Prosztatarák: életmódváltással visszafordítható

Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító

A legújabb kutatások azt bizonyítják, hogy a megfelelő diéta, meditáció és egyéb nem orvosi jellegű "beavatkozások" visszájára fordíthatják a betegség kialakulásáért felelős folyamatot a prosztatarákos férfiaknál.

Génjeink nem jelentik a végzetünket. A Newsweek nemrég jelentetett meg egy tanulmányt, mely arról számol be, hogy az egészséges táplálkozás, a különféle stressz-oldó technikák használata, rendszeres séta, illetve a környezet támogatása több mint 500 gén képét változtatta meg a prosztatarák korai stádiumában lévő férfiak esetében. A kutatást a San Franciscói Egyetem végezte Dr. Peter Carroll, Dr. Mark Magbanau és Dr. Chris Hagg vezetésével.

Tegyen egészségéért Ön is!

Némi odafigyeléssel és kis időráfordítással Ön is egészségesen táplálkozhat! Ehhez nyújt segítséget a WEBBeteg Vitamin és nyomelemek táblázata! Böngésszen bátran!

A kísérlet 30 olyan, korai prosztatarákos férfi közreműködésével történt, akik úgy döntöttek, hogy nem vetik magukat alá a hagyományos kezeléseknek, mint a műtét, vagy a kemoterápia. Mindannyiuknál kismértékű prosztatarákot diagnosztizáltak stabil prosztata-specifikus antigén szinttel (PSA), illetve a Gleason eredményük 6 alatt volt, ami azt jelzi, hogy a tumor nem agresszív.

A betegek prosztatáját a kísérlet kezdetekor, illetve három hónappal később, a teljes életmód-változtatás után vizsgálták. Mivel a résztvevők nem részesültek ez idő alatt az ilyenkor szokásos hagyományos gyógymódban, az elért pozitív eredményt és a gének változását az életmód-változtatás hatásának tulajdonítják.

A változtatások a következőkből álltak:

  • egészséges táplálkozás (főként gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, szójatermékek, teljes kiőrlésű gabonák, szénhidrátok), szójával, halolajjal (3g/nap), E-vitaminnal (100 egység/nap), szelénnel (200mg/nap) és C-vitaminnal (2g/nap) kiegészítve;
  • könnyű testmozgás (napi 30 perc séta);
  • stressz-kezelő technikák (jóga, légző-gyakorlatok, meditáció, heti egy alkalom csoportterápia).

Három hónap elteltével az orvosok azt tapasztalták, hogy sok, betegségekért felelős gén (köztük a rákért, szívbetegségekért és gyulladásokért felelősek is) legyengült, míg a védő funkciót ellátók felerősödtek. Ezek nagy része a rákmegelőzés céljára fejlesztés alatt álló gyógyszerek alapanyagát képezik. Meggondolandó azonban mindenki számára, hogy sokkal olcsóbb a teljes életmód-változtatás, mint a gyógyszerszedés, a mellékhatásokról nem is beszélve.

A változtatás hozhat jót is!

Az elmúlt években több tanulmány is megjelent arra vonatkozólag, hogy az életmódbeli változások jelentős pozitív hatással vannak az egészségre. A most közzétett kutatási eredmény alátámasztja azokat a feltételezéseket, melyek szerint az egészséges életmód megállíthatja, sőt meg is fordíthatja a szívbetegségek, a diabétesz, a magas vérnyomás- és koleszterinszint, illetve egyéb krónikus betegségek állapotát.

Természetesen szélesebb körű vizsgálatokra is szükség van ahhoz, hogy a gének működési mechanizmusait jobban megértsük, illetve a prosztatarákon kívül egyéb betegségek esetében is pontos eredményeket kapjunk.

Noha sok kérdés még megválaszolatlan, az már biztos, hogy bizonyos szintig beleszólhatunk génjeink működésébe egyszerű életmód- vagy étkezésváltoztatással.

Különösen fontos ez azok szempontjából, akiknek a családjában gyakrabban fordult elő prosztata- vagy emlőrák, vagy szívbetegség. Ezentúl nem foghatunk mindent a génjeinkre, a változtatás lehetősége a mi kezünkben van!

(WEBBeteg - Cs.K. fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)

Hozzászólások (2)

Cikkajánló

Prosztataproblémák - Miért...

A leggyakoribb prosztatabetegségek közül annak gyulladását, jóindulatú megnagyobbodását, illetve daganatos elváltozását emelhetjük ki....

Változik a leggyakrabban előforduló...

A következő 20 évben nagy változásokat fogunk tapasztalni a daganattípusok rangsorában, - vetítik előre a kutatók. Jelenleg az Egyesült Államokban...

A prosztatarák a korai stádiumban...

A prosztata (dülmirigy) karcinómája a férfiak leggyakoribb s legfélelmetesebb tumoros betegsége. A tünetek jelentkezése előtt, azaz megfelelő időben...

Mi a prosztatarák?

A prosztatarák világviszonylatban a férfiak körében a tüdőrák után a második leggyakrabban előforduló rosszindulatú daganat, a betegek száma...

Álnegatív rákszűrési eredmény...

A prosztatarákban a PSA-szint jellemzően megemelkedik. Az elhízás pedig jelentősen növeli a prosztatarák kockázatát. Amerikai kutatók azt...

A prosztatarák - Válaszok a...

A világon kétpercenként hal meg valaki prosztatarákban - derül ki a Magyar Urológus Társaság adataiból. Minél hamarabb derül fény a daganatra...

5 módszer a prosztatarák...

Egyre több férfi esetében diagnosztizálnak prosztatarákot. Az Egyesült Államokban 2009-ben 192 280 férfinél találtak prosztatadaganatot, melyek...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.