• Nyaralással járó veszélyek, melyek megelőzhetők

        Szerző: WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró

        A nyaralás minden család életében kellemes időtöltés lehet, amikor a szülők hosszabb szabadságot is ki tudnak venni, és szerencsés esetben utazásra, környezetváltozásra is lehetőség adódik. Erre azonban, anyagi okok miatt, sajnos egyre kevesebbeknek van módjuk.

        Ha pedig a közös vakáció véget ér, a gyermekek nyári programjának, elhelyezésének megszervezése a szülőknek sokszor okoz fejtörést. Számos nyári veszély is leselkedhet a csemeték biztonságára, épségére. Egy-egy véletlen baleset a napközis ügyeletekben, a nyári táborokban is előfordulhat a legnagyobb odafigyelés mellett, de ugyanez megtörténhet a családi nyaralás idején is. Az alábbiakban egyebek mellett arra kerestük a választ, hogy milyen elővigyázatosságra van szükség ahhoz, hogy a nyári szünet, a nyaralás kellemes legyen a kicsiknek és a felnőtteknek is.

        Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy délidőben, tűző napon tilos süttetni magunkat a bőr leégése, és a káros UV sugárzás miatt, ami a fehér bőrű, sok anyajeggyel rendelkező emberek számára fokozottan érvényes. Fedetlen fővel, illetve magas faktorú naptej használata nélkül a gyerekek és a felnőttek is veszélynek vannak kitéve ebben a napszakban kora délutánig. Csecsemőknek, kismamáknak, idős vagy beteg embereknek ilyenkor csakis zárt helyen ajánlatos pihenniük – tudtuk meg Dr. Harangi Emőke, belgyógyász szakorvostól. Folyadék, tiszta víz nélkül senki ne induljon el a szomszédos játszótérig vagy focipályáig sem, hosszabb útra mindenkinek legyen legalább 1,5–2 liter könnyen elérhető folyadék a keze ügyében. Óvatosan kell bánni a falusi kutakból engedett vízzel, ezekből csak akkor igyunk, ha bizonyos, hogy iható a kút vize. Ezt bármely falubeli készséggel megmondja. Ha többet izzadunk, mint amennyi folyadékkal pótoljuk a szervezetünk elveszített vízkészletét, szédülés, szájszárazság, erős fejfájás, látászavar, izomgörcs, aluszékonyság, ájulás is kialakulhat, amit felelősséggel meg kell előzni.

        Hirdetés

        Milyen jellegzetes tünetei vannak a napszúrásnak, s mi a legfontosabb teendő, ha ezeket tapasztalja a felnőtt magán vagy a gyermekén?

        - Előfordulnak enyhe panaszok és tünetek, amit a bőséges folyadékfogyasztás, a hűvös, elsötétített szoba ágynyugalma, a vizes borogatás szinte pár órán belül csillapít. Vannak, akik a hideg tej fogyasztására esküsznek, ami egyénenként és a szervezettől is függ. Ha súlyosabb a helyzet, és hirtelen erős lázas állapot alakul ki, szűnni nem akaró fejfájás, a visszatérő hányás, hányinger, szédülés, szapora szívverés, tarkótájéki kötöttség, fájdalom lép fel, amit a vizes borogatás sem enyhít, orvost kell hívni vagy ügyeletre vinni a beteget. Az egészségügyi intézményekben a rutin vizsgálat után, infúzión keresztül, speciális, sós oldattal pótolják az elveszített folyadékot. Ha a kórházi kezelés a lehetséges megoldás, ajánlatos szájmaszkot, kézfertőtlenítőt viselni a család minden tagjának, mert a kórtermekben olykor vírussal vagy baktériummal fertőzött betegek is gyógyulásra várnak.

        Mi a teendő akkor, ha otthon ápolják a beteget, mit kell tenni?

        - A felsőtestet mintegy 30 fokos szögben meg kell emelni, 10 percenként itatni kell a beteget, a forralt, majd lehűtött vizet csakis pici kortyokban, esetleg szívószállal szabad itatni. A hányást legjobb kúppal enyhíteni. Napszúrás gyanúja esetén, ha súlyosabbra fordul az állapot, mindenképpen kérjünk orvosi segítséget, épp a kiszáradás elkerülése miatt, amiről a szervezet kánikulában pillanatok alatt komoly jelzést ad.

        A nyaralással együtt járó lehetséges betegségek, fertőzések, veszélyek

        A strandbetegségek jelentős része megelőzhető lenne, ha mindenki betartana néhány alapvető higiénés szabályt. Ezek a strandoláskor, nyaraláskor leselkedő veszélyek a következők:

        • Körömgomba fertőzésének veszélye.
        • Vírusos szemölcs (uszodaszemölcsnek is hívják), mely bőrből kiemelkedő, sárgás-fehér, középen behúzott, „gömböcskékből” áll. Megjelenhet az arcon, a nyakon, a hajlatokban, a nemi szerven, a végbél környékén, a talpon, lábujjak közt.
        • A női bajok, a húgyutak, a nemi szerv fertőzése, a folyás, a candidiasis orvosi ellátást igényelnek.
        • A herpesz - az ajak- és nemi herpesz -, amit vírus okoz, ugyancsak komoly és fájdalmas tüneteket okoz annak, aki a hordozótól megkapta. Ezek orvosi ellátást igényelnek.
        • Kiszáradás veszélye a minimális folyadék fogyasztása, vagy hasmenés, hányás, szalmonellafertőzés, romlott ételek fogyasztása, vírusos fertőzések miatt.
        • Légúti betegségek, köztük a szénanátha, a nyári torok- vagy mandula-, fülgyulladás, a légkondicionáló okozta egyéb betegségek.
        • Rovarcsípések okozta viszketés, azok elvakarása, és felülfertőződése, anafilaxiás sokk, amit darázscsípés válthat ki, ha arra valaki allergiás, amit azonnal ellenszérummal kell kezelni. A kullancscsípés, mely agyvelő- és agyhártyagyulladást, Lyme-kórt okozhat (megelőzéssel, azaz oltásokkal, zárt ruha viselésével, speciális riasztó krémekkel segíthetünk távol tartani a bajt). A súlyos tünetekkel azonnal orvoshoz kell vinni a beteget, a nyaralás megszakítása árán is.
        • A tisztálkodásra, a higiéniára, a fertőtlenítésre, a tisztításra fordítsunk kellő gondot minden körülmények között.
        • Ügyeljünk a helyes, vitamindús táplálkozásra, mellőzzük a zsírban, fehér cukorban gazdag, nehéz ételeket, ügyeljünk a jó minőségű, lehetőleg alkoholmentes és cukormentes folyadék kellő mennyiségben (2,5-3 liter naponta) való fogyasztására, a tenger gyümölcseit csak akkor fogyasszuk, ha nem vagyunk allergiásak azokra.
        • Magánakciós gombaszedésre ne vállalkozzunk, halálos lehet a mérges gombából készült étel!
        • Az égési sérülések minden formája figyelemért kiált és óvatosságra int. Akár szalonnasütésről, grillezésről, bográcsban főzésről, s a velejáró tűzrakásról, valamint a napozás okozta égési sérülésekről, bőrbántalmakról van szó.

        - Ha a családok a nyári szabadság alatt vízparti, tenger-, fürdővárosok melletti nyaralást terveznek, milyen elővigyázatosságokra készüljenek?

        - Senki nem úgy indul a megérdemelt nyaralásra, kirándulásra, strandolásra, hogy milyen veszéllyel kell szembenézniük, de a figyelmes szülők mindig gondolnak a megelőzésre, s ennek megfelelően pakolnak a bőröndbe vagy a strandtáskába. Az egyik legkínzóbb állapot, ha a vakáció elején máris kínzóan viszketni kezd a gyermek vagy a felnőtt bőre. Az ismeretlen emberek által is használt mosdókban nem szabad ráülni a WC-re! Ha mégis megteszik, ülőkét védő nejlon vagy papír kelléket kell használni, noha az sem nyújt teljes biztonságot a baktériumokkal, vírusokkal szemben. Ezek elsősorban a nemi szervet s annak környékét fertőzik meg. Máskor bélrendszeri, hasmenéses kórságot is „összeszedhetünk”, ha nem vagyunk elég elővigyázatosak. Kézfertőtlenítő, nedves toalettkendő mindig legyen nálunk, és az alapos kézmosást soha ne feledjük el. Meg kell tanítani a csemeténket arra is, hogy a mellékhelyiség csapjából ne igyanak vizet, műanyag palackba se engedjenek onnan vizet. Különben kellemetlen következménye lehet. Fürdőzés után a közös zuhanyzóba csakis strandpapucsban álljunk, ez alapszabály. Ha napközben fürdőzünk, és gyakran kívánjuk a hűsítő zuhanyt vagy medencézést, a folyóban, a tengerben való hűsölést, ne álljunk vagy ne ugorjunk felhevült testtel a hidegebb úszómedencébe, tengervízbe, hideg zuhany alá, mert a szívizom, az erek és a keringés rosszul reagálhat a drasztikus hőhatásváltozásra. A jól úszó gyerekünkre is nagy figyelmet fordítsunk, ha úszni szeretne, soha ne tévesszük szem elől. A felnőttek pedig akkor is legyenek elővigyázatosak, ha számukra ismeretlen medencébe, tóba, vízbe fejest ugranak, mert sajnos számos visszafordíthatatlan baleset történik akkor, ha nem mérik fel jól a nyaralók a körülményeket. A figyelmetlenül vagy meggondolatlanul sekély vízbe ugrás a nyak- és gerinccsigolyák törését is okozhatja.

        Ha ehhez hasonló tragédia történne, mit kell tenni a sérülttel?

        - Tilos kivinni a vízből a sérült embert, mozgatni sem szabad, lehetőség szerint úgy tartsuk a vízben, hogy stabilitást is nyújtsunk számára. A vízben való tartózkodás megkönnyíti a helyszínre érkező mentősök életmentő munkáját, és a súlyosan sérült beteg stabilizálását, mielőtt a mentőbe vagy a mentőhelikopterbe helyezik.

        Ezt olvasta már? Vízi balesetek megelőzése

        Dr. Harangi Emőke belgyógyász szakorvos felhívta a figyelmet arra is: a leselkedő veszélyek sorában figyelni kell a strandpapucs kötelező használatára, ha fűben vagy szúrós kavicson, forró járdán közlekedünk s ha mosdóba megyünk. A strandolás mellett a játszótéri ügyességi kellékek, a speciális falmászás, a kalandparkban a kötélen való mászás, a hegyi túrák, a kerékpározás csak a megfelelő szabályok, védőeszközök betartása és használata mellett, szülői, nagyszülői, felelősségteljes felnőtt felügyelettel alkalmazhatók.

        Ez a cikk is rédekelheti Önt! Nyár - Milyen veszélyben vannak a gyerekek?

        Ugyancsak fontos az erdei, hegyi túrák során zárt ruházatban útra kelni, ami a kullancscsípés elleni védekezés legegyszerűbb módja, emellett ajánlott bőrbarát riasztószerrel is befújni vagy bekenni bőrünket. A túra végén, megfelelő világítás mellett, alaposan át kell vizsgálni a testet, a hajas fejbőrt is. Ez az átvizsgálás, szemrevételezés akkor sem kerülhető el, ha a kullancsok által terjesztett agyvelőgyulladás ellen már be vannak oltva a családtagok és a gyerekek is. A Lyme-kór ellen sajnos nem létezik védőoltás, az egyetlen megelőzési mód a kullancscsípés elkerülése. Ha kullancsot találunk, mielőbb távolítsuk azt el kullancseltávolító kanál segítségével.

        Az Európai Gyermekbiztonsági Szövetség mindenkor kiemelte, hogy kiemelt, és javításra váró feladatnak tekinti a szülők számára a következőket:
        • Vízparton, fürdőhelyen, otthoni, kerti medencében vagy a tavak, folyók, tengerek környékén az úszni nem tudó gyermekeket, egyetlen pillanatra sem szabad magukra hagyni.
        • Vegyszereket, permetezőszereket, gyógyszereket, lőszereket, tűzgyújtásra alkalmas eszközöket gondosan el kell zárni minden gyermek elől.
        • A biztonsági övet, az életkornak megfelelő gyermekülést a legrövidebb autóúton is kötelező használni, rövid kirándulás során is.
        • Tilos kisgyermeket, csecsemőt egyetlen percre is bezárva hagyni a személygépkocsikban, különös tekintettel a kánikula idejére.
        • Kerékpározáskor, lovagláskor s más sport vagy ügyességi játék esetén, amikor a fej sérülhet, kötelező a jól rögzített védősisak használata.
        • Nyílt tűz, bográcsozás, grillezés, szalonnasütés idején tilos a gyermeket magára hagyni a veszélyforrás közelében, és tilos megengedni, hogy a tűzzel játsszon vagy azt ő oltsa el.

        Olvasson tovább! Kisgyerekek: a második leggyakoribb halálok

        Forrás: WEBBeteg Balogh Mária, újságíró Orvos szakértő: Dr. Harangi Emőke, belgyógyász

        Módosítva: 2019.08.01 17:05, Megjelenés: 2019.08.01 17:05
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Alvászavar

        Alvászavar

        B. M., szakfordító

        Melyek a leggyakoribb háttérben álló pszichés betegségek?

        Szénanátha megelőzése

        Szénanátha megelőzése

        B. M., szakfordító

        Az ősz a legideálisabb évszak a hiposzenzibilizáció megkezdésére.

        Szabadság alatt előnyös az alacsonyabb fokozat

        A nyári idényben mit kell tennünk egészségünk védelmére? - kérdezték újságírók az Európai Bizottság közegészségügyben illetékes igazgatóját. John F. Ryan, maga is szabadság előtt állva, válaszában arról beszélt, hogy az üdülési szezon miként befolyásolhatja a lakosság egészségi állapotát - utalva azokra az EU-intézkedésekre, amelyek szavatolhatják a polgárok biztonságát. Mellesleg nemcsak ilyenkor, hanem az egész év folyamán.

        Nyaralással járó veszélyek, melyek megelőzhetők

        A nyaralás minden család életében kellemes időtöltés lehet, amikor a szülők hosszabb szabadságot is ki tudnak venni, és szerencsés esetben utazásra, környezetváltozásra is lehetőség adódik. Erre azonban, anyagi okok miatt, sajnos egyre kevesebbeknek van módjuk.

        Hogyan vigyünk gyógyszereket, ha repülővel utazunk?

        Az utóbbi években alaposan megszigorodott a repülőterek biztonsági ellenőrzése, ami nagyobb odafigyelést kíván a gyógyszerrel utazóktól is.

        Az utazók hasmenése a nyaralást is tönkreteheti

        Nem árt, ha már most teszünk azért, hogy a közelgő nyaralásról lehetőleg csak szép emlékeink maradjanak. A nyaralás alatt vagy hazaérkezés után kezdődő hasmenés felnőtteknél többnyire inkább csak kellemetlen, de gyermekeknél, időseknél akár kórházi kezelést igénylő kiszáradást is okozhat. A megelőzésben a probiotikumok szedése is segíthet.

        Délkelet-Ázsia: Egészségügyi kockázatok utazáskor

        Azoknak, akik délkelet-ázsiai országba utaznak, tisztában kell lenniük az utazás előtt azzal, hogy milyen fertőző betegségek fordulhatnak elő az adott régióban, főként akkor, hogyha eleve valamilyen egészségügyi problémával küzdenek, illetve érdemes betartaniuk az utazással kapcsolatos általános és konkrét egészségügyi ajánlásokat.

        Hogyan éljük túl a nyaralás utáni munkanapokat?

        Világszerte rengeteg ember éli át a nyaralás utáni depressziót, mégis sokan nem beszélnek a problémáról, ami csak megnehezíti annak megoldását.

        Kiránduláshoz, utazáshoz: 8 alapdolog az elsősegély készlethez

        Itt a nyár, az osztálykirándulások, nyaralások, túrázások ideje. Cikkünkben összeszedtük, mi az a 8 dolog, ami nem hiányozhat egy alap elsősegély készletből, ám mégis elfér egy kis neszesszerben, hogy bármikor, bárhova magával vihesse.

        A nyaralást is tönkreteheti a hal, vagy tengeri herkentyű allergia

        A hal, vagy a tenger gyümölcseinek fogyasztását követő szokatlan tüneteket vegyük komolyan, az allergiás reakció súlyos, életveszélyes állapotot is előidézhet!

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.