izomgörcs

Mindkettönkre jellemző, hogy pihent állapotban, lefekvés után, izom görcsöt kapunk, tehát nem munka közben. Hallottam már Calciumról, Magnéziumról, Magne B 6-ról, de most hallottam a Kálium sóról is, bár jómagam/ férfi/ véralvadásgátlót, Syncumart szedek, mert mű billentyűm van. Bővebb felvilágosítást kérekm köszönöm

Legfrissebb cikkek a témában

Farkas Lehel válasza izomgörcs témában

Kedves Kérdező!

Kizárólag gyógymasszázs területén adhatok Önnek tanácsot. Valószínű, hogy a lábizmok azért görcsölnek be, mert merevek, letapadtak. Mindez fáradttá és feszessé teszi az izmokat és az idegi ellátottságot. A görcsök általában pihenő időszakban jönnek elő, sokszor egy hirtelen kisebb mozdulat miatt például amikor nyújtózkodik. Ami segítene, az egy alapos gyógymasszázs kezelés a lábak egészére kiterjedően, ahol oldanánk ezeket a görcsös, csomós letapadásokat az izmokból. Illetve kisebb mobilizációs gyakorlatokkal és kimozgatásokkal megnyújtanánk ezeket az izomcsoportokat, hogy kioldjanak a merevségek.

A fentiek alapján szed véralvadásgátlót illetve mű billentyűje is van, ezért gyógymasszázs kezelés előtt kérje ki orvosa véleményét is, hogy a masszázst a terapeuta biztonságban végezhesse. A Ca és K és Magne B6 is segíthetnek ebben az esetben, de tudni kell, hogy idősebb szervezetnél ezek a készítmények lassabban szívódnak fel, ezért lassabban is hatnak. Esténként érdemes még bekenni lefekvés előtt a kritikus pontokat rozmaring krémmel, amely lazító és nyugtató hatással bír az izomcsoportokra.

Üdvözlettel

Farkas Lehel

Okleveles gyógymasszőr

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. augusztus 06., 08:24; Megválaszolva: 2012. augusztus 06., 20:25
Kérdések és válaszok: Mozgásszervi megbetegedések
Hátizomgörcs
Azt szeretném kérdezni hogy az állandóan görcsben lévő gerinc jobb oldalán húzódó izmot fel lehetne -e oldani egy injekcióval, mert a gyógyszer...
Görcs a comban
Jónapot! Az lenne a kérdésem, hogy mit tegyek ha a combomban felől egy nagyon nagy erős görcs van? Ez vagy 3 hete van körülbelül, Mindig próbálom...
Láb görcs
Kedves Dr Úr/Nő! Rég óta (szerintem már évek óta) bizonyos helyzetben begörcsöl (? ) a lábam és nem tudom, hogy mitől lehet ez. Pl a bal...
feltételezett visszérgörcs
Tisztelt Doktor Úr /Nő/ Többször előfordult, hogy éjszakai alvásból egy rendkívül erős görcs ébresztett fel. Azonnal kiugrottam az ágyból és...
combrándulás
Többször előfordult este: izom húzódott meg a combomba, teljesen váratlanul, iszonyú fájdalom kíséretében. Egyszer a fürdőkádból alig tudtam...