Hírtelen hízás
Párom a mai nap 210kg. Tavaly volt endokrinológiai vizsgálata ez végett, de minden eredménye jó volt. 2-2.5 éve még tartotta a 130kg-ot. Utána lassan, de most már egy éve havi 10-15 kilókat felszed. Augusztus 07-én 198kg volt, akkor elkezdte szedni a REDULINE 36-ot, és a végeredmény 12kg plusz. Most már ott tartunk, hogy, amikor alszik, a légzése is akadozik, kimarad. Már fájdalmai is vannak, bal oldalán a bordáktól srégen le a has irányába. Vércukorszintje rendben. Nagyon aluszékony, fáradékony. Már sok diétát próbált, de alig eszik, mégis hízik. Kérem segítsenek, hogy mi lehet a baj, és hová tudunk fordulni ezzel a súlyos problémával. Köszönjük!
Dr. Puskásné Dr. Kocsis Erika válasza elhízás témában
Kedves Kérdező, Minél hamarabb szükségesnek tartanék egy kontroll endokrinológiai vizsgálatot, fontos lenne olyan speciális szakrendelés felkeresése ahol kifejezetten túlsúlyos betegekkel foglalkoznak, érdemes lenne dietetikus tanácsát is kikérni napi étrend tekintetében, melyeknek elérhetőségében kérheti házi orvosa segítségét. A Reduline a zsír felszívódását csökkenti, az elhízásban szerepet játszó egyéb összetevőknek (pl. szénhidrát) a felszívódása nem változik. Amíg a fent említettek nem történnek meg fontos, hogy kerülje a sós ételek (chips, sós mogyoró…) fogyasztását, valamint jelentősen csökkentse a főzés során a zsír-, só- és fűszer használatát. Az eddig elfogyasztott étel, mennyiségét csökkentse a felére. Folyadék pótlás céljából csak sima vizet vagy szénsavmentes ásványvizet fogyasszon (kerülje bármilyen üdítő, szörp fogyasztását akkor is ha diétás!). A lakásuknak csak egy helyiségét használja étkezésre. Étkezésenként tartson legalább 3-4 órás szünetet, közöttük ne legyen semmilyen „nassolás”, éjszakánként felkeléskor ne egyen. Vásároljon mindenből kevesebbet (pl. felét) a korábbi bevásárlásokhoz képest, „nassolni” való ételeket ne is vegye meg. A testtömeg csökkentését önmagában valamilyen gyógyszer szedésével nem lehet elérni, az optimális testtömeg elérésében fontos a null diéta kerülése, a hosszantartó rost-, zöldség- és gyümölcsben gazdag étrend fogyasztása, a zsíros-fűszeres étrendek kerülése, rendszeres testmozgás. Egy férfi napi energia (kcal) szükséglete = (900 + 10Xttkg) X 1, 2 (ülő életmód esetén), vagy X 1.4 (közepesen aktív életmód esetén), vagy X 1, 6 (nehéz fizikai munka esetén), a minimális napi energia fogyasztás férfiaknál 1300kcal. Ahhoz, hogy férje testtömege csökkenjen korlátozott energia (kcal) bevitelre van szüksége, melyet az általam leírt kalkuláció alapján ki tud számolni. Amennyiben lehetséges, érdemes lenne naponta egy rövid, könnyű sétával elkezdeni a rendszeres testmozgást is. Üdvözlettel.
A válasz 5 évnél régebben keletkezett, így egyes tanácsok napjainkra túlhaladottá válhattak.
