• 2-es típusú cukorbeteg? Figyel a vércukrára? Vigyázzon a szívére is!

        Szerző: WEBBeteg

        A cukorbetegség egy olyan krónikus betegség, mely a föld lakosságának jelentős részét érinti. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) szerint a világon több mint 415 millió ember szenved cukorbetegségben, melyből 193 millió beteg nincs is diagnosztizálva. Becsléseik szerint 2040-re a cukorbetegek száma 642 millióra nő majd világszerte1.

        Akár Ön, akár egy barátja vagy családtagja cukorbeteg, cikkünk segítségével betekintést nyerhet a cukorbetegség néhány kevésbé ismert következményébe, melyek jelentős mértékben befolyásolhatják az egészségét.

        Vissza az alapokhoz

        A cukorbetegség következtében a szervezet nem termel elegendő inzulint, vagy nem használja fel az inzulint a megfelelő módon. Az inzulin nevű hormon segíti az ételből kinyert glükóz feldolgozását. Ennek hatására a cukorbetegek vércukorszintje kórosan megemelkedik. A betegség leggyakoribb formája a 2-es típusú cukorbetegség – a fejlett országokban a cukorbetegek több, mint 91%-a a 2-es típusban szenved.

        Hirdetés

        Nem csak a diagnózis felállítása jelent kihívást – a cukorbetegség számos más egészségügyi kockázatot is eredményezhet. Közismert, hogy a cukorbetegség kezelése elsősorban a vércukorszint méréséből és kontrollálásából áll, azonban a cukorbetegséghez társuló egyéb betegségek és állapotok már kevésbé ismertek, melyek közül a legfontosabb a szív- és érrendszeri megbetegedések magasabb kockázata.    

        Tudta, hogy a 2-es típusú cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség?

        A 2-es típusú diabétesszel élő betegek esetében 2-4-szer nagyobb a szív-, és érrendszeri megbetegedés kialakulásának az esélye az egészségesekhez képest2,3. Napjainkban a szív-érrendszeri megbetegedések jelentik a vezető halálokot a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek esetében5

        Még ennél is aggasztóbb, hogy mind a 2-es típusú cukorbetegek, mind a szív- és érrendszeri megbetegedéssel küzdők várható életkora évekkel kevesebb az egészségesekhez képest. A következő táblázaton jól látható, hogy a nem cukorbeteg emberek akár átlagosan 6 évvel is tovább élhetnek cukorbeteg társaiknál. Ez a hátrány ráadásul a szív-érrendszeri szövődmények kialakulása esetén megduplázódik6.

          Diabetes-CV prevenció    

        CV: kardiovaszkuláris 

        A 2-es típusú diabéteszben és kardiovaszkuláris betegségekben szenvedő betegek még mindig évekkel korábban halnak meg egészséges társaikhoz képest.6

        Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegeknek nemcsak a vércukorszintjükre kell figyelniük, hanem a szívükre is. Minél hamarabb felismerik és megértik a betegek ezt a kockázatot, annál korábban tehetnek lépéseket annak érdekében, hogy javítsák esélyeiket egy szívinfarktussal vagy stroke-al szemben.

        Hogyan csökkentheti a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát?

        1. Tartsa kordában a testsúlyát! 

          Az egészséges testsúly elérése és fenntartása segíthet csökkenteni a szív-érrendszeri megbetegedések kockázatát. Éppen ezért a diétára való gondos odafigyelés kiemelt fontossággal bír.
           
        2. Lehetőségeihez mérten táplálkozzon egészségesen! 

          Fogyasszon minél kevesebb egészségtelen, előre elkészített és feldolgozott ételt!  A cukor és telített zsírok kerülése jelentős mértékben képes a 2-es típusú cukorbetegek állapotát javítani. Ajánlott olyan ételeket készíteni, melyek a szívünkre is jótékony hatással vannak - ilyenek például a hal és a babfélék, a quinoa és a brokkoli is. Érdemes továbbá a reggeli zabkásához egy marék mogyorófélét adni, akár diót vagy mandulát, vagy bármilyen más maggal vagy bogyós gyümölccsel is gazdagíthatjuk a reggelit. Fontos azonban, hogy először fokozatosan, kis lépésekkel emeljünk be új elemeket a diétás étrendünkbe.
           
        3. Ne felejtsen el mozogni!

          A testmozgás nem csak profi spottevékenységet jelenthet - a lift helyett a lépcsőzés, a rendszeres séta és a különböző szabadidős tevékenységek, például a kirándulás, szintén hozzájárulhatnak az egészséges testsúly eléréséhez és fenntartásához. A kezelőorvos segíthet kiválasztani, milyen típusú fizikai aktivitás a legmegfelelőbb a beteg számára, figyelembe véve, hogy mit szeret az illető sportolni, de a heti edzésterv összeállításában is közreműködhet.
           
        4. Hagyja el rossz szokásait! 

          A dohányzás rendkívül káros hatással van a cukorbetegekre, mivel nagymértékben fokozza a szív-és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Ma már számos módja van a cigaretta elhagyásának - érdemes kezelőorvosunk tanácsát kérni a jelenleg ajánlott módszerekről.
          Míg egy pohár vörösbor vélhetően még nem ártalmas, addig a túl sok alkohol fogyasztása szintén ugrásszerűen megemelheti a vércukorszintet és akár a cukorbetegségre szedett gyógyszereket hatását is befolyásolhatja. Éppen ezért érdemes konzultálni kezelőorvosunkkal arra vonatkozóan, hogy a szedett gyógyszerek mellett milyen mennyiségű alkoholfogyasztás megengedett.

        A 2-es típusú cukorbetegség kétség kívül súlyos egészségügyi állapot, amely jelentős mértékben befolyásolja az egyén egészségét, és több szervrendszert is károsíthat, de legfőképpen a szívre és az érrendszerre jelent veszélyt. Az életmódra és a diétás szokásokra odafigyelve, a diabetológussal rendszeresen egyeztetve, a 2-es típusú cukorbetegséggel élők fontos szerepet vállalhatnak saját kezelésükben és állapotuk javításában.

        Hivatkozások:
        1. International Diabetes Federation. IDF Diabetes Atlas, 7th edition. Brussels, Belgium 2015. Available at: www.diabetesatlas.org/. Last accessed January 2017
        2. Cardiovascular Disease Risk Factors – Diabetes.World Heart Federation website.http://www.World-Heart-Federation.org/Cardiovascular-Health/Cardiovascular-Disease-Risk-Factors/Diabetes/. Last accessed March 2017
        3. Jeerakathil T, Johnson JA, Simpson SH, Majumdar SR. Short-term risk for stroke is doubled in persons with newly treated type 2 diabetes compared with persons without diabetes. Stroke 2007;38(6):1739–1743]
        4. DeFronzo RA et al. Nat Rev Dis Primers, 2015;1:15019
        5. Morrish NJ et al. Diabetologia, 2001;44:S14–21
        6. Emerging Risk Factors Collaboration. JAMA, 2015;314:52-60

        A jelen anyag a Boehringer Ingelheim közreműködésével készült. További kérdéseivel kérjük, hogy forduljon kezelőorvosához.

        PC-HU-100482 | Lezárás dátuma: 2019. 02. 08.

         

         

        Módosítva: 2017.11.24 12:08, Megjelenés: 2017.11.24 12:08
      • Nyomtatás
      • Cikkajánló

        A prosztata egészsége

        A prosztata egészsége

        Cs. K., fordító

        Egészséges táplálkozással és életmóddal bizonyítottan sokat tehet prosztatája védelméért.

        Alvási apnoe

        Alvási apnoe

        Dr. Vincze Dóra

        Miért alakul ki magas vérnyomás az alvási apnoe során?

        Milyen változásokat okoz az étrend a belekben és ez hogyan vezet inzulinrezisztenciához?

        Egy új kutatás azokat a mechanizmusokat vizsgálja, amelyek a belekben lévő környezet által hozzájárulnak az inzulinrezisztencia kialakulásához. A kutatók szerint az étrend kulcsfontosságú ebben.

        Cukorbetegeknél a szívinfarktust nem mindig jelzik tünetek

        A cukorbeteg férfiak körében az egészséges emberekhez képest 2-4-szer nagyobb a szívinfarktus kockázata. A cukorbeteg nőknél pedig hatszorosa, és ez a rizikó a menopauza után még tovább nő. Az állandóan magas vércukorszint ugyanis idővel károsítja az ereket. Azonban a cukorbetegek a szívinfarktusra utaló figyelmeztető jeleket gyakran nem észlelik.

        Alacsony kalóriájú receptek a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek

        Minden 2-es típusú cukorbeteg vágya, hogy ne kelljen gyógyszert szednie, illetve a diabétesz rizikófaktorának számító súlyos betegségektől (stroke, veseelégtelenség, vakság, végtagvesztés) félnie. A legújabb kutatások szerint egy napi 800 kalóriás étrend betartásával és az ahhoz kapcsolódó fogyás segítségével 8-12 hét alatt a betegség visszafordítható állapotba hozható. Minél többet fogy, annál valószínűbb, hogy véget vethet az állapotának!

        Kutatók rájöttek, hogyan fordítható vissza a 2-es típusú cukorbetegség

        A 2-es típusú cukorbetegség visszafordítását célzó új testsúlykezelési módszer, a DiRECT (Diabetes RemissionClinicalTrial) kidolgozói nemrégiben olyan áttörést értek el kutatásuk során, ami teljesen megváltoztathatja a 2-es típusú cukorbetegség kezelését a jövőben.

        A 2-es típusú cukorbetegség

        A 2-es típusú cukorbetegség (diabétesz mellitusz) kialakulásáról sokan nem is tudnak, mivel a szervezet egy ideig képes ellensúlyozni az inzulinrezisztenciát.

        Étkezési tippek és diabetikus receptek 2-es típusú cukorbetegek számára

        Hasznos tanácsok az étkezésekhez és diabetikus receptek 2-es típusú cukorbetegeknek.

        Mi kerüljön a tányérra? Tippek az egészséges étkezéshez cukorbetegek számára

        Az alábbiakban hasznos információkat olvashat különböző ételekről, tanácsot kaphat az egészséges ételek elkészítéséhez, és megtudhatja, hogy a plusz napi testmozgás hogyan járulhat hozzá egészségének és jó közérzetének javításához.

        Cukorbetegek figyelmébe: az exenatid tartalmú szerek is kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógynövényekkel

        A II-es típusú cukorbetegség esetén a szervezet nem termel elegendő inzulint vagy nem képes a szervezetben lévő inzulint hatékonyan felhasználni, így a vércukorszint nem kellőképpen szabályozott. A diabétesz kezelésére számos gyógyszer létezik. Ezek közül az exenatid hatóanyagú készítmények esetén érdemes figyelembe venni, hogy bizonyos gyógynövényekkel együtt a gyógyszer hatékonysága elmaradhat a várttól.

      • Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.