A migrén esetében az oldal változhat.
          magas vérnyomás
        • diabétesz
        • bizonyos látászavarok
        • fülgyulladás
        • fogászati problémák
        • megfázás
        • egyes örökletes betegségek
        • kimerülés
        • koplalás
        • bizonyos szervek megbetegedései
        • menstruációs ciklus

        Egyéb kiváltó okok

        • Stressz , érzelmi sokk vagy depresszió.
        • Hormonális változások.
        • Bizonyos ételek: érett sajtok, savas ételek, csoki, fagyi, gyorséttermi ételek, alkoholos italok.
        • Érzékszerveinket érintő bizonyos ingerek: erős  napfény, zajártalom, Tv és számítógép hosszan tartó alkalmazása.
        • Alvási szokások megváltozása: a nyári szabadság idején általános, hogy később fekszünk le aludni és gyakran csak dél körül ébredünk. Ez a radikális változás az alvási szokásainkban gyakran okozhat migrénes rohamokat.
        • Időjárás változás: Különösen a forró nyári napokon, az időjárás változás az arra érzékenyeknél erős migrént válthat ki. 

        Egészséges életmóddal megelőzhető

        A migrénnel kapcsolatos azon legenda, hogy nem kezelhető, tévhit. Megelőzésében nagy szerepe van az egészséges életmódnak és táplálkozásnak. Noha leggyakrabban aszpirinnel enyhítik a fájdalmakat, sokat segíthet a csöndes, elsötétített szobában való pihenés, a homlok és halánték, nyak maszírozása, valamint ezek hideg vizes borogatása, a hideg vizes zuhany, és hűtött italok fogyasztása is.

        Mindemellett a szakértők azt tanácsolják, hogy a vakáció idején is próbáljunk meg ellenállni az egészségtelen ételek és szokások csábításának, így a kiegyensúlyozott táplálkozás a megfelelő mozgással társítva, nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a nyári meleg ellenére is jól érezzük magunkat.

        (WEBBeteg - Cs.K. fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)

        Módosítva: 2019.08.25 13:33, Megjelenés: 2016.07.24 18:17
      • Cikkajánló

        Férfi meddőség

        Férfi meddőség

        Lőrincz-Erdélyi Krisztina

        Egy férfit is bánthat, ha a nemzőképességével probléma van.

        Rheumatoid arthritis

        Rheumatoid arthritis

        Dr. Zsuga Judit

        A rheumatoid arthritis a mozgásszervi betegségek egyik legsúlyosabb formája.

        A fejfájások elterjedtsége

        Szinte nincs is olyan ember, akinek ne fájt volna a feje: már Pápai Páriz Ferenc, az egyik első magyar orvosi könyv, a Pax Corporis tudós szerzője is úgy vélte: A fejfájás olyan gyakori dolog, hogy az a csoda, ha valakinek nincs (1). Ez a mondat ma is megállja helyét.

        A fájdalomcsillapítók túl gyakori használatának veszélyei

        Bár a hazánkban - receptre vagy anélkül - kapható fájdalomcsillapítók a megfelelő elővigyázatosság mellett biztonságosak, érdemes szót ejteni egy olyan jelenségről, mely - hatóanyagtól függetlenül - bármely fájdalomcsillapító gyakori szedése mellett kialakulhat.

        Migrénje van? Ezeket az ételeket kerülje, és így kezelje a fájdalmat

        A migrénes fejfájás általában hirtelen és pulzáló fájdalommal jelentkezik. A fájdalomérzet fény hatására erősödhet, s gyakran a migrént egy figyelmeztető jelenség, az úgynevezett aura előzi meg.

        Fejfájás gyerekeknél - Mi okozhatja?

        A gyerekkori fejfájás hátterében számos ok állhat. Lehet éhség, kialvatlanság, stressz, lehet fülgyulladás, láz, agyhártyagyulladás, fejsérülés, vérszegénység, egyes gyógyszerek is fejfájást provokálhatnak stb. Egyszerű vírusfertőzés is indulhat fejfájással.

        Fájdalomcsillapító is okozhat fejfájást

        Furcsának tűnhet, de a fájdalomcsillapítók is okozhatnak fejfájást, ráadásul minél többet szedünk belőlük, annál erősebben, ez az úgynevezett gyógyszer okozta vagy rebound (visszacsapásos) fejfájás.

        A gyerekek migrénjét komolyan kell venni

        Az USA-ban mintegy 30 millió ember küzd migrénes fejfájással, mely betegség kialakulásában genetikai tényezők is szerepet játszanak.

        A tenziós fejfájás - Hogyan kezelhető?

        Bár még folyik a tudományos vita a tenziós fejfájást kiváltó okokról, szerencsére már megfelelő terápiás lehetőségek állnak a betegségben szenvedők rendelkezésre.

        A fejfájások típusai - A legtöbb kezelhető

        A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz; alig van olyan ember, aki élete során ne találkozna vele. Becslések szerint Magyarországon körülbelül egymillió migrénes van, és ennél is nagyobb azok száma, akik a visszatérő fejfájás egyéb formáiban szenvednek.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA