Pár hét alatt is le lehet fogyni?

Több mint TestŐr
megjelent:

Szakembert kérdeztünk arról, hogy lehet-e eredményt elérni egy fogyókúránál pár hét alatt. Néhány kilótól meg lehet szabadulni, de kemény munka és odafigyelés is szükséges ehhez. Hétszeri étkezéssel fel kell gyorsítani az anyagcserét, persze ügyelve a mennyiségre és a tartalomra. Ezalatt a pár hét alatt nem lehet csaló napot beiktatni, és kizárólag csak reggelire szabad szénhidrátot fogyasztani pl. zabkása formájában. Ebéd után már csak zöldséget és fehérjét szabadna enni. Az edzés során érdemes a zsírégető tartományban tartani a pulzusszámot, és tévhit az, hogy csak a kardioedzéssel lehet fogyni. Érdemes szakember segítségét kérni, hiszen így biztosabb az eredmény.

Frissítve: 2019.07.09. 15:53, Megjelent: 2019.07.09. 15:53
Címkék: Fogyókúra téma

Cikkajánló

Nyár
Nyár

Óvintézkedések a napon.

Napallergia
Napallergia

Milyen tünetei lehetnek?

WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító
WEBBeteg - Bak Marianna, biológus szakfordító
WEBBeteg - Dr. Fáklya Mónika, gyermekgyógyász, endokrinológus
WEBBeteg - Dr. Csuth Ágnes, családorvos
WEBBeteg - Tóth András, újságíró
Cikkértesítő
Értesítés a témában születő új cikkekről.