• A vegetáriánus étrend hátrányai gyermekkorban - Az orvos válaszol

        Szerző: WEBBeteg

        4 és fél éves kisfiam nem eszik semmilyen húsfélét, semmilyen formában. Családorvosunk szerint semmi baja, fölöslegesen aggódom, de engem nyugtalanít a dolog, nem lesz később valamilyen hiánybetegsége? Az orvos válaszol.

        "Nem eszik húst a gyerek - lehet valami baja később emiatt?"


        "4 és fél éves kisfiam nem eszik semmilyen húsfélét, semmilyen formában. A széklete normális állagú, de nagyon világos, sárgás színű. Tejet, tejterméket tojást gyümölcsöt napi rendszerességgel fogyaszt, a napi folyadékbevitele 1,5-2 liter között van, kiegyensúlyozott, vidám kisgyerek. Átlagos testalkatú, nem mondható sem soványnak, sem kövérnek: 105 cm magas és 16 kg. Komolyabb betegsége nem volt, antibiotikumot kétszer kapott ezidáig, megfázásos jellegű problémákra. Családorvosunk szerint semmi baja, fölöslegesen aggódom, de engem nyugtalanít a dolog, hosszú távon nem vezet valamilyen hiányhoz a kis szervezetében a húsnak a teljes hiánya? A széklet színe nem jelent valamilyen problémát?"
        Hirdetés

        Kedves Kérdező!

         A vegetarianizmus árt a csontfejlődésnek


        Kevesen tudják, hogy milyen veszélyeket rejt magában a szigorúan egyoldalú vegetáriánus táplálkozás. Gyermekeknél veszélyesebb >>

        A vegetáriánus lét egy kis gyermek számára valóban nem jó, hiszen a húsok fehérje-, vasforrást és ásványi anyagokat biztosítanak a szervezet számára.

        Az, hogy tejet és tojást fogyaszt az nagyon jó, mert ezzel sok fehérjét és ásványi anyagot pótolni tud. Nem tudom, halat fogyaszt-e a kisfia, mert az nagyon jó lenne.

        Amire érdemes odafigyelni, hogy pl. rendszeresen adjon neki vitaminkészítményt, olyat amibe B6, B12 vitamin, D vitamin van jelen, amibe Cink (Zn), kalcium (Ca) megtalálható illetve gondosan oda kell figyelni, hogy nehogy vashiányos vérszegénysége legyen, mert a fő vasforrás a hús.

        Kaphatóak vassal dúsított gabonapelyhek vagy a Krauter Blut szirup kiváló vasforrás, melyet megelőzési célzattal is kaphat a kicsi. Recept nélkül kapható és jó ízű.

        Ha halat nem eszik a kisfiú, akkor javaslom, hogy omega 3 készítményt szedjen a kicsi, ez biztosítja az agy fejlődése számára nélkülözhetetlen zsírsavakat, ilyen készítmény pl.: az Immunotabs omega 3-mal.

        (WEBBeteg - Dr. Balogh Andrea, gyermekorvos)

        Módosítva: 2013.05.14 07:38, Megjelenés: 2013.05.14 07:38
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Szürkehályog-műtét

        Szürkehályog-műtét

        Szponzorált tartalom

        Fájdalommentesen kezelhető a szürke hályog és visszaállítható a látásélesség. (x)

        Anyaságra készülve

        Anyaságra készülve

        Dr. Farkas Ágnes

        10 dolog, amivel segíthetjük, hogy egészséges terhességünk legyen a jövőben.

        Mi okozhatja, ha a csecsemőm súlya nem a várt ütemben fejlődik?

        Az elégtelen súlygyarapodás az egyik leggyakoribb panasz, amivel a szülők a csecsemőgyógyászatban gyermekorvoshoz fordulnak. Előző cikkünkben a kivizsgálás lépéseire tértünk ki, jelenleg a legfontosabb szóba jövő okokat vesszük sorba életkor szerint összefoglalva, majd a leggyakoribb lehetséges kórképekre részletesebben is kitérünk.

        Csecsemő- és gyermekkori sérvek gyermeksebészeti vonatkozásai

        Ebben a cikkben a leggyakoribb gyermekkori sérvekkel kapcsolatos tudnivalókat szeretném összefoglalni, megmagyarázni kialakulásuk hátterét és felvázolni kezelési lehetőségeiket. Nem minden sérvet kell operálni, van, ami sürgős, és van, ami bizony ráér.

        Vitaminhiányhoz vezethet a vegetariánizmus? Táplálkozási tippek

        Az ovo-lakto vegetáriánusok fogyasztanak tojást és tejterméket, a laktovegetáriánusok azonban tojást nem. A vegánok viszont semmiféle állati eredetű élelmiszert nem vesznek magukhoz, így például mézet sem. A nyersevők, viszont csak nyersen fogyasztják a növényi eredetű táplálékokat.

        Étkezési tanácsok a vegetáriánus kismamáknak

        A vegetáriánus étrend az állati eredetű termékek hiányának köszönhetően proteinben, vasban, kalciumban, cinkben és B12-, B2- valamint D-vitaminban szegény. A vegetáriánus kismamák is aggodalom nélkül élvezhetik a várandósság hónapjait, azonban ehhez jobban oda kell figyelniük az étrendjükre.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.