Fogyás
tisztelt cím! azzal a kérdéssel fordulok önhöz, hogy sajnos az elmult években elhiztam. megkell mondanom sokszor lelki és fizikai problémáim vannak.amire inkább szeretnék választ kapni, hogy milyen módon tudnám a hasamról le dolgozni a felesleget.azt még tudni kell sajnos a világ elől is el zárkózom többnyire, mert olykor ugy nézek ki, mintha 5-7hónapos terhes lennék.ez rám hatással van mert semmi, amit fel veszek nem áll jól rajtam.családos vagyok, már 17éve élek házzaságban, de a problémáimról nem beszélek soha a családnak.
Dr. Csuth Ágnes válasza fogyás témában
Kedves Hölgyem!
lokális zsírbontás nincs, azza a diéta hatására a felelsleg minden testtájon eltűnhet. A legalkalmasabb a csökkentett szénhidráttartalmú diéta, de ennek személyre szabottan kell működnie, ezért javasolt felvennie a kapcsolatot táplálkozási tanácsadóval. A nassolást iktassa ki, ötször egyen keveset, kerülje az egyszerű cukrokat, zsírokat, készételeket.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
