Nyári fejfájás a migrén?

Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

A hőmérséklet emelkedésével és a nyári szabadságnak köszönhetően, a mindennapi rutinból való kiszabadulással, a migrén az egyik leggyakrabban jelentkező fájdalom, amire az emberek többsége a nyár folyamán panaszkodik. Különösen a nagyon forró napokon jelentkező betegségről van szó.

Ennek oka az, hogy a migrén nem más, mint a véredények működésében bekövetkező zavar, mely leginkább féloldali, erős, 4-72 órán át tartó fejfájással jelentkezik. A migrén kialakulásában nem csak örökletes tényezők, hanem fáradtság, koplalás, menstruációs ciklus, és bizonyos szervek rendellenes működése is szerepet játszhat.

Az aura

  • Villódzó fények, szikrák vagy villámlásszerű fényjelenségek.
  • Lassan növő sötét foltokat észlelhet.
  • Az egyik karja vagy lába zsibbadhat, tűszúrásszerű érzése lehet,
  • Ritkán gyengeséget, hangképzési és beszédértési zavart tapasztalhat.

A migrén, mely gyakran szédüléssel és hányingerrel is jár, egyaránt érintheti a gyerekeket és fiatal nőket, míg a férfiaknál ritkábban jelentkezik.

A fiatal nőknél gyakori az úgynevezett menstruációs migrén, mely a ciklus elején jelentkezik és akár 2-3 napig is tarthat.

A gyermekek 10 százalékát érinti a betegség, és annak ellenére, hogy a felnőtt betegek 75 százaléka nő, a prepubertás korban lévő fiúk és lányok, egyenlő arányban szenvednek tőle.

A migrént leggyakrabban kiváltó okok

  • Cluster-fejfájás - Fejfájás típusok jellegzetes tünetei; Forrás: http://www.unl.edu
    A fejfájásos rohamok előfordulási helyei. A migrén esetében az oldal változhat.
    magas vérnyomás
  • diabétesz
  • bizonyos látászavarok
  • fülgyulladás
  • fogászati problémák
  • megfázás
  • egyes örökletes betegségek
  • kimerülés
  • koplalás
  • bizonyos szervek megbetegedései
  • menstruációs ciklus

Egyéb kiváltó okok

  • Stressz , érzelmi sokk vagy depresszió.
  • Hormonális változások.
  • Bizonyos ételek: érett sajtok, savas ételek, csoki, fagyi, gyorséttermi ételek, alkoholos italok.
  • Érzékszerveinket érintő bizonyos ingerek: erős napfény, zajártalom, Tv és számítógép hosszan tartó alkalmazása.
  • Alvási szokások megváltozása: a nyári szabadság idején általános, hogy később fekszünk le aludni és gyakran csak dél körül ébredünk. Ez a radikális változás az alvási szokásainkban gyakran okozhat migrénes rohamokat.
  • Időjárás változás: Különösen a forró nyári napokon, az időjárás változás az arra érzékenyeknél erős migrént válthat ki.

Egészséges életmóddal megelőzhető

A migrénnel kapcsolatos azon legenda, hogy nem kezelhető, tévhit. Megelőzésében nagy szerepe van az egészséges életmódnak és táplálkozásnak. Noha leggyakrabban aszpirinnel enyhítik a fájdalmakat, sokat segíthet a csöndes, elsötétített szobában való pihenés, a homlok és halánték, nyak maszírozása, valamint ezek hideg vizes borogatása, a hideg vizes zuhany, és hűtött italok fogyasztása is.

Mindemellett a szakértők azt tanácsolják, hogy a vakáció idején is próbáljunk meg ellenállni az egészségtelen ételek és szokások csábításának, így a kiegyensúlyozott táplálkozás a megfelelő mozgással társítva, nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a nyári meleg ellenére is jól érezzük magunkat.

(WEBBeteg - Cs.K. fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)

Hozzászólások (3)

Cikkajánló

COVID-19 COVID-19

Új brit gyógyszer hatékonysági vizsgálata indult.

Fáj a feje? A helytelen rágás is...

Vannak, akik évekig szenvedne kínzó fejfájástól, orvostól orvosig járnak, ám az okot nem találják. Gyakran csak egy fogorvosi vizsgálat során...

Migrénje van? Ezeket az ételeket...

A migrénes fejfájás általában hirtelen és pulzáló fájdalommal jelentkezik. A fájdalomérzet fény hatására erősödhet, s gyakran a migrént egy...

Fájdalomcsillapító is okozhat...

Furcsának tűnhet, de a fájdalomcsillapítók is okozhatnak fejfájást, ráadásul minél többet szedünk belőlük, annál erősebben, ez az úgynevezett...

A fejtetői fejfájás okai

A fej tetején jelentkező fejfájás bár zavaró lehet, sok esetben nincs ok aggodalomra. Néha azonban a fejtetői fejfájásnak is komoly oka lehet, ezért...

A fejfájások típusai - A legtöbb...

A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz; alig van olyan ember, aki élete során ne találkozna vele. Becslések szerint Magyarországon körülbelül...

A fejfájások elterjedtsége

Szinte nincs is olyan ember, akinek ne fájt volna a feje: már Pápai Páriz Ferenc, az egyik első magyar orvosi könyv, a Pax Corporis tudós szerzője is...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.