A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 2. rész

Szerző: Dr. Falussy Linda, pszichiáter

A depresszió hátterében számos tényezőt feltételeznek, a különböző teóriák egy-egy faktort tartanak kiemelten fontosnak a hangulatzavarok kialakulásában.

A pszichológiai elméletek többek között a lelki tényezők, az egyéni, hangulatzavar irányában fokozott rizikót jelentő személyiségvonások és a megterhelő környezeti események egymásra hatását, ill. az egyén megküzdési stratégiáit helyezik fókuszba.

A depresszió kezelése

Nem mindenki reagál egyformán az antidepresszánsok szedésére: ami Önnek jó, nem biztos, hogy másnak is hatásos - a gyógyszeres kezelés folyamatos orvosi konzultációt igényel. A depresszió kezelése>>

A biológiai teóriák egyes, a hangulat és érzelmek szabályozásában fontos agyterületek szerkezeti és működészavarához, az agyi ingerületátvivő anyagok mennyiségének és egymáshoz viszonyított arányának változásaira helyezik a hangsúlyt. Viszonylag új területre nyílik egyre nagyobb rálátás a genetikai kutatások által. Számos gén – köztük a biológiai óra működését befolyásoló óra gének – veleszületett vagy szerzett eltéréseit (ezek az ún. epigenetikus eltérések, azaz a génállomány környezeti tényezők általi megváltozása) mutatták ki a hangulatzavarokkal összefüggésben. A legújabb elméletek közé tartozik a depresszió stressz elmélete (a stressz hat az agyunkra, bizonyos agyterületek megfogyatkozását eredményezi) és a cirkadián ritmusok deszinkronizációja (a depresszió kronobiológiai elmélete).

A cirkadián ritmusok deszinkronizációja és a depresszió közötti összefüggés több oldalról közelíthető meg. Azt szokták mondani, hogy a depressziós betegek biológiai órája siet (vagy éppenséggel késik). Továbbá a cirkadián ritmusok és az alvás-ébrenlét ciklus egymáshoz képest eltolódik, számos élettani paraméter 24 órás ritmusa lerövidül, ennek jele a kora reggeli ébredés (általában a megszokotthoz képest 2 órával korábbi), a típusos alváseltérések (pl. az alvás REM/gyors szemmozgással járó szakaszának csökken a látenciaideje), és a testhőmérséklet normál napi ingadozásának ellaposodása mellett bizonyos hormonok szintje is korábban kezd megemelkedni és tartósabban emelkedett marad a nap folyamán.

A téma cikkei

4/1 A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 1. rész
4/2 A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 2. rész
4/3 A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 3. rész
4/4 A hangulatzavarok új megközelítése: a biológiai ritmusok eltolódása - 4. rész

Bagoly vagy pacsirta?

A cirkadián preferencia szempontjából kronotípusokat különböztetünk meg. Az emberek 20-20 százaléka sorolható a bagoly (este aktív) és pacsirta (kora reggel aktív) típusba, ezek a típusok genetikailag meghatározottak (az óra gének variációi okozzák). Megfigyelték, hogy a bagoly típusú emberek esetében eleve van egy fáziskésés, hangulatuk esékenyebb, külső tényezők által könnyebben befolyásolható, hangulatuk típusos szezonális mintázatot mutathat (télen rosszabb, nyáron jobb hangulat). Az esti kronotípus jelentőségét az adja, hogy gyakrabban figyeltek meg súlyos depressziót a bagoly típusú betegekben, depressziós periódusukban gyakoribb az öngyilkosság, a kifejezetten mélyen fekvő, melankólikus hangulat, a fizikai aktivitás kifejezettebben csökken, gyakoribb a szorongás és a gyanakvó attitűd. A bagoly kronotípus tehát hangulatzavarokra és szorongásos zavarokra egyaránt fokozott rizikót jelent.

A társaság szerepe

A szociális aktivitás, társas impulzusok szerepe is kulcsfontosságú az élettani cirkadián ritmicitáshoz. A szociális aktivitás eltéréseihez, csökkent társas érintkezéshez vezethet a gyász, örömteli események (pl. gyermek születése), de sok más, kevésbé jelentős, „hétköznapibb” esemény is, ilyenkor a társuló hangulatzavarok kezelésében fontos lehet a szociális aktivitás újrastrukturálása.

A cirkadián ritmusok áthangolásában a sokat tanulmányozott stressz (különösen az egyszeri, intenzív és az enyhe, de krónikus stressz) szerepe is felmerül, a stressz hormon (kortizol) szintjének növekedése negatívan befolyásolja a biológiai óra működését (folytatjuk).

(WEBBeteg - Dr. Falussy Linda, pszichiáter)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Rovarfóbia (entomofóbia) Rovarfóbia (entomofóbia)

Okok és kezelési lehetőségek. Mit tehet, ha ezzel a problémával küzd?

Villámcsapás Villámcsapás

Hol vagyunk biztonságban? Mi a teendő, ha valakit villámcsapás ér?

Okozhat-e depressziót a COVID-19?

A válasz: igen. Mára már számos tanulmány bebizonyította, hogy a poszt-COVID depresszió létező jelenség.

Közönséges orbáncfű - a...

A Hypericum perforatum, magyarul közönséges orbáncfű latin neve is „beszédes”. Jellegzetes aranysárga virágai mellett, keresztben átellenesen...

Az időskori depresszió

Az időskori depresszióval érintettek és környezetük sokszor az időskor természetes velejárójának tekintik a betegség tüneteit, ezért nem is...

Lehet, hogy a párom depressziós?

A párom elvesztette a munkáját, állandóan kimerült, rosszkedvű, sehová nem akar menni (orvoshoz pláne nem), senkivel nem akar beszélni, és a szex...

A napszaki ritmus és az időskor

Testünk működését belső biológiai óránk szabályozza, melynek központja az agyban található. Az itt termelődő anyagok egy 24-27 órás ritmus...

A nyaralás is megbolondíthatja a...

Sokan régóta tervezgetjük már a nyaralást, amit a munkából kiszakadva kitűnően pihentető időtöltésnek tekinthetünk. De akkor miért van mégis...

A cirkadián ritmus felborulásának...

Egyfolytában fáradt, napközben majd leragadnak a szemei, pedig kialudta magát? Folyton elnyűtt és szorong? Valószínűleg felborult a biológiai...

A hangulatzavarok új megközelítése:...

A biológiai ritmusok lehetnek közel 24 órás (cirkadián), 24 óránál rövidebb (infradián) és hosszabb (ultradián) meghatározottságúak. A...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.