Gyógyvizeinkről - Mikor alkalmazzuk, mikor ne?
frissítve:
Magyarország geológiai és hidrogeológiai adottságainak köszönhetően termál- és gyógyvizekben gazdag. Gyógyvíznek csak olyan természetes vizek nevezhetőek, amelyek - akár fürdőkezelés, akár ivókúra formájában - igazoltan előnyös hatásokkal rendelkeznek.
A gyógyvizek kémiai összetételük alapján fejtik ki jótékony hatásukat a különböző betegségekben: főként a mozgásszervi és nőgyógyászati megbetegedésekben, sportsérülések és más mozgásszervi panaszok utókezelésében, érszűkületek egyes formáiban, és idült bőrbetegségekben.
Mi nevezhető gyógyvíznek és mi nem?
Általánosabb fogalom a természetes ásványvíz, ami a felszín alatti vízrétegből származó, eredendően szennyeződésmentes és emberi fogyasztásra szánt víz. Az előírások között nincs meghatározva minimális oldott ásványianyag-tartalom, hanem bizonyos potenciálisan ártalmas összetevők felső határértéke szerepel az előírásokban. Fontos szempont azonban, hogy a az ásványvíznek utókezelés (pl. fertőtlenítés, adalékok) nélkül kell alkalmasnak lennie az emberi fogyasztásra. A természetes ásványvíz élelmiszernek minősül, forgalmazását a laboratóriumi ellenőrzés eredményei alapján kormányhivatal engedélyezi.
Gyógyvíznek azok az ásványvizek minősülnek, amelyek megfelelnek a természetes ásványvíz kritériumainak, ezen felül igazolt gyógyhatással rendelkeznek. Engedélyezését szakmai hatóság (NNGYK) végzi, tudományos bizonyítékok hiányában nem nevezhető sem a palackozott, sem a fürdőkben elérhető víz gyógyvíznek. Hőfokon alapuló kritériuma nincs, azaz egy gyógyvíz lehet hideg és meleg is. Létezik gyógyhatású víz is, ami a gyógyvíz más vizekkel legfeljebb 30 százalékos arányban keverve állítható elő, erre például a forró víz hűtése miatt szokott sor kerülni.
A termálvíz a 30°C-nál melegebb természetes ásványvíz. Önmagában a termálvíznek nincs olyan kémiai összetétele, ami alapján alkalmas lenne betegségek megelőzésére, kezelésére, rehabilitációjára, azaz a termálvíz önmagában nem feltétlenül gyógyvíz. Hőmérsékleténél fogva ugyanakkor a termálvizes fürdőkúra kedvező fiziológiai hatásokat fejthet ki, így pl. izomrelaxáció, stresszcsökkentés stb. célból egészségünkre is kedvező hatású. A balneoterápia esetén a gyógyvizek kémiai, fizikai és biológiai hatásait együttesen alkalmazzák gyógyítás céljából.
A hazai gyógyvizek fajtái
A gyógyvizek felosztása az ásványianyag-tartalmuk és kémiai tulajdonságaik alapján történhet, amelyek megfelelhetnek egy-egy hazai régiónak is.
| Kémiai összetétel | Ajánlott alkalmazási terület | Fellelhetőségek |
| Alkalikus vizek | Ivókúraként: gyomor- és bélhurut, gyomorsavtúltengés, légúti hurut. | Bükkszék, Gyopárosfürdő, Gyula, Mezőtúr, Szeged, Szécsény, Szolnok |
| Brómos-jódos vizek | Fürdőkúraként reumatológiai, nőgyógyászati és egyes bőrbetegségek, ivókúrában orvosi javallatra a pajzsmirigybetegségekre. | Debrecen, Hajdúszoboszló, Pesterzsébet, Sóshartyán |
| Földes-meszes vizek (kalcium-, magnézium-, hidrogén-karbonát) | Fürdőkúraként mozgásszervi és nőgyógyászati panaszok, ivókúraként kalciumpótlásra és gyomorpanaszok. | Budai fürdők (Gellért, Lukács, Rudas), Esztergom, Mohács, Székesfehérvár |
| Kénes gyógyvizek | Fürdőkezelésként reumás betegségek, nőgyógyászati gyulladások, egyes bőrbetegségek (psoriasis, akne). Ivókúraként hiányállapot kezelésére kénpótlásra. | Balf, Bogács, Harkány, Mezőkövesd |
| Kloridos (konyhasós) | Gyógyfürdőkben reumatológiai és női szervek betegsége, ivókúraként nyálkahártyák hurutos megbetegedéseiben. | Debrecen, Eger, Hajdúszoboszló, Karcag, Sárvár, Gyopáros, Nyíregyháza-sóstó |
| Radonos gyógyvizek | Gyulladásos ízületi, neurológiai, urológiai és nőgyógyászati betegségek okozta fájdalom kezelésében ajánlják, kizárólag fürdőterápia részeként. Radioaktív hatása miatt kúraszerűen ajánlott. | Budai fürdők (Imre, Gellért, Rudas) Eger, Hévízi-tó, Miskolctapolca |
| Egyszerű szénsavas vizek | Külsőleg a szénsavas vizek javíthatják a mikrokeringést, értágító és idegrendszeri hatás. Belsőleg alkalmazva étvágyjavító hatású, fokozza a gyomorsavtermelést. | Balatonfüred, Bükkszék, Csopak, Kékkút, Répcelak |
| Szulfátos (keserűvíz) | Ivókúraként ajánlott gyomor-, bél-, máj-, epebetegek számára, hashajtó, epehajtó. | Kelenföld, Budaörs |
| Vasas | Ivókúraként kedvező vashiányos állapot kezelésében. | Parád, Moha |
Hogyan használhatóak a gyógyvizek?
Gyógyfürdőzés
A balneoterápiás gyógymódok a gyógyvizek kémiai összetételét használják ki, ennél tágabb fogalom azonban a hidroterápia, ami a vizek kedvező fizikai tulajdonságain alapulnak. A gyakorlatban a gyógyfürdőzés során a kétféle hatás együtt érvényesül:
- egyrészt a vizek speciális összetételének hatása (balneoterápia - például fürdőkúra, iszapkezelés)
- másrészt a termálvíz hőmérsékletéből, a víz felhajtó erejéből adódó kedvező hatások, mint az ízületek tehermentesítése, az izomlazító hatás, vagy önmagában a pihenés, relaxáció (hidroterápia - súlyfürdő, vízsugármasszázs, torna).
Leggyakrabban mozgásszervi betegségek esetén javasolt a meleg gyógyvizek jótékony hatásának a kihasználása. Főként az idült degeneratív vagy gyulladásos ízületi fájdalmak kezelésében, csontritkulásban (osteoporosis), különböző végtagsérülések után, ortopédiai műtéteket követően, protézisbeültetés után, bénulások utókezelésében, porckorongsérv és más gerincbántalmak esetén.
Idegsebészeti kórképek és műtétek után, idegbántalmak okozta fájdalmak kezelésében tapasztalat, hogy a beteg panaszai enyhülnek a gyógyfürdőzés hatására.
A nőgyógyászati kórképek közül a krónikus kismedencei gyulladások (petefészek-gyulladás) figyelhető meg eredmény.
Különböző bőrbetegségek, köztük a pikkelysömör (psoriasis) és a pattanások, illetve műtéti hegek gyógyulását is elősegíti.
Önmagában a gyógyfürdő nem alkalmas egyik felsorolt betegség gyógyítására sem. A termál- és gyógyvizek kedvezően hatnak a keringés javításával, az adott kórképekben előnyös kémiai hatásuknak köszönhetően, de az orvosi vagy fizikoterápiás terápia kiegészítőjeként, elsősorban a panaszok enyhítésére, a gyógyulás elősegítésére és a rehabilitációs időszak rövidebbé tételére javasolhatóak.
Kapcsolódó Fürdőgyógyászat: mikor kérhető tb-támogatással?
Iszapkezelés
A gyógyfürdőkben számos gyógyhatású szolgáltatás érhető el a leginkább közismert fürdőzés mellett. Az iszapkezelések esetén a gyógyvizes iszap kémiai hatása mellett a meleg hatásával és az iszap súlyából eredő hatással is lehet számolni. A kezelés során az egész testet befedik iszappal, melynek értágító, keringésjavító, anyagcsere-fokozó, izomlazító és fájdalomcsillapító hatása lehet.
Természetes gyógyiszapjáról ismert helyek Magyarországon: Alsópáhok, Hajdúszoboszló, Hévíz (Zala megye), Makó, Tiszasüly.
Ivókúrák
A gyógyvizek belsőleges alkalmazása az ivókúra. Kisebb mennyiségben fogyasztásuk huzamosabb ideig is biztonságos, alkalmazása ugyanakkor körültekintést igényel, csak indokolt esetben fogyasszon gyógyvizet. Általános esetben az ivókúra 4-6 hétig tart, naponta háromszor, étkezés előtt kell fogyasztani.
Bővebben Mire jók az ivókúrák?
Mikor ne fürdőzzünk?
Bizonyos betegségek fennállása esetén különösen veszélyes lehet a meleg gyógyvizek alkalmazása, akár gyógyfürdőként, akár iszapkezelésként.
- Különösen ellenjavallt a gyógyfürdők használata a következő szív- és érrendszeri megbetegedésekben: szívritmuszavarok, előrehaladott szívkoszorúér-betegség és más érelmeszesedések, szívinfarktus után három hónapig, ismert szívelégtelenségben, gyógyszeresen nem kezelt vagy kezelhetetlen magas vérnyomásoknál, kiterjedt visszértágulat fennállásakor.
- Kifejezetten rossz hatású lehet akut gyulladások esetén: például az ízületi betegségek akut gyulladásos fázisában (duzzadt, piros, meleg), vagy például mandulagyulladás, lázzal járó fertőzéses megbetegedések.
- Ha a bőrelváltozás nedvedző, vagy friss, mély bőrsérülések után.
- Bőrfertőzések vagy nemi úton terjedő fertőző betegségek esetén mások érdekében ne menjünk nyilvános fürdőbe!
- Nem ajánlott, ha valakinek kezeletlen pajzsmirigy-túlműködése van.
Bizonyos krónikus megbetegedések (idült vese- és májbetegség, légzési elégtelenség, daganatok), legyengült állapot, és terhesség esetén is inkább nem javasoljuk a gyógyfürdőzést. A pozitív hatások mellett gondolni kell a fertőzésveszélyre is, amelyek ezekben a betegségekben különösen veszélyesek lennének a betegek számára.
| A fürdőreakció |
| Egyesek tartós gyógyfürdőkúra utáni napokban fejfájást, fáradtságot, rossz közérzetet, az ízületi fájdalmak erősödését, akár hőemelkedést is tapasztalhatnak. Az ún. fürdőreakció a szervezet természetes válasza: több napos fürdőzés hatására a vérkeringés és az anyagcsere élénkül, gyorsul a salakanyagok kiválasztódása, ez okozza a tüneteket. A néhány napig tartó panaszok ellenére a fürdőreakció nem annak a jele, hogy a kúra ne lett volna eredményes. Részletesen a fürdőreakcióról |
Forrás: WEBBeteg
Szerző: Dr. Lajtos Melinda, tüdőgyógyász
Hatályos jogszabályok alapján aktualizálva 2026-ban: 509/2023. (XI. 20.) Korm. rendelet, 65/2004. (IV. 27.) FVM–ESzCsM–GKM együttes rendelet
