izomgörcs

Mindkettönkre jellemző, hogy pihent állapotban, lefekvés után, izom görcsöt kapunk, tehát nem munka közben. Hallottam már Calciumról, Magnéziumról, Magne B 6-ról, de most hallottam a Kálium sóról is, bár jómagam/ férfi/ véralvadásgátlót, Syncumart szedek, mert mű billentyűm van. Bővebb felvilágosítást kérekm köszönöm

Legfrissebb cikkek a témában

Farkas Lehel válasza izomgörcs témában

Kedves Kérdező!

Kizárólag gyógymasszázs területén adhatok Önnek tanácsot. Valószínű, hogy a lábizmok azért görcsölnek be, mert merevek, letapadtak. Mindez fáradttá és feszessé teszi az izmokat és az idegi ellátottságot. A görcsök általában pihenő időszakban jönnek elő, sokszor egy hirtelen kisebb mozdulat miatt például amikor nyújtózkodik. Ami segítene, az egy alapos gyógymasszázs kezelés a lábak egészére kiterjedően, ahol oldanánk ezeket a görcsös, csomós letapadásokat az izmokból. Illetve kisebb mobilizációs gyakorlatokkal és kimozgatásokkal megnyújtanánk ezeket az izomcsoportokat, hogy kioldjanak a merevségek.

A fentiek alapján szed véralvadásgátlót illetve mű billentyűje is van, ezért gyógymasszázs kezelés előtt kérje ki orvosa véleményét is, hogy a masszázst a terapeuta biztonságban végezhesse. A Ca és K és Magne B6 is segíthetnek ebben az esetben, de tudni kell, hogy idősebb szervezetnél ezek a készítmények lassabban szívódnak fel, ezért lassabban is hatnak. Esténként érdemes még bekenni lefekvés előtt a kritikus pontokat rozmaring krémmel, amely lazító és nyugtató hatással bír az izomcsoportokra.

Üdvözlettel

Farkas Lehel

Okleveles gyógymasszőr

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. augusztus 06., 08:24; Megválaszolva: 2012. augusztus 06., 20:25
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Lelet értelmezés
Jó napot! Azt szeretném kérni hogy magyarázza el legyen kedves mit ír a lelet. Kórelőzmények: 1 éve tartó deréktáji fájdalom, jobb comb, majd a...
Isiász kezelése
Tisztelt Doktornő! 2 hónapja fáj a derekam jobb oldalon és végig a fenekem és combom hátsó része. Mindkét vádlim feszül és kicsit meg van...
Derékfájdalom
Másfél hete egy szék megemelésekor fájdalom nyilallt a derekamba/hátam alsó részébe. Napközben elviselhető volt a fájdalom, éjszaka sokkal...
Reumatikus panaszok
Kedves Dr. Nő! 25 éves férfi vagyok! Mellkas táji panaszokkal ami kb 5-6 éve fent áll van, hogy csak időszakos. Mozgásra jelentkezik...
Fájdalom érzet a lapockánál és...
Tisztelt Doktornő! Azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy a lapockám és környékén először elkezdtem érezni bizsergést ami később átment...