Étkezési napló

Tisztelt Doktornő!

Köszönöm szépen a válaszát! Csak azt szeretném még kérdezni hogy hogyan lehet étkezési naplót csinálni, mert én még nem vezettem ilyen naplót,  és azt is meg szeretném kérdezni hogy ezt hogyan tudom hozzácsatolni a levélhez, mert sajnos nem igazán értek az ilyesmihez. De már azok a tanácsok is biztosan sokat fognak segíteni, amiket most adott. Mindent be fogok tartani.

Köszönök szépen mindent!

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Horváth Tamás válasza táplálkozási napló témában

Kedves Kérdező!

A táplálkozási napló nem bonyolult dolog, csupán részletesen fel kell benne tüntetni az össze ételt és italt időpont szerint, hogy mikor fogyasztotta. Ha ezt beírja egy word dokumentumba vagy bescanneli, akkor a kérdés feltevésénél vagy bemásolja ide a word dokumentumot, vagy képként feltölti a scannelt adatokat.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2010. április 16., 09:33; Megválaszolva: 2010. április 16., 09:33
Kérdések és válaszok: Elhízás
Vérkép [LDH, GPT, GGT]
Szép napot! Az utóbbi két évben lassan 20 kilót fogytam, nem iszok alkoholt, gyógyszert sem szedek. Rekeszsérv műtét előtti vizsgálatkor jött ki...
Pajzsmirigy?
189 cm vagyok és 120kg. Nagyon elegem van abból, hogy nem tudok lefogyni. Naponta 2000kcal alatt van a bevitelem, (naplózom) 1,5 órát kardiózok heti 3...
Stroke után hízás
Üdvözlöm! Kb egy éve stroke-os lettem, fél évig kórházban voltam. Utána kb 4 hónap alatt 7 kg-ot híztam, melyet nem tudok menni. Tudok menni, napi...
"rossz íz" nem maradhat
Tisztelt Doktor úr! Igen kínos kérdéssel fordulok önhöz, amit a saját nőgyógyászomtól személyesen nem mertem megkérdezni. Körülbelül egy éve...
Miért hízok?
2018 Augusztusában abbahagytam a fogamzásgátló szedését, 6 évig szedtem mindvégig 58 kg voltam. Amióta abbahagytam azt veszem észre, hogy elkezdtem...