Egészséges élet

Egészséges élet cikkek - 49. oldal

A lenmag fogyasztásának szervezetre gyakorolt hatásai

WEBBeteg - Dr. Reinhardt István - 2021.04.24. 07:03
Lenmag
A lenmag magas fehérjetartalmú, rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Kiemelkedő a tiamin-, magnézium- és foszfortartalma. Mégis, az utóbbi időkben számos tudományos...

Az önkényes gyógyszerelhagyás veszélyei

WEBBeteg - Dr. Molnár Dóra, kardiológus, belgyógyász - 2021.04.19. 20:33
Gyógyszerszedés
Életem végéig gyógyszert kell szednem?, Én nem szeretem a gyógyszereket!, Félek a mellékhatásoktól! - Ilyen, és ehhez hasonló kérdésekkel számtalanszor fordulnak hozzám a páciensek.

Otthoni mozgásformák az idősebb korosztály számára

WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2021.04.18. 11:33
Az idősebb korosztálynak sajnos a koronavírus miatt korlátozottak a lehetőségei. Míg a fiatalabbaknak a szabadtéri sportolás még megengedett, addig a 65 év felettieket egészségmegőrzés...

Öngyógyítás: hol a határ?

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2021.04.17. 19:03
Nincs időnk az egészségünkre, azonnali megoldást várunk, általában ezért kezdünk öngyógyításba, sajnos leginkább akkor, amikor nem kellene - véli dr. Bélteczki János, aneszteziológus. A...

Home office torna az egészséges gerincért

WEBBeteg - Sándor Judit, erőnléti és korrektív tréner - 2021.04.17. 13:03
Irodai munkát végez és eddig az időhiányra fogta a mozgás elhanyagolását? Vagy az önkéntes karantén előtt aktív volt, de most hiányzik az irodai ergonomikus széke és észrevette, hogy pár...

Kóros és káros - Mihez vezethet az éhezés?

WEBBeteg - Dr. Plósz János, gasztroenterológus - 2021.04.08. 17:03
Vércukorszint
Egy átlagos felnőtt szervezet napi energiaigénye 2000-3000 kcal körül mozog kortól, nemtől, fizikai aktivitástól függően. Ha ezt a bevihető energiamennyiséget csökkentjük, akkor az...

Agytorna, hasznos játékok otthonra

WEBBeteg - Faar Ida, újságíró - 2021.04.02. 15:06
A kényszerű otthonlét napjait éljük - de tehetünk azért, hogy ezeket a napokat és a keletkező szabadidőt - értékes tartalommal töltsük meg. Az internetezés vagy a tévézés helyett vagy...

A füstölt és sózott hús növeli a leukémia kockázatát

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2021.04.01. 22:03
Egy kutatási eredmény szerint a füstöléssel és sózással tartósított húskészítmények növelik a gyermekek leukémiás megbetegedésének kockázatát. Jó hír azonban, hogy a zöldségfogyasztás segít...

6 indok a gyaloglás mellett

WEBBeteg - Kálmánczhey Emőke, fitness edző - 2021.03.17. 19:06
A tavasz a legideálisabb idő arra, hogy kimozduljunk a zord tél és a teljes tétlenség után a szabadba. Egy frissítő és egészséges gyaloglás erre a legalkalmasabb megoldás, amennyiben a cél...

Minden, amit a kollagénes táplálékkiegészítésről tudni szeretnél

WEBBeteg - Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, okl. rehabilitációs szakember, a Feövenyessy Medical Fitness Akadémia vezetője - 2021.03.02. 16:05
A kollagén egy aminosavakból felépülő összetett fehérje, amely a testünkben szinte mindenütt megtalálható, sőt, magasan ez a leggyakoribb fehérje az emberi szervezetben. Az egyik...

Hogyan segíthetünk az időskori elesés megelőzésében?

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2021.02.12. 14:35
Elesés
Az időskor számos rizikóállapotot hordoz magában. Mivel a biológiai öregedés nem előzhető meg, legfeljebb lassítható vagy leplezhető, az öregedéssel járó új veszélyforrások megjelenését...

Hogyan maradjon biztonságban extrém hideg esetén?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2021.02.11. 14:35
Hideg időben az egészséges emberek is sokkal fáradékonyabbak lehetnek, a legyengült immunrendszer miatt pedig nőhet a fertőzésveszély, valamint romolhatnak a reflexek, ami balesetveszélyt...

Mi okozza a téli fáradékonyságot?

WEBBeteg - Ötvenentúl.hu - 2021.02.07. 19:03
Télen sokan panaszkodunk fáradékonyságra, lehangoltságra, sőt vannak, akiknél a rövid, borongós nappalok miatt téli depresszió alakul ki.

Dió - Az egyik legértékesebb gyümölcsünk

WEBBeteg - Tóth András, újságíró - 2021.01.31. 11:36
Dió
A dióbél nemcsak ízletes, hanem bizony egészséges is. A WEBBeteg.hu sorozatában most e sokrétű csonthéjas gyümölcs tulajdonságaira hívja fel a figyelmet.

Az antioxidánsok szerepe az öregedés lassításában

WEBBeteg - Dr. Parrák Zita, orvos-esztétikai specialista - 2021.01.30. 20:36
Az öregedés szabad gyökök elmélete az egyik legszélesebb körben elfogadott öregedéselmélet, melyet Harman fogalmazott meg 1956-ban. A szabad gyökök elsősorban a szervezetet érő káros...

Kollagén étrend-kiegészítők - Érdemes-e szedni és kinek?

WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2021.01.13. 16:03
A kollagén az egyik legnagyobb mennyiségben előforduló fehérje az emlős állatok és az ember szervezetében. Számos biológiai funkcióért felelős, amelyek közül az egyik az, hogy szerkezeti...

Folyton hideg végtagok - Betegség tünete is lehet

WEBBeteg - Dr. Kónya Judit, családorvos - 2021.01.02. 04:33
Vérkeringés
Hideg időben végtagjaink hamar lehűlnek - a jelenség természetes, és ebben a formában egyáltalán nem kóros. A végtagok külső hőmérséklettől független, állandó hideg tapintása azonban...

Milyen hatással lehetnek az ünnepek a szívünkre?

WEBBeteg - Füzesi Zsuzsa, fordító - 2020.12.25. 09:33
Míg az ünnepeknek a család és a barátok örömével kellene megtelnie és egy nagyszerű időszaknak kellene lennie, azok számára, akik szívbetegségben szenvednek - vagy akiknél fokozott a...

Hagyja ki a veszélyes anyagokat a karácsonyi sütiből!

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2020.12.22. 07:05
A teflonbevonatú sütő- és főzőedények, valamint a mesterséges élelmiszer-színezékek is súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak. Vannak egészségesebb alternatívák is helyettük.

Miért fontos, hogy tiszta legyen az irodai asztal?

WEBBeteg - Cs. K., fordító - 2020.12.21. 03:06
Egy tipikus irodai asztal több mint 10 millió baktérium otthona - ez 400-szor több, mint ami egy WC-ülőkén található! Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek többsége nem mossa meg a kezét...