Amit tudni kell az inkontinenciáról

Az inkontinencia nem betegség, hanem egy mélyebben gyökerező egészségügyi probléma tünete. Azonban kezelés nélkül elszigeteltséget, állandó szégyenérzetet, s akár depressziót is okozhat.

Sokan a megbélyegzéstől való félelmükben nem fordulnak orvoshoz, pedig az inkontinencia jól kezelhető, s az esetek jelentős részében gyógyítható.

Mi okozza az inkontinenciát?

Együttélés az inkontinenciával

Ne hagyja, hogy az inkontinencia megfossza eddigi életstílusától, ne üljön otthon begubózva! Az inkontinencia gyógyítható, keresse fel orvosát! Akár betétet, akár gyógyszert vagy tornát, esetleg életmódváltást tartalmaz a terápiája, ha betartja, nyugodtan élhet normális életet, kimozdulhat otthonról. Csatlakozzon valamilyen klubhoz, mely elősegíti az aktívabb életet! Sétáljon rendszeresen barátaival, vagy iratkozzon be valamilyen tanfolyamra! A normális életvitel újra önbizalmat ad, s könnyebbé teszi az inkontinencia elviselését.

Az inkontinencia lehet átmeneti vagy folyamatosan tartó. Az átmeneti inkontinencia kiváltó okai a következők lehetnek:

• székrekedés,
• húgyúti fertőzés,
• nagy mennyiségű alkoholfogyasztás,
• sok folyadék, vagy a húgyhólyagot irritáló italok fogyasztása (szénsavas-koffeintartalmú-, citrusféléket tartalmazó üdítők, koffeinmentes kávé és tea),
• egyes gyógyszerek mellékhatása (megfázás, allergia, depresszió, vérnyomás, szívzavarok kezelésére használatos gyógyszerek).

A tartós inkontinencia okai:

• túlzottan aktív húgyhólyag-izom,
• elzáródás a húgyúti szervekben (pl. vesekő),
• gyenge medencealapi izomzat,
• gyenge hólyagzáróizom,
• húgyhólyagrák,
• Parkinson-kór,
• agytumor,
• gerincvelő sérülése,
• olyan betegségek és sérülések, melyek érintik az idegrendszert vagy az izomzatot (például a diabétesz is),
• mozgáskorlátozottság a WC-re jutásban.

Cikkünk a hirdetés után folytatódik

Specifikus okok nők esetében:

• hüvelyi fertőzés,
• terhesség és szülés,
• menopauza utáni hormonális változás,
• kötőszöveti ciszta,
• méheltávolítás.

Specifikus okok férfiaknál:

• prostatitis (prosztatagyulladás),
• prosztatarák, illetve annak terápiájaként használt
• sugárkezelés.

A férfi és a női kismedence

Az inkontinencia rizikófaktorai

Az inkontinenciának vannak olyan rizikófaktorai is, melyeket Ön is kontrollálhat. Az egészséges testsúly megtartása, nemdohányzó életmód, a kávé és alkoholfogyasztás csökkentése mind segít az inkontinencia kialakulásának esélyét visszaszorítani. Miért?

Ismerje meg részletesen az inkontinenciát!

6/1 Mi is az a vizelet inkontinencia? 6/2 A vizelet inkontinencia típusai 6/3 Milyen okai lehetnek az inkontinenciának? 6/4 A vizelet inkontinencia kivizsgálása 6/5 Hogyan kezelhető a vizelet inkontinencia? 6/6 Életmódtanácsok vizelet inkontinencia esetén

Testsúly. A túlsúly folyamatosan terheli a hólyagot és az azt körülvevő izmokat, mely vizeletcsepegést okozhat, különösen erős tüsszentés vagy köhögés esetén.

Dohányzás. A dohányzás mellékhatásaként krónikus köhögés jelentkezhet, mely megterheli a hólyagzáró izmot.

Kávé és alkohol. A kávé és alkohol vízhajtóként működik, mely hatására gyakoribb a vizelési inger.

Női nem. Nőknél a kocogás a hólyagra nehezedő nyomás miatt ideiglenes vizeletszivárgást okozhat. Nők esetében az inkontinencia kétszer olyan gyakori, mint a férfiaknál, hiszen a terhesség, szülés, menopauza mind rizikófaktorként jelentkeznek.

Életkor. Az életkor előrehaladtával szintén nő a kialakulásának kockázata, mivel gyengül a hólyag és az azt körülvevő izmok.