Depresszió

Depresszió teszt

Önértékelő kérdőívünk segítségével megállapíthatja, hogy mennyire ingadozó a hangulata, illetve választ kap arra, hogy ez már depressziónak tekinthető-e.

1) Lehangoltnak, szomorúnak érzem magam.

2) Csak délutánra, estére javul a hangulatom.

3) Hamar elsírom magam.

4) Munkámat érdeklődés nélkül, nehezen végzem.

5) Az utóbbi időben nehézkes, levert vagyok.

6) Könnyen felidegesítem magam, vagy dühbe gurulok.

7) A nemi élet nem jelent számomra örömöt.

8) Nehezen alszom el, és/vagy gyakran felébredek.

9) Nehezen tudok egy feladatra koncentrálni.

10) Memóriám cserben hagy.

11) Ok nélkül, hamar elfáradok.

12) Rossz az étvágyam.

13) Nehezen döntök, vagy határozom el magam.

14) Ugyanazok a rossz gondolatok foglalkoztatnak.

15) A jövőt sötétnek látom.

16) Életemet sivárnak, egyhangúnak érzem.

17) Aggódom egészségi állapotom miatt.

18) Úgy érzem, nem érek semmit, és másoknak is jobb lenne, ha nem léteznék.

19) Előfordult már, hogy rövid idő alatt több mint 5 kg-ot fogytam.

20) Túlságosan érzékenynek érzem magam.

21) Székrekedésem van és/vagy puffad a hasam, hányingerem van.

22) Fáj a nyakam, a hátam, az alhasam, fájnak a végtagjaim.

23) Száraz a szám, hamar megizzadok, erős szívdobogást érzek.

24) Bűntudatom van a múltban történtek miatt.

25) Hosszas fejfájás gyötör.

Cikkajánló

Pajzsmirigy-túlműködés is állhat a bipoláris zavar mögött

A pajzsmirigy - bár egy parányi szerv, ennek ellenére - szinte az egész szervezet működésére hatással van. Túlműködése - akárcsak...

A depresszió tünetei

A depresszió nem azonos a rossz hangulattal. Figyelmeztető jelek, amiből arra következtethet, hogy Ön vagy ismerőse valóban depresszióban...

A magány két típusa

Érezte már valaha magányosnak magát, akár egy zsúfolt szobában ülve? Világszerte minden harmadik felnőtt számára ismerős az...

Korai pszichológiai támogatással csökkenthető a depresszió kialakulásának esélye

Fel lehet tartóztatni a depressziót? Erre a kérdésre keresték a választ a Müncheni Műszaki Egyetem kutatói. A válasz pedig az, hogy igen,...