Magnéziumhiánya van?

Ideges? Stresszesek a mindennapjai? Izomgörcsökkel küzd? Válaszoljon az alábbi kérdésekre, és megtudhatja, hogy magnéziumhiány okozza-e ezeket a panaszokat.

Hány éves?

Mindennapos az életében a stressz (pl. munka, magánélet, család miatt)?

Ön várandós kismama vagy szoptató anyuka?

Változatos és egészséges étrendet követ?

Sokszor érzi magát fáradtnak?

Milyen gyakran szerepelnek az étrendjében a friss zöldségek, gyümölcsök?

Gyakran szokott izomgörcse lenni (pl.: szem tickelés, lábikragörcs)?

Az utóbbi 1-2 hónapban volt olyan betegsége, ami miatt antibiotikumot szedett, esetleg volt műtétje?

Milyen gyakran sportol?

Rendszeresen fogyaszt alkoholt vagy koffeintartalmú italokat (pl.: kávé, tea, energiaital)?

Cikkajánló

Tíz fontos magnéziumvegyület és alkalmazásuk

A magnézium több mint 300 olyan metabolikus reakcióban játszik szerepet, amelyek létfontosságúak az egészségünk szempontjából....

PCOS és magnézium - Mi az összefüggés?

A magnézium a szervezet számára az egyik legfontosabb ásványi anyag, de a PCOS-es nőknél 19-szer nagyobb a valószínűsége a...

A nyomelemek szerepe a szépségápolásban

Ha a nyomelemekből hiányt szenved szervezetünk, vagy épp ellenkezőleg, túl sokat fogyasztunk belőlük, azt legtöbbször elsőként bőrünk,...

Lábszárgörcs - Mi okozza, mit tehet ellene?

A lábszárgörcs, vagy lábizomgörcs többnyire a sportolók, a nők, a kismamák és az idősek problémája. Sokszor éjszaka alakul ki, és...