• Gerinc téma

        Több mint TestŐr
        Ha ülő életmódot élünk, nagy szerepet kap gerincünk védelme, a hát és derék fájdalmak megelőzése.
        Feövenyessy Krisztina mozgásterapeuta, lágyrész manuálterapeuta, gerincjóga oktató
        Gyakran felmerül a kérdés, vajon jógázhatunk-e gerincproblémákkal (porckorongsérvvel, ízületi kopással, meszesedéssel, rendszeres derék- vagy nyaktáji fájdalommal stb.). A válaszom egyértelmű igen, de nem mindegy, milyen jógaórán veszünk részt, milyen képzettségű oktató vezeti az órát, és mi magunk tudjuk-e, milyen gyakorlatot szabad végeznünk, és melyiket ellenjavallott!
        WEBBeteg - bild.de
        Fáj a derekam! - minden magyar elmondja ezt a mondatot életében legalább egyszer, de inkább többször. Egy kisebb szúró vagy húzódó fájdalom, azonban teljesen normális és hamar elmúlik.
        Több mint TestŐr
        A tudás alapú társadalmakban egyre gyakoribb betegség a hátfájás, hiszen egész nap ülünk, vagy a munkahelyünkön vagy az iskolában.
        Több mint TestŐr
        A tartásunk és a gerincünk érdekében nagyon fontos volna, hogy már gyermekkorban felfedezzék, hogy ha valakinek gerincfejlődési rendellenessége van.
        www.emineo.hu
        Reggel kikel az ágyból és fáj minden mozdulat. Elmenne futni, de sajog a térde. Felvenné a kedvenc magas sarkúját, de már a gondolatától is kirázza a hideg. Élete legszebb pillanatait éli át a gyermekvárás hónapjaiban, de egyre elviselhetetlenebb a hátfájás. Órákon át fizikai munkát végez, de végtagjai egyre nehezebben bírják.
        www.harmonia-centrum.hu
        A gerincfájdalom a civilizált társadalmakban élők nagyon nagy részét érinti. Nemzetközi felmérések szerint a tizennyolc év felettiek 80- 90 százaléka élete valamely szakaszában legalább egyszer szembesül olyan, egy hétig tartó hát- vagy derékfájdalommal, mely mindennapi életét jelentősen akadályozza.
        Gerinc

        A gerincferdülés (scoliosis) a gerincoszlop kóros oldalirányú elgörbülése. Oka a csigolyák egymáson való elmozdulása, elcsavarodása. Ha a görbület eléri a 45 fokot, akkor műtéti kezelés szükséges.

        A műtét célja, hogy a csigolyák közötti ízületeket elmerevítsék, azért, hogy a görbület mérséklődjön. A műtétet mindig alaposan meg kell fontolni, mivel a gerincoszlop egyenesebb lesz, de az igénybevételeket nehezebben viseli, mert kevésbé mozgékony.

        Gerinc

        A mágneses rezonancia felvételen (MRI) jól látható a nyak csontos vázát alkotó 7 nyakcsigolya, az első közülük az atlasz, mely a koponya nyakszirtcsontjával ízesül. Az atlaszcsigolya alatt található az axis. Az első két csigolya formája eltér a többi, tipikus nyakcsigolyáétól.

        A csigolyák közt láthatóak a porckorongok, valamint a felvételen a nyak lágyszövetei is kirajzolódnak. A nyakcsigolyák előtt található a garat, a gége valamint a nyelőcső és a légcső felső szakaszai. A gége előtt helyezkedik el a pajzsmirigy. Az MR modern képalkotó diagnosztikai vizsgálat, mely a röntgennél részletesebb képet ad a különböző szövetekről, azok esetleges elváltozásairól.

        Gerinc

        Az ember gerincoszlopát 7 nyaki-, 12 háti-, 5 ágyéki-,  5 keresztcsonti- és 3-4 farokcsigolya alkotja, melyek farokcsonttá nőttek össze. A csigolyák közt porckorongok találhatóak. Ízületek és szalagok kötik össze őket. A rostos porckorongok teszik lehetővé a gerincoszlop hajlékonyságát.

        A nyaki és ágyéki szakaszon a gerincoszlop ventrális irányban konvex (egy-egy hajlat figyelhető meg), a melli- és keresztcsonti részen ventrális irányban konkáv (egy-egy görbület). A gerincoszlop hajlatai és görbületei biztosítják a test egyenes tartását, az egyensúlyt, a test súlypontjából kiinduló erővonalak a talp középpontjába esnek. A hajlatok és görbületek az élet folyamán alakulnak ki.

        A lista folytatódik a következő oldalon, kérjük lapozzon!