Téma: Vegetáriánus
A legjobb növényi fehérjeforrások - Nem csak vegetáriánusoknak és vegánoknak
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító - 2023.08.02. 04:03

A fehérjék, más néven proteinek az emberi sejtek alapvető építőelemei, nélkülözhetetlenek az élethez. A legkülönfélébb élelmiszerekben megtalálhatók. Cikkünkben a legjobb növényi fehérjeforrásokat gyűjtöttük össze.
A növényi alapú táplálkozás típusai és átállás növényi étrendre
WEBBeteg - Dr. Kőműves Anikó, szakgyógyszerész, orvos- és egészségtudományi szakfordító - 2023.05.20. 05:03

A növényi alapú étrend térhódítása figyelhető meg az utóbbi időben, egyre gyakrabban találkozni vegán feliratokkal az étlapokon, a termékek címkéjén a boltokban. A növényi ételek piaca az utóbbi években emelkedést...
A magyarok számára még a diéták is elképzelhetetlenek húsok nélkül
Pápai Hús Kft. - 2023.05.15. 13:06
A lakosság egyharmada kifejezetten figyel a táplálkozására, sőt, saját bevallása szerint tudatosan táplálkozik. Szinte ugyanekkora kör vallotta azt, hogy követ valamilyen speciális diétát – derül ki a Pápai Hús Kft....
Vegetáriánus és vegán táplálkozás - hogyan válasszunk multivitamint?
WEBBeteg - Dr. Mélypatakiné Dr. Áfra Júlia, szakgyógyszerész - 2022.11.11. 14:03

A vegetáriánus és vegán életmód egyre elterjedtebb az egész világon. Ez nemcsak egy táplálkozási hóbort, hanem életszemlélet, filozófia, sokak számára a vallásuk része. Azonban a mai napig gyakran összekeverjük a két...
Vashiányos vérszegénység - A nőknél és a vegetáriánusoknál a leggyakoribb
MTI - 2018.01.29. 12:08
A nőknél a terhesség, a szoptatás, a menstruáció miatt is kialakulhat vashiányos vérszegénység, ami még a vegetáriánusok körében a leggyakoribb - mondta Várkonyi Judit, a Semmelweis Egyetem 3. Belgyógyászati...
Mindenkinek fontos az inzulinszint csökkentése
Több mint TestŐr - 2017.11.15. 11:18
A hagyományos vegetáriánus étrend, vagy a halevés jelentősen csökkenti a test inzulinszintjét, és így megelőzhető a szívinfarktus, az érelmeszesedés, a stroke és a legtöbb rákbetegség kialakulása.
A vegetáriánus irányzatok
Több mint TestŐr - 2017.11.13. 16:10
Lakto-ovovegetáriánusok - a növényi élelmiszereken kívül tejet és tojást is fogyasztanak.Laktovegetáriánusok - növényi élelmiszerek mellett fogyasztanak tejet is, tojást viszont nem.Vegánok, totális vegetáriánusok...
Hevesi Tamás odafigyel az étkezésére
Több mint TestŐr - 2017.05.02. 11:02
Az énekesnek cukorbeteg étrendje miatt is oda kell figyelnie az étkezéseire, de ezenkívül az állatok szeretete miatt még vegetáriánus is. Akárcsak az ételintoleranciával élők számára is, Hevesi Tamásnak is nagy...
Táplálkozási tippek vegetáriánusoknak
WEBBeteg - 2016.05.07. 09:41
Ügyeljen a kellő vas és B12 vitamin bevitelére, tartózkodjon sokat a szabadban, várandós és szoptató nők pedig gyermekük érdekében, lehetőleg hagyjanak fel a vegetáriánus életmóddal.
Vitaminhiányhoz vezethet a vegetariánizmus? Táplálkozási tippek
Budai Allergiaközpont - Nagy Dóra, dietetikus - 2015.08.04. 11:25
Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tojást és tejterméket, a laktovegetáriánusok azonban tojást nem. A vegánok viszont semmiféle állati eredetű élelmiszert nem vesznek magukhoz, így például mézet sem. A nyersevők...
A vegetáriánus étrend hátrányai gyermekkorban - Az orvos válaszol
WEBBeteg - 2013.05.14. 07:38
4 és fél éves kisfiam nem eszik semmilyen húsfélét, semmilyen formában. Családorvosunk szerint semmi baja, fölöslegesen aggódom, de engem nyugtalanít a dolog, nem lesz később valamilyen hiánybetegsége? Az orvos...
Vegetáriánus étrenddel csökkenthetőek a bélrendszer megbetegedései
MTI - 2011.07.27. 14:26
Az európai emberek esetében 10-20 százalékban fordulnak elő divertikulumok, a bélrendszer falán tapasztalható kiboltosulások. A divertikulumok a vegetáriánus táplálkozást követők esetében jóval kevesebb esetben jönnek...
A vegetáriánus életmód és a koleszterin - Kutatás
MTI - 2010.11.14. 15:07
Megfelelő étrendi változtatásokkal nemcsak a "rossz" LDL koleszterin vérszintjét lehet lejjebb vinni, hanem telítetlen zsírok fogyasztásával még a "jó" HDL koleszterin értéke is emelhető - állapították meg kanadai...
A vegetáriánusoknál gyakoribb a bélrák
Független Hírügynökség - 2009.03.17. 09:34
A vegetáriánusok körében általában kevesebb a rákos megbetegedés, de ezen belül meglepő módon gyakoribb a vastagbél- és végbélrák, mint a húsevőknél - állapították meg brit tudósok.
Vegetarianizmus és az ágyban nyújtott teljesítmény
MTI - 2009.03.14. 08:56
Téves az a felfogás, mely szerint a proteinek és állati zsiradékok nélküli táplálkozás károsítja a szexuális életet. Legalábbis ezt állítja az olasz vegetáriánusok szövetsége.
Étkezési tanácsok a vegetáriánus kismamáknak
WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2008.12.16. 08:00
A vegetáriánus étrend az állati eredetű termékek hiányának köszönhetően proteinben, vasban, kalciumban, cinkben és B12-, B2- valamint D-vitaminban szegény. A vegetáriánus kismamák is aggodalom nélkül élvezhetik a...