• A terhesség 21. hete

        Szerző: WEBBeteg

        Kedves kismama! Már több mint a felén túl vagy, és minden bizonnyal a baba mozgását is érzed, és valószínűleg teljesen más ritmusban él, mint te.

        Terhesség 21. hét

        Trimeszter: második
        Hátralévő hetek száma: 19

        Mi történik veled a 21. héten?

        Nem csak a hasad nő ezen a héten: a legtöbb kismamának megduzzad a lába és lábfeje a nap végére. Bár a dagadás (ödéma) a várandósság alatt bármikor tapasztalható, a terhesség előrehaladtával fokozódik. Célja, hogy felkészítse a szöveteket és ízületeket a szülési tágulásra.

        Egy másik gyakori terhességi lábprobléma a visszér, amiért a megzavart véráramlás és a hormonális változások a felelősek. Ez leginkább lila vagy kék, fájdalommentes vagy fájdalmas, duzzadt véna a lábszáron. A visszér néha a vulva vagy a végbél területén jelenik meg, ez az aranyér.

        Hirdetés

        Mi történik a babával a 21. héten?

        A baba a táplálék túlnyomó többségéhez továbbra is a placentából jut, ám mostanra a belei elég fejlettek ahhoz, hogy elkezdje a tápanyagokat a lenyelt magzatvízből is felszívni.

        Mostanáig a baba mája és lépe végezte a vérsejtek termelését, most azonban már a csontvelő is hozzájárul, majd a harmadik trimesztertől teljesen átveszi ezt a feladatot (A lép a 30. héten, a máj néhány héttel a gyermek születése előtt hagyja abba a vérsejt termelést).

        A szemhéjak fejlődése befejeződik, míg a vagináé nem sokkal a születés előtti hetekig tart. A terhesség 21. hetének végére a baba körülbelül 21,5 cm hosszú és 34 dkg.

        Terhességi vizsgálat

        Mostantól a baba hossza hivatalosan a fejtetőtől a sarokig terjed, ez az úgynevezett CHL. Korábban a baba hosszúságát a fejtől a popsi aljáig mérték, amit a CRL jelzett.

        Közelgő orvosi vizsgálat

        A következő orvosi vizsgálatokon különös figyelmet fordítanak a vérnyomás és vizelet ellenőrzésére, hogy idejében felismerjék a terhességi magas vérnyomás betegséget vagy preeclampsiát, melyek kockázata a 21. héttől nő.

        Mire figyelj a 21. héten?

        Ha bármilyen jellegű hüvelyi vérzést tapasztalsz, a lehető leghamarabb fordulj orvoshoz! A fájdalommentes, késői terhességi vérzés méhnyaki elégtelenséget (amikor a méhnyak túl korán kezd tágulni) vagy placenta previa-t jelezhet. Ez utóbbi esetben a placenta túl alacsonyan tapad a méhen belül, és részben vagy teljesen fedi a méhszájat. Mindkét eset rendszeres orvosi ellenőrzést tesz szükségessé.

        A lábdagadással járó kellemetlenségek csökkenthetők és megelőzhetők az alábbiak betartásával:

        1. Igyál több vizet: Bár furcsán hangzik, de a több folyadék fogyasztása segít kimosni a szervezetből a duzzadást elősegítő salakanyagokat. Hacsak lehet, vizet válassz.
        2. Megfelelő harisnya: Válaszd a kismamák számára kifejlesztett harisnyát!
        3. Változtass testhelyzetet: Hacsak lehet póckold fel a lábad – ez segít a visszér ellen is. Ha hosszabb ideig kell állnod, mozogj keveset vagy tedd az egyik lábad egy sámlira.
        4. Növeld a kálium bevitelt: A lábdagadás csökkenthető magas káliumtartalmú élelmiszerek (pl.banán, édesburgonya, limabab, spenót) fogyasztásával.

        Mit kell tudni a partnernek?

        A kismamáknál a 24. terhességi hétig fennáll a húgyúti fertőzések kockázata. Ennek elkerülése érdekében a szexuális aktus előtt mindig zuhanyozz le! Ezzel csökken annak a lehetősége, hogy baktériumok kerüljenek a húgyúti traktusba. Ugyancsak ajánlott a kismamának szex előtt és után is pisilnie.

        Fontos

        • Folytasd a magzatvédő vitaminok szedését.
        • Igyál napi 12 pohár vizet.
        • Ha dagad a lábad, növeld a kálium bevitelt.
        • Hacsak lehet, póckold fel a lábad.


        Cs. K., fordító
        Lektorálta: Dr. Kiss György, szülész-nőgyógyász

        Előző hét – 20. hét   Következő hét – 22. hét

        Másik hét választása | E-mail minden héten az aktuális tudnivalókról

        Módosítva: 2018.11.30 15:24, Megjelenés: 2018.10.24 15:28
      • Cikkajánló

        Interjú

        Interjú

        MSZSZ

        A transzplantáltaknak le- gyengített immunrendszerrel kell átvészelniük a járványt.

        Szülés után

        Szülés után

        Szponzorált tartalom

        Szülés után is jelentkezhet hüvelyszárazság. Mi ilyen esetben a teendő?

        Terhesség során jelentkező aranyér

        Várandósság során a nők közel negyedénél okoz problémát az aranyér. Leggyakrabban a terhesség alatt alakul ki vagy okoz panaszt, akinek viszont korábban is volt aranyere, annak állapota sokat romolhat a terhesség során élettanilag bekövetkező változások miatt. Ritkán a vajúdást és hüvelyi szülést követően alakul ki átmenetileg.

        Szülés - Fájdalomcsillapítási módszerek

        Minden nő másképp éli meg a szülést és a méhösszehúzódásokkal járó fájdalmakat. A szervezet által termelt fájdalomcsillapító és boldogsághormonok (endorfin), amelyek a szülés alatt szabadulnak fel, a szülő nő segítségére vannak. A szülési fájdalmak enyhítését segíti a helyes légzési technika, amit a kismamák már a szülés előtti felkészülés során elsajátítanak. Mindezek mellett is számos lehetőség áll rendelkezésre a fájdalmak csillapítására a gyógyszerektől kezdve a helyi érzéstelenítésen át a természetgyógyászati módszerekig és különféle technikákig. Van azonban olyan is, amit nem érdemes kipróbálni!

        Terhességi tünetek vetélés után

        Vetélés után elég nagy feladat lehet önmagában a vetélés tényével megbirkózni, de néha ezt a folyamatot megnehezítheti, hogy átmeneti ideig kisebb-nagyobb terhességre utaló jelek, tünetek még jelentkezhetnek. Néha kifejezetten megzavarhatják a pácienst is, ezért jó tudni, hogy a panaszok néhány hét alatt csökkenni szoktak.

        A terhesség tünetei

        A terhesség tünetei körülbelül 4 hetes terhességi kortól észlelhetőek először. A menstruáció elmaradásakor már 4 hetes terhességről beszélünk (szabályos 28 napos ciklus esetén), a terhességnek vannak azonban korai jelei is.

        Miért lehet kívánós a kismama?

        A fogantatás pillanatától kezdődően az anyai szervezet egy közel 40 hétig tartó csoda része, letéteményese és kivitelezője is egyben, melynek eredménye egy új élet születése.

        Fertőzések a terhesség alatt

        Életünk során számos kórokozóval találkozik a szervezetünk. Vírusok, baktériumok, paraziták és egyéb kórokozók által fertőződünk meg.

        Kiegyensúlyozott táplálkozás a terhesség idején

        A várandósság az egyik legszebb időszak egy nő életében, ezzel együtt az egyik legfelelősségteljesebb is. A magzat tökéletes növekedése és fejlődése érdekében nagy odafigyelést kíván a megfelelő táplálékok fogyasztása. A várandós anyának fel kell készítenie a szervezetét, hogy minden a legnagyobb rendben legyen a terhesség előtt és alatt is.

        Mit jelent, ha csuklik a magzat?

        A csuklás egy élettani jelenség, a rekeszizom szaggatott, önkéntelen összehúzódása, mely már magzati korban is jelentkezhet. Mi okozza ezt a jelenséget a magzatoknál?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.