Elhízás fenyegeti a futball VB rajongóit

Szerző: WEBBeteg - Cs. K., fordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

A legújabb kutatások szerint a futball világbajnokság az egyik legegészségtelenebb sportesemény - legalábbis, ami a szurkolókra vonatkozó hatását illeti. Aki nem vigyáz, több kilóval lehet nehezebb a játékok végére!

Az alkoholmentes sem light

Angol kutatók által végzett tanulmány szerint az ilyenkor jellemző, tv előtti kiegyensúlyozatlan étkezés mellett a túlzott alkoholfogyasztás is veszélyt jelent. A felmérés szerint minden tizedik szurkoló napi 20 doboz sört iszik meg a VB alatt. Ez azért is veszélyes, mert az alkoholról köztudott, hogy „üres” kalóriának számít, mivel noha nem tartalmaz zsírt, tele van szénhidráttal.

Ráadásul az alkoholmentes sör kalóriatartalma is megegyezik az alkoholos sör kalóriatartalmával (kb. 148 kalória/ fél liter). A light változatok is általában 99 kalóriát tartalmaznak. Még ennél is több kalóriát visznek a szervezetükbe akik édes fehérbort (226 kalória/pohár) vagy tömény szeszes italt fogyasztanak. Ily módon a foci vb egy hónapja alatt jó pár kilogrammot felszedhet aki nem vigyáz.

Vegyen példát kedvenceiről!

A kutatást a Loughborough Egyetem sport és táplálkozástani professzora, Ron Maughan vezetésével végezték, aki elmondta, hogy a világbajnokság alatt egészségügyi és táplálkozási szempontból hajlamosak vagyunk túlzásba esni. Minden hetedik rajongó tíz pizzát eszik a verseny folyamán, ehhez pedig hozzá kell számítani még a chips, csokoládé, keksz, pattogatott kukorica és egyéb nassolnivalók fogyasztását is. Ő azt javasolja a szurkolóknak, hogy vegyenek példát kedvenceikről, éljenek a VB alatt is aktív életmódot és figyeljenek oda arra, hogy mit esznek.

Egészségtelen szponzorok

Egyesek szerint ahhoz, hogy az ilyen jellegű tanulmányok eddig süket fülekre találtak az is hozzájárul, hogy a legjelentősebb sportesemények fő szponzorai az olyan egészségtelen termékek előállítói, mint a Coca Cola, McDonalds és a Budweiser. Amíg az elhízásokért felelős gyorsételek egyik legnagyobb cégcsoportjának reklámját látják folyamatosan a szurkolók, addig nehéz egészséges étkezésre buzdítani őket. Hiszen ha ezeknek a reklámoknak nem lenne hatása a nézőkre, ezek a cégek nem fizetnének dollármilliókat a megjelenésért.

Egyre többen hangoztatják, hogy ha a világbajnokság szervezői igazán felelősségteljesen használnák ki a rendezvény adta lehetőségeket, akkor a szünetekben az egészséges táplálkozás és testmozgás fontosságára hívnák fel a figyelmet, ahelyett, hogy alkoholt, szénsavas üdítőt és gyorsételt reklámoznának a fotelből tv-t néző emberek milliói számára.

(WEBBeteg - Cs. K., fordító, lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos)

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Veszélyes medencék Veszélyes medencék

Ötnaponta hal meg egy gyerek a hordozható medencékben nyáron.

Non-Hodgkin limfóma Non-Hodgkin limfóma

Mi okozhatja? Milyen tünetei lehetnek? Hogyan kezelhető?

A hízás meglepő okai

Amennyiben több kalóriát visz be a szervezetébe, mint amennyit eléget, nem meglepő, hogy fölös kilókat szed fel. De mi van olyankor, mikor az...

A magyar gyerekek negyede túlsúlyos...

Országos lett a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének (MDOSZ) GYERE® – Gyermekek Egészsége Programja, ami az Auchan Alapítvány...

Életmódváltással a túlsúly ellen

Az egészséges testtömeg eléréséhez általában javítani kell a táplálkozáson, fokozni kell a mozgást és gyakran életvezetési változtatásra is...

Hasi zsírréteg - Ezekkel a...

A túlságosan vastag hasi zsírréteg akkor is veszélyesnek számít, ha nem társul magas testtömeg-indexszel. A szakemberek minden figyelemfelhívása...

Az elhízás alattomos folyamat, de...

Olyan fogyasztói társadalomban élünk, ahol az evés, a túlfogyasztás, a mértéktelen és egészségtelen étkezés a jólét, a bőség és a kevésbé...

Hogyan lélegezzünk helyesen...

A helyes légzés nemcsak testi, hanem szellemi egészségünkre is hat, ezért kiemelten fontos, hogy ne csak a mindennapokban, hanem sportolás közben is...

Az elhízáshoz vezető okok

Bár a testtömeg kialakulásában genetikai hatások is szerepelnek, a többletsúly oka az, hogy a bevitt kalória nagyobb, mint a felhasznált kalória. Ha...

Miért kell kezelni az elhízást? A...

Minél inkább megnő az ember testtömege, annál több - sok esetben igen súlyos következménnyel járó - betegséggel találhatja magát szemben. Milyen...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.