A rossz járás idővel gerincproblémákat is okoz

Szerző: Több mint TestŐr

Fontos, hogy egy hátfájdalomnál a tartásprobléma is meg legyen szüntetve. Emellett a gerinc melletti izmokat is erősíteni kell. A rossz tartásból már kialakult izomgörcsök kimasszírozása is elengedhetetlen, így egészében kell kezelni a problémát. Az állás során a gerinc csigolyái egymásra is terhet jelentenek, egyeseknél összecsúszások és kisebb elmozdulások is kialakulhatnak. A denevérpad használatával a test a saját súlyának segítségével fokozatosan visszarendezi a csigolyák eredeti helyzetét, így akár a gerincsérv is megelőzhető.

Módosítva: 2018.10.25 12:35, Megjelenés: 2018.10.26 12:39
Címkék: Gerinc, Gerincoszlop
Hozzászólások (0)

Cikkajánló

A magnézium kismértékben...

Az American Heart Association folyóiratában publikált kutatások szerint a magnézium, amely az emberi test számára nélkülözhetetlen elem...

Gerincgyógyászati eszközök a...

A reumatológiai szakrendelőben megjelenő páciensek többségének nyaki, háti vagy deréktáji fájdalom valamelyike képezi a fő panaszát. Ezen...

Gerincproblémák és a jóga

Gyakran felmerül a kérdés, vajon jógázhatunk-e gerincproblémákkal (porckorongsérvvel, ízületi kopással, meszesedéssel, rendszeres derék- vagy...

Hogyan előzzük meg a...

Gyakran hallhatjuk, hogy a mozgásszervi betegségek megelőzésében és kezelésében kiemelten fontos szerepe van az egészséges életmód...

Nyaki gerinc operáció a...

Ahogy arról nemrégiben beszámoltunk, idén április végén, új endoszkópos gerincsebészeti módszerrel operálta meg két páciensét az Országos...

Tévhitek a gerincproblémákkal...

Több éve járok orvoshoz, masszőrhöz, csontkovácshoz, kipróbáltam az összes gyógyszert és kezelést, mégis állandóan fáj a nyakam/derekam. Úgy...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.