Pulzus érték
Szép napot! Arról szeretnék érdeklődni, hogy én voltam egy hónapja kivizsgáláson szív ultrahang és egk formályában terheléses EKG nemvolt indokolt azt mondta a doktor úr határon belüli kétbillentyűs elégtelenségem van, de ettől függetlenül erős a szívem és bírni fogva a fogyokúrát mivel 108 kg voltam és most sikerült két hónap alatt ledobnom 9 kg mot életmódot váltottam mivel reflux beteg is vagyok nemeszem olajos cukros savany savas ételeket mindenből félzsiros vajjal főzöm emellet szedek vasat c es d vitamint. A mozgással testedzessel még gondba vagyok, de viszont többet mozgom és fittebnek erzem magam valamivel. És mostanság észrevettem, hogy a pulzus értekem mar nem 85 es 75 kozott van hanem mar 69,75 61,de volt, hogy 57 is mertem a vernyomasom az van 117/65,de van mikor teljesen optimalis és azt szeretném tudni, hogy ez a hirtelen eletmodvaltastol ennyire kevesebbek az ertekek es ez normalis mert egy hónapja történt a szív vizsgálat vagy ajánlott egy újabb? Mert két nappal ezelőtt volt olyan, hogy ültem e számítógép előtt és par ora utan felkeltem es kb fél oraig nagyon forgott a vilag és a vernyomasom akkor kicsit alacsony volt, de akkor mértem azt az 57 pulzust .. ittam egy kávét ettem egy kis kocka csokit és jobban lettem, de a pulzusom nyugalmiba azota 61 70 kozott van. Előre is köszönöm válaszát. Enikő
Dr. Molnár Dóra válasza fogyás témában
Kedves Kérdező! Gratulálok az életmódváltáshoz, és az eredményhez. A megszédülést, átmeneti elgyengülést a hirtelen testsúlycsökkenés is magyarázhatja, a fogyás ütemét lassítani kellene - maximum 2kg/hónap testsúlycsökkentés legyen. A mozgás és egészséges életmód mellett valóban csökken a vérnyomás és pulzus, nem véletlenül ezt tanácsolják először magasabb vérnyomás esetén. Jó lenne, ha mindenki megfogadná. Ha esetleg előfordnula még a leírthoz hasonló panasz, ne kávét fogyasszon, hanem inkább egy nagy pohár vizet. A fogyókúrás étrend során is ügyeljen a kiegyensúlyozott tápanyagbevitelre és a napi 2 L koffein- és energiamentes folydék bevitelre. Udvözlettel: Molnár Dóra
