Magnézium

Magnéziumhiánya van?

Ideges? Stresszesek a mindennapjai? Izomgörcsökkel küzd? Válaszoljon az alábbi kérdésekre, és megtudhatja, hogy magnéziumhiány okozza-e ezeket a tüneteket.

Hány éves?

Mindennapos az életében a stressz (pl. munka, magánélet, család miatt)?

Ön várandós kismama vagy szoptató anyuka?

Változatos és egészséges étrendet követ?

Sokszor érzi magát fáradtnak?

Milyen gyakran szerepelnek az étrendjében a friss zöldségek, gyümölcsök?

Gyakran szokott izomgörcse lenni (pl.: szem tickelés, lábikragörcs)?

Az utóbbi 1-2 hónapban volt olyan betegsége, ami miatt antibiotikumot szedett, esetleg volt műtétje?

Milyen gyakran sportol?

Rendszeresen fogyaszt alkoholt vagy koffeintartalmú italokat (pl.: kávé, tea, energiaital)?

Cikkajánló

Cink: miért van rá szükség?

Cinket csekély mennyiségben ajánlott fogyasztani, de mégis elengedhetetlen szervezetünk működéséhez. Melyek a kedvező élettani hatásai?

Makro- és mikroelemek: Miért van rájuk szükségünk?

Makroelemek, mikroelemek, nyomelemek. Ezek a fogalmak tulajdonképpen a szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat jelentik,...

Miért görcsöl az izom? Minden az izomgörcsről

Az izomgörcs során az izomszövet tartósan összehúzódik, és elernyedésre nem, vagy csak hosszú idő elteltével képes.

Magnéziumpótlásra is szükség lehet a depresszió eredményes kezeléséhez

Tudományosan bizonyított tény, hogy a szervezet alacsony magnéziumszintje és a depresszió között összefüggés áll fenn, ám az...