• Mit tegyünk mellünk egészségéért?

        Szerző: WEBBeteg - Cs. K. fordító, Lektorálta: Dr. Jóna Angelika

        Természetesen minden nő hallott már arról, hogy rendszeresen el kell járni szűrővizsgálatra, ám ezen kívül még van pár dolog, amivel segíthetünk megőrizni melleink egészségét.

        Válasszon ki egy olyan napot, melyet biztosan nem felejt el (például minden hónap első napja), s ilyenkor saját maga vizsgálja meg melleit. Ennek menete egyszerű: álljon a tükör elé, karjait tartsa maga mellett, majd emelje a feje fölé. Vizsgálja meg alaposan nem lát-e valamilyen gyanús elváltozást a bőrön (kidudorodást, bemélyedést, csomót, vörös foltot stb.).

        Hirdetés

        Ezután az ujjbegyeivel finom, körkörös mozgást végezve vizsgálja meg a mellét kívülről befelé, a mellbimbó irányába haladva. A hónaljtájékot se hagyja ki. Ha bármi rendelleneset érez, várjon meg egy menstruációs ciklust, majd ismételje meg a vizsgálatot! Ha nem tapasztal változást, keresse fel nőgyógyászát!

        Családtörténeti kutatás

        Járjon utána, hogy a családon belül előfordult-e mellrákos megbetegedés! Ne felejtse ki kutatásából az apai ágat sem! Amennyiben tud, több generációra visszamenően kutasson, majd az eredményről tájékoztassa orvosát! A mellrák előfordulásának körülbelül 10 százaléka örökletes, ezért is fontos tudni a betegség családtörténetéről.

        Mammográfia

        Általában 40 év felett javasolják az évenkénti mammográfiás szűrővizsgálatot, ám azok, akiknél a családban már korábban is előfordult a betegség, jobb, ha már 10 évvel a beteg rokonnak a diagnóziskori életkora előtt megkezdi a rendszeres szűrővizsgálatok látogatását.

        Sétáljon, fusson, biciklizzen az egészségéért!

        A rendszeres mozgás hozzásegít az egészséges életmódhoz, emellett új kapcsolatokat, barátságokat alakíthat ki, akik támogatásával könnyebb az életmódváltoztatás véghezvitele. Vegyenek részt a mellrák elleni küzdelmet támogató eseményeken, ahol még többet megtudhat a betegségről és megelőzésének lehetőségeiről!

        Forrás: WEBBeteg
        Cs. K., fordító; WebMD
        Lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekgyógyász

        Módosítva: 2019.03.17 20:36, Megjelenés: 2018.03.02 09:41
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        Szürkehályog-műtét

        Szürkehályog-műtét

        Szponzorált tartalom

        Fájdalommentesen kezelhető a szürke hályog és visszaállítható a látásélesség. (x)

        Anyaságra készülve

        Anyaságra készülve

        Dr. Farkas Ágnes

        10 dolog, amivel segíthetjük, hogy egészséges terhességünk legyen a jövőben.

        Emlőciszta - Tünetek, okok és kezelés

        Az emlő állományát a tejmirigyek és a tejcsatornácskák képezik. A köztes területet zsír- és kötőszövet tölti ki. Az emlőben megjelenő ciszták nagy része a tejmirigyek tágulatából alakul ki, és a szélükön kissé vaskosabb hám, tömlő veszi azokat körül. Az emlőciszták kialakulásakor megbomlik az arány a mirigyek által termelt anyag és annak felszívódása között, és esetleg a tejcsatornák elzáródnak.

        Emlőtályog - Tünetek, okok és kezelés

        Mi okozhatja emlőtályog kialakulását? Mik lehetnek a tünetei? Hogyan diagnosztizálható? Hogyan kezelhető? Mit lehet tenni a megelőzése érdekében?

        A tájékozottság mellrákban is életet ment

        A mellrák szűrésének korszerű, helyes módjáról tartott nemzetközi tudományos találkozót Budapesten a Pro-Radiológia Alapítvány (szakmai civil szervezet) és az Egészség Hídja Összefogás a Mellrák Ellen Egyesület.

        A jóindulatú emlődaganatok

        Az emlőműtétek egyharmada jóindulatú elváltozás, kétharmaduk rosszindulatú elváltozás miatt történik. Természetesen a jó- vagy rosszindulatúság kérdésének az eldöntéséhez szövettani vizsgálat szükséges.

        A mellrák rizikófaktorai

        A mellrák kialakulása több tényezőre vezethető vissza, konkrét külső hatáshoz nem köthető. A mellrák nem lehet egy bizonyos életforma következménye. Ez azonban sajnos fordítva is igaz: a rendkívül egészségtudatos életvitel sem akadályozhatja meg kialakulását. Bárkinél előfordulhat.

        A mellrák és típusai

        Napjainkban leginkább a nők körében előforduló emlőrákról hallhatunk és olvashatunk, ám a betegség nem csak a nők betegsége. Bár a férfiaknál meglehetősen ritka, nem példa nélküli a melldaganat.

        Életmód és mellrák - Mit felejtsen el?

        A mellrák kialakulásának kockázata csökken azoknál a nőknél, akik nem isznak alkoholt, szabadidejükben sportolnak és odafigyelnek testsúlyukra. Az egészséges életmód pozitív hatásai számokban amerikai kutatók vizsgálatai nyomán fejezhetők ki.

        Okozhat-e mellrákot a melltartó viselése?

        A médiában időről időre szárnyra kap a hír, miszerint a melltartónak szerepe van a mellrák kialakulásában. Sokan nem tudják eldönteni, mi is az igazság, és internetes fórumokon beszélik meg kétségeiket. A legújabb feltevés szerint az éjszaka viselt melltartó a felelős. De vajon ez valóban így van?

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.