• Nyári fejfájás a migrén?

        Szerző:
        WEBBeteg

        A hőmérséklet emelkedésével és a nyári szabadságnak köszönhetően, a mindennapi rutinból való kiszabadulással, a migrén az egyik leggyakrabban jelentkező fájdalom, amire az emberek többsége a nyár folyamán panaszkodik. Különösen a nagyon forró napokon jelentkező betegségről van szó.

        Ennek oka az, hogy a migrén nem más, mint a véredények működésében bekövetkező zavar, mely leginkább féloldali , erős, 4-72 órán át tartó fejfájással jelentkezik. A migrén kialakulásában nem csak örökletes tényezők, hanem fáradtság, koplalás, menstruációs ciklus, és bizonyos szervek rendellenes működése is  szerepet játszhat.

        Hirdetések

        Az aura

        • Villódzó fények, szikrák vagy villámlásszerű fényjelenségek.
        • Lassan növő sötét foltokat észlelhet.
        • Az egyik karja vagy lába zsibbadhat, tűszúrásszerű érzése lehet,
        • Ritkán gyengeséget, hangképzési és beszédértési zavart tapasztalhat.

        A migrén, mely gyakran szédüléssel és hányingerrel is jár, egyaránt érintheti a gyerekeket és fiatal nőket, míg a férfiaknál ritkábban jelentkezik.

        A fiatal nőknél gyakori az úgynevezett menstruációs migrén, mely a ciklus elején jelentkezik és akár 2-3 napig is tarthat.

        A gyermekek 10 százalékát érinti a betegség, és annak ellenére, hogy a felnőtt betegek 75 százaléka nő, a prepubertás korban lévő fiúk és lányok, egyenlő arányban szenvednek tőle.

        A migrént leggyakrabban kiváltó okok

        • Cluster-fejfájás - Fejfájás típusok jellegzetes tünetei; Forrás: http://www.unl.edu
          A fejfájásos rohamok előfordulási helyei. A migrén esetében az oldal változhat.
          magas vérnyomás
        • diabétesz
        • bizonyos látászavarok
        • fülgyulladás
        • fogászati problémák
        • megfázás
        • egyes örökletes betegségek
        • kimerülés
        • koplalás
        • bizonyos szervek megbetegedései
        • menstruációs ciklus

        Egyéb kiváltó okok

        • Stressz , érzelmi sokk vagy depresszió.
        • Hormonális változások.
        • Bizonyos ételek: érett sajtok, savas ételek, csoki, fagyi, gyorséttermi ételek, alkoholos italok.
        • Érzékszerveinket érintő bizonyos ingerek: erős  napfény, zajártalom, Tv és számítógép hosszan tartó alkalmazása.
        • Alvási szokások megváltozása: a nyári szabadság idején általános, hogy később fekszünk le aludni és gyakran csak dél körül ébredünk. Ez a radikális változás az alvási szokásainkban gyakran okozhat migrénes rohamokat.
        • Időjárás változás: Különösen a forró nyári napokon, az időjárás változás az arra érzékenyeknél erős migrént válthat ki. 

        Egészséges életmóddal megelőzhető

        Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt

        A migrénnel kapcsolatos azon legenda, hogy nem kezelhető, tévhit. Megelőzésében nagy szerepe van az egészséges életmódnak és táplálkozásnak. Noha leggyakrabban aszpirinnel enyhítik a fájdalmakat, sokat segíthet a csöndes, elsötétített szobában való pihenés, a homlok és halánték, nyak maszírozása, valamint ezek hideg vizes borogatása, a hideg vizes zuhany, és hűtött italok fogyasztása is.

        Mindemellett a szakértők azt tanácsolják, hogy a vakáció idején is próbáljunk meg ellenállni az egészségtelen ételek és szokások csábításának, így a kiegyensúlyozott táplálkozás a megfelelő mozgással társítva, nagyban hozzájárul ahhoz, hogy a nyári meleg ellenére is jól érezzük magunkat.

        (WEBBeteg - Cs.K. fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)

        Legutóbb frissült:
        • WEBBeteg.hu
      • Cikkajánló

        Kiégés szindróma

        Dr. Balogh Katalin

        Azokat sújtja, akik munkájuk során társadalmi segítő funkciót látnak el.

        Mi az a divertikulózis?

        Dr. Mármarosi István

        Mi utalhat a vastagbél falán kitüremkedő képletek jelenlétére?

        A nemszteroid gyulladáscsökkentőkről

        A nemszteroid gyulladáscsökkentők csillapítják a fájdalmat, alkalmazhatók gyulladásos enyhe, vagy közepesen erős fájdalommal járó ízületi gyulladásokban. Hatásosak fejfájások, fogfájások és szülés utáni fájdalmak enyhítésénél is, ám használatukra oda kell figyelni!

        Fáj a feje? A helytelen rágás is állhat a hátterében!

        Vannak, akik évekig szenvedne kínzó fejfájástól, orvostól orvosig járnak, ám az okot nem találják. Gyakran csak egy fogorvosi vizsgálat során derül fény, a háttérben meghúzódó problémára.

        Migrénje van? Ezeket az ételeket kerülje, és így kezelje a fájdalmat

        A migrénes fejfájás általában hirtelen és pulzáló fájdalommal jelentkezik. A fájdalomérzet fény hatására erősödhet, s gyakran a migrént egy figyelmeztető jelenség, az úgynevezett aura előzi meg.

        A migrén terápiája - Gyógyszerek és egyéb gyógymódok

        A migrén kezelése gyógyszeres és nemgyógyszeres kezelések kombinációjából tevődik össze. Az orvosok különbséget tesznek a migrénes rohamok és a tünetmentes időszakok terápiája közt (migrénmegelőzés).

        Migrén: már gyermekkorban is

        A migrén jellegzetes módon gyerekkorban, kamaszkorban vagy fiatal felnőttkorban kezdődik, és az öregedés során egyre ritkábban és egyre kisebb intenzitással jelentkezik. A fizikai szenvedés mellett gyakori az iskolai hiányzás és a rendszeres kórházlátogatás, ehhez jön még hozzá az aggódó szülők által kivett táppénz is.

        Számítógép-fejfájás - Mit tegyünk ellene?

        Érdemes-e több óráig mozdulatlanul bámulni a számítógép monitorát nap mint nap? A válasz egyértelműen nem. Sok ember, aki rendszeresen teszi ezt, számol be kellemetlen, tompa, néha erős lüktető, görcsös tarkótáji, máskor homloktáji-halántéktáji fejfájásról, mely időnként a koncentrációt is befolyásolhatja.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
      • - A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA