Gerincpanasz téma

Nézett-e mostanában tükörbe oldalról, s ha igen, észrevett-e nyaka és háta találkozásánál egy kisebb-nagyobb domborulatot? Ez a halmocska, amelyet a köznyelvben - micsoda diszkrimináció! - banyapúpnak hívunk, sajnos tömegeket érint. A rossz hír az, hogy a banyapúp nem csupán esztétikai probléma, a jelenség kialakulása mögött jellemzően komoly mozgásszervi elváltozások állnak.

Több éve járok orvoshoz, masszőrhöz, csontkovácshoz, kipróbáltam az összes gyógyszert és kezelést, mégis állandóan fáj a nyakam/derekam. Úgy tűnik, az én problémámra nincs megoldás.

A gerinc- és más mozgásszervi betegségek jó része - például a lábboltozat süllyedése (lúdtalp), a gerinc oldalirányú (gerincferdülés), illetve a fiziológiástól eltérő mértékű nyílirányú görbületei (pl. hanyagtartás, Scheuermann-kór) - jellemzően gyermek-, illetve serdülőkorban alakul ki, és időben megkezdett kezelés nélkül igen komoly problémákhoz vezethet.

Ma már mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a mozgás elengedhetetlenül szükséges az egészség megőrzéséhez, sőt, a betegségekből való gyógyuláshoz is. Könnyű helyzetben vannak a szerencsések, akik tökéletesen egészségesek, hisz tetszés szerint válogathatnak több száz divatos vagy klasszikus mozgásforma közt. De vajon mi a helyzet mindazokkal, akik valamilyen gerinc- vagy egyéb mozgásszervi problémával küzdenek?

A hátfájás az első számú civilizációs betegségnek számít. Az esetek többségében az ülő munka és a mozgásszegény életmód tehető felelőssé a gerinc- és hátproblémákért. A legjobb természetesen megelőzni a bajt, ebben segíthetnek azok a tornagyakorlatok és hasznos tanácsok, melyeket cikkünkben gyűjtöttünk össze.

Púposak lesznek, vagyis elgörbül a nyaka és a hátgerince azoknak a gyerekeknek, akik okostelefonjuk vagy más készülékek monitorja előtt töltenek naponta több órát egy ausztrál gerincspecialista szerint.

Az ajurvédikus szemléletnél a masszázs is tökéletes választás a gerinc és hát fájdalmaira, de hogy a csontokig hatoljunk, nem biztos, hogy elég.

Tisztelt Doktornő/Úr! 4-5 éve vannak gerincpanaszaim,főleg terheléskor.Néha előfordul hogy a bal lábam zsibbad,olyankor nehezkes a járás. Fekvés utan nehéz a felúlés.Tavasszal készült MR vizsgálat eredménye: Gerinc íve...

Kedves Doktorok! Az utóbbi időkben sajnos mozgásszervi problémákkal kuszkodok. Röntgen kimutatta hogy a nyaki gerincem kiegyenesedett, úgyhogy beutaltak reumatologiara. Kb 15 éve gerincferdulesem van de sajnos eddig nem törődtem vele...

A következő MR leletem készült. Sportolok-futok, tornázom gerinckímélően mindennap. A következő lelet kapcsán mi várható. Mozoghatok-e egyáltalán a jövőben. Fájdalmaim csökkentek, miután régen gyakorolt gyógytornász által...