Nem tudok hízni

Egy egyszerű problémával fordulok önökhöz, én egész életemben mindig is sovány testalkatú voltam, most vagyok 190 cm magas és alig 60 kiló. Mostanra már ezt megelégeltem és változtatni szeretnék rajta, de hiába. Igyekszem minél többet edzeni és többet enni, de nem sikerül. Rengeteg edzési tervet próbáltam már ezek leginkább fekvőtámaszokból felülésekből és súlyemelésből álltak e mellett még rengeteget járok sétálni és néha futok is. Körülbelül egy hónapja voltam teljes kivizsgáláson és a vérképem szinte hibátlan a Trigliceridem 0, 97 mmol/L a koleszterinem 3, 3 de a többi érték is ilyen mindegyik a határokon belül helyezkedik el. A háziorvosom azt mondja ne foglalkozzak vele szerinte ezzel nincs baj, de én mégis szeretnék pár kilót magamra szedni, ebben szeretnék segítséget és tanácsokat kérni milyen módja lehet még azon kívül hogy különböző tömegnövelőkkel próbálkoznék. Válaszukat előre is köszönöm.

Legfrissebb cikkek a témában

Dr. Csuth Ágnes válasza soványság témában

A kivizsgálás folytatása javasolt még a pajzsmirigy túlműködése és felszívódási zavar irányába. Addig is kezdjen el B-vitamint szedni, legyen étrendje fehérjedús, mozogjon rendszeresen. a tömegnövelők szedése nem javasolt.

Figyelem! A válasz nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, diagnózist és terápiát. A kérdésben megfogalmazottakért portálunk nem vállal felelősséget.
Kérdés: 2012. július 26., 14:40; Megválaszolva: 2012. július 27., 12:46
Kérdések és válaszok: Egyéb
Belgyószászati tünetek
Szép napot! Tavaly nyáron kezdődött a problémám, akkor minden reggel hányingerrel keltem és ha ettem vagy ittam valamit azonnal ki is hánytam...
Súlyprobléma
Tisztelt WEBBeteg! A következő problémával fordulok önökhöz. 22 éves férfi vagyok, 185 cm magas és ez mellé 61 kg testsúly...
HÍZNI SZERETNÉK
KEDVES DOKTOR ÚR! HÍZNI SZERETNÉK, DE A KB. 10 ÉVE TARTÓ REFLUXOM, (LAKTÓS ÉRZÉKENYSÉGEM) ÉS AZ EBBŐL ADÓDÓ FOLYAMATOS HASFÁJÁS, GÖRCSÖK ...
Mitol lehet ez?
Tisztelt doktorur/no! 18 eves vagyok 164cm 44 kilo. Azzal a problemaval jottem, azt vettem eszre magamon egy ideje hogy sokat eszem, de kozbe vagy utana...
Mit tegyek?
Kedves Doktor/Doktornő! Teljesen tanácstalan vagyok, mert nem tudom mit kezdhetnék magammal, mi a teendő. A problémám az, hogy 178 centiméterrel...