Hirdetés
      • Nyári fejfájás a migrén?

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

        A hőmérséklet emelkedésével és a nyári szabadságnak köszönhetően, a mindennapi rutinból való kiszabadulással, a migrén az egyik leggyakrabban jelentkező fájdalom, amire az emberek többsége a nyár folyamán panaszkodik. Különösen a nagyon forró napokon jelentkező betegségről van szó.

        Ennek oka az, hogy a migrén nem más, mint a véredények működésében bekövetkező zavar, mely leginkább féloldali, erős, 4-72 órán át tartó fejfájással jelentkezik. A migrén kialakulásában nem csak örökletes tényezők, hanem fáradtság, koplalás, menstruációs ciklus, és bizonyos szervek rendellenes működése is  szerepet játszhat.

        Hirdetés

        Az aura

        • Villódzó fények, szikrák vagy villámlásszerű fényjelenségek.
        • Lassan növő sötét foltokat észlelhet.
        • Az egyik karja vagy lába zsibbadhat, tűszúrásszerű érzése lehet,
        • Ritkán gyengeséget, hangképzési és beszédértési zavart tapasztalhat.

        A migrén, mely gyakran szédüléssel és hányingerrel is jár, egyaránt érintheti a gyerekeket és fiatal nőket, míg a férfiaknál ritkábban jelentkezik.

        A fiatal nőknél gyakori az úgynevezett menstruációs migrén, mely a ciklus elején jelentkezik és akár 2-3 napig is tarthat.

        A gyermekek 10 százalékát érinti a betegség, és annak ellenére, hogy a felnőtt betegek 75 százaléka nő, a prepubertás korban lévő fiúk és lányok, egyenlő arányban szenvednek tőle.

        A migrént leggyakrabban kiváltó okok

        • Cluster-fejfájás - Fejfájás típusok jellegzetes tünetei; Forrás: http://www.unl.edu
          A fejfájásos rohamok előfordulási helyei. A migrén esetében az oldal változhat.
          magas vérnyomás
        • diabétesz
        • bizonyos látászavarok
        • fülgyulladás
        • fogászati problémák
        • megfázás
        • egyes örökletes betegségek
        • kimerülés
        • koplalás
        • bizonyos szervek megbetegedései
        • menstruációs ciklus

        Egyéb kiváltó okok

        • Stressz , érzelmi sokk vagy depresszió.
        • Hormonális változások.
        • Bizonyos ételek: érett sajtok, savas ételek, csoki, fagyi, gyorséttermi ételek, alkoholos italok.
        • Érzékszerveinket érintő bizonyos ingerek: erős  napfény, zajártalom, Tv és számítógép hosszan tartó alkalmazása.
        • Alvási szokások megváltozása: a nyári szabadság idején általános, hogy később fekszünk le aludni és gyakran csak dél körül ébredünk. Ez a radikális változás az alvási szokásainkban gyakran okozhat migrénes rohamokat.
        • Időjárás változás: Különösen a forró nyári napokon, az időjárás változás az arra érzékenyeknél erős migrént válthat ki. 

        Egészséges életmóddal megelőzhető

        A migrénnel kapcsolatos azon legenda, hogy nem kezelhető, tévhit. Megelőzésében nagy szerepe van az egészséges életmódnak és táplálkozásnak. Noha leggyakrabban aszpirinnel enyhítik a fájdalmakat, sokat segíthet a csöndes, elsötétített szobában való pihenés, a homlok és halánték, nyak maszírozása, valamint ezek hideg vizes borogatása, a hideg vizes zuhany, és hűtött italok fogyasztása is.

        Mindemellett a szakértők azt tanácsolják, hogy a vakáció idején is próbáljunk meg ellenállni az egészségtelen ételek és szokások csábításának, így a kiegyensúlyozott táplálkozás a megfelelő mozgással társítva, nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a nyári meleg ellenére is jól érezzük magunkat.

        (WEBBeteg - Cs.K. fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)

        Módosítva: 2019.08.25 13:33, Megjelenés: 2016.07.24 18:17
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Triggerpont masszázs

        Triggerpont masszázs

        Cs. K., fordító

        Miért hasznos férfiaknál? Hol alkalmazható a triggerpont terápia?

        Psoriasis

        Psoriasis

        K. M.

        Pikkelysömöröm van, hogy lesz párom? Hogy merjek így szexelni?

        A migrén kezelése: fájdalomcsillapítás

        A migrén kezelésének két fő iránya a rohamkezelés (fájdalomcsillapítás), illetve a migrénrohamok ritkítását célzó megelőző kezelés. Általánosságban a fejfájások kezelése kapcsán elmondható, hogy fájdalomcsillapításra minden olyan esetben szükség van, ha a fejfájás már zavaró mértékű, vagy (a korábbi tapasztalatok alapján) a még enyhe, nem zavaró fejfájás beavatkozás nélkül egyértelműen erősödni fog.

        A migrén jellemzői

        Gyakori előfordulása, az egyénre és a társadalomra gyakorolt negatív hatása miatt a migrént tartják a legfontosabb fejfájástípusnak. A migrén egy év alatt a lakosság kb. 13 százalékát, míg élete során kb. 20 százalékát érinti (1). Nőkben lényegesen gyakrabban fordul elő. Legnagyobb mértékben az aktív korosztályokat (20-50 év közötti korcsoport) sújtja: a 40 éves korú nők negyede migrénes (2) Magyarországon hazai (3) és európai adatok alapján 1,2-1,4 millió migrénessel számolunk.

        Migrénje van? Ezeket az ételeket kerülje, és így kezelje a fájdalmat

        A migrénes fejfájás általában hirtelen és pulzáló fájdalommal jelentkezik. A fájdalomérzet fény hatására erősödhet, s gyakran a migrént egy figyelmeztető jelenség, az úgynevezett aura előzi meg.

        Fejfájás gyerekeknél - Mi okozhatja?

        A gyerekkori fejfájás hátterében számos ok állhat. Lehet éhség, kialvatlanság, stressz, lehet fülgyulladás, láz, agyhártyagyulladás, fejsérülés, vérszegénység, egyes gyógyszerek is fejfájást provokálhatnak stb. Egyszerű vírusfertőzés is indulhat fejfájással.

        Fájdalomcsillapító is okozhat fejfájást

        Furcsának tűnhet, de a fájdalomcsillapítók is okozhatnak fejfájást, ráadásul minél többet szedünk belőlük, annál erősebben, ez az úgynevezett gyógyszer okozta vagy rebound (visszacsapásos) fejfájás.

        A gyerekek migrénjét komolyan kell venni

        Az USA-ban mintegy 30 millió ember küzd migrénes fejfájással, mely betegség kialakulásában genetikai tényezők is szerepet játszanak.

        A tenziós fejfájás - Hogyan kezelhető?

        Bár még folyik a tudományos vita a tenziós fejfájást kiváltó okokról, szerencsére már megfelelő terápiás lehetőségek állnak a betegségben szenvedők rendelkezésre.

        A fejfájások típusai - A legtöbb kezelhető

        A fejfájás az egyik leggyakoribb panasz; alig van olyan ember, aki élete során ne találkozna vele. Becslések szerint Magyarországon körülbelül egymillió migrénes van, és ennél is nagyobb azok száma, akik a visszatérő fejfájás egyéb formáiban szenvednek.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA