• Mi befolyásolhatja a vérnyomást?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A vérnyomás hirtelen felugrik ha valamilyen izgalom ér bennünket, mint a harag, vagy a félelem. De a magas vérnyomás (orvosi nyelven hipertenzió) nagyon alattomos: „néma gyilkos” névvel szokták illetni, ugyanis gyakran nem jár tünetekkel.

        Magas vérnyomásról akkor szólunk, ha a vérnyomás 140/90 feletti értéket mutat. A 120/80-as érték normálisnak tekinthető, hipertenzió előtti állapot, ha a felső érték 120 és 139, az alsó érték pedig 80 és 89 közé esik.

        Hirdetések

         Szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői


        A szív- és érrendszeri betegségeknek több rizikófaktora ismert, ezek között léteznek befolyásolható és nem befolyásolható faktorok. Bővebben>>

        Az első szám a „szisztolés” nyomást jelenti, amikor a szív összehúzódik. A második érték a „diasztolés” nyomás, amikor a szív elernyed. Ha akár csak az egyik érték megemelkedik, az már magas vérnyomást jelent, annak minden veszélyével együtt.

        Az izolált szisztolés hipertenzió (ISH) – amikor csak a felső érték emelkedett – a leggyakoribb időskori magas vérnyomás forma: három magas vérnyomású emberből kettő ISH-ban szenved. Az Egyesült Államokban a felnőttek egyharmada szenved magasvérnyomás-betegségben, ez az arány az afroamerikaiak körében még magasabb.

        Miért veszélyes a magas vérnyomás?

        A magas vérnyomás károsítja a testet: terheli és növeli a szívet, az erekben kitüremkedések jönnek létre, roncsolja a vese ereit, meszesíti a verőerek falát, bevérzések jönnek létre a szemben. A lehetséges következmények között szívinfarktus, gutaütés, vesebetegség és vakság szerepel.

          Ön hajlamos az érbetegségekre?


        Vegyük számba érbetegséget okozó rizikótényezőit! TESZT>>

        A magasvérnyomás-betegség esélye megnő túlsúly, mozgásszegény életmód, túl sok sófogyasztás, alkoholfogyasztás és kevés káliumbevitel, illetve stresszes életvitel esetén.

        Az életmód-változtatás – egészséges étrend, rendszeres mozgás – kivédheti a problémát.

        Hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást?

        Ha vérnyomás-ellenőrzés miatt fordulunk orvoshoz, néhány dolgot érdemes megfogadnunk. Először is fél órával a mérést megelőzően ne fogyasszunk kávét és ne szívjunk cigarettát. (Egyáltalán, miért lenne érdemes dohányozni?)

          Magas vérnyomás: először a szemen látszódik


        A magas vérnyomás először a szemfenéki érrendszert érinti, az ideghártya sokáig megkímélt. A magas vérnyomás szemtüneteinek több stádiuma van, a betegség súlyosság mértékétől függően. Milyen tünetek jelzik a bajt?>>

        Ürítsük ki a hólyagunkat, mert a teltség zavarja a leolvasást. A vizsgálatot megelőzően öt perccel kényelmesen foglaljunk helyet. Létezik az un. „fehér köpeny szindróma”, ami a vérnyomás megnövekedését jelenti, ha orvos, van nővér jár a közelben. Ha erről az orvos is tud, javasolhatja az otthoni vérnyomásmérést, vagy a vérnyomásmérő automatát, mely programozottan félóránként méri a vérnyomást.

        Ha már kialakult magas vérnyomásunk, az életmód-változtatás egyedül nem képes azt csökkenteni, vannak gyógyszerek a probléma megoldására. Gyakran kettő, vagy három szer hatásosabb, mint egy. Egyes gyógyszerek hatására kiürül testünkből az extra folyadék és só. Más szerek a szívműködést lassítják, vagy ellazítják, tágítják a vérereket.

        Medipress

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Az intimlézer

        Dr. Kiss György

        Hogyan zajlik a nőgyógyászati lézerkezelés, és mikor alkalmazzák?

        Gyümölcsök és puffadás

        Dr. Hidvégi Edit

        Súlyos szövődményekkel járhat a fel nem ismert fruktózintolerancia.

        Magas vérnyomás és Cushing-kór

        A magas vérnyomás az esetek döntő többségében esszenciális, de fontos megemlíteni a hypertonia secunder formáit is, melyek különböző alapbetegségek talaján alakulnak ki. Ezen alapbetegségek egyike a Cushing-szindróma, melyben bár nem a vérnyomás emelkedése a figyelemfelhívó tünet, de a betegségnek jellegzetes velejárója.

        Ezért kell odafigyelnie a szívére, ha cukorbeteg!

        A cukorbetegségben szenvedőknél - a betegség érrendszerre gyakorolt hatásai miatt – fokozottabb a szívbetegségek kockázata. A szívbetegségre számos egyéb tényező is hajlamosíthat, közülük az egyik legismertebb az elhízás. Vajon mi minden növelheti még a szív- és érrendszeri szövődmények kialakulását cukorbetegeknél?

        A stressz és a kardiológiai problémák

        Az Egészségügyi Világszervezet jelentése alapján a halálozási okokat a szív- és érrendszeri megbetegedések vezetik, melynek egyik kiváltó okaként - sok más tényező mellett - a stresszt emelik ki.

        Tavaszi fáradtság vagy kortizolhiány?

        A tavasz kezdetén sokan panaszkodnak enyhe depresszióra, fáradtságra. Azonban, ha a probléma tartósan fennáll, érdemes kortizolhiányra is gyanakodni, mely napjainkban egyre több embert érint.

        Munkahelyi stressz okozta magas vérnyomás

        Intenzív szellemi terhelés közben (például vezetői tréningek), a vérnyomásom 146/95-re megy fel. Tíz perc pihenés után lemegy 125-130/80-ra. Normális ez vagy kóros jelnek tekintendő? - Válogatás a WEBBeteg Orvos válaszol rovatának kérdéseiből.

        Nem szabad a fehér köpeny szindrómára legyinteni

        Gyakran hallani az úgynevezett fehér köpeny szindrómáról, amikor az illető az orvosi rendelőben magas vérnyomást produkál, míg otthon minden visszaáll a normál értékekre. Bár a legtöbben ekkor megnyugodnak, miszerint a túlzott stressz okozza az emelkedést, azonban a kutatók óvatosságra intenek. Dr. Kapocsi Judit tanárnő, magasvérnyomás-specialistától megtudhatjuk, hogy vajon mi a teendő ilyen esetekben.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.