Étkezés után ne mossunk azonnal fogat!

Szerző: WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Étkezések után várjunk kicsit a fogmosással! Különösen akkor, ha valamilyen savas élelmiszert, például citrusfélét fogyasztottunk.

A savak úgy hatnak fogainkra, mintha a márványt ecettel tisztítanánk. A savak feloldják a fogzománcot. Ezért nem ajánlott közvetlenül evés után fogat mosni.

Nem szükséges mindig fogat mosni, miután eszünk valamit. A főétkezések után viszont, tehát legalább napi három alakalommal alapos fogmosás szükséges. A főétkezések közt pedig használhat cukormentes rágógumit. A rágózás egyes tanulmányok szerint korlátozza a fogak elszíneződését, és serkenti a nyáltermelést. A nyál pedig semlegesíti a szájban lévő savakat.

Miért veszélyesek a savak?

Nem csak a gyümölcsök, hanem az édességek is savassá teszik a szájüreget. Néhány ember érzékenyen reagál a savakra. A fogzománc a fognyak körül elvékonyodik, és főleg idősebb embereknél, a fognyak szabaddá válik. A fogzománc alatt található a dentinállomány, ami a fogak tömegének jelentős részét adja. A dentinállományban kis csatornák vannak, melyeket folyadék tölt ki. Ha a dentin szabaddá válik, a savak könnyen megtámadják, mivel a dentin felületén lévő pórusokon keresztül bejutnak a csatornákba. A fogak belsejéből kiinduló finom idegvégződések erre fájdalommal reagálnak.

Aki érzékenyen reagál a savakra, savas ételek fogyasztása után, igyon meg egy pohár vizet!

Mindenkinek ajánlott evés után vízzel kiöblíteni a szájüregét, azután kb. tíz perccel a főétkezéseket követően fogat mosni.

Fogas kérdés: Hogyan mossuk?

Az ép fogsor magabiztossá tesz, az alapos rágáshoz pedig elengedhetetlen: érdemes rá odafigyelni. Fontos a jó fogkefe, a helyes fogmosási technika és a rendszeres fogászati ellenőrzés. Fogas kérdés: Hogyan mossuk?

WEBBeteg logó Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító;
NetDoktor.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvos

Hozzászólások (0)

Cikkajánló

Mi az az egészségterv? Mi az az egészségterv?

Készíttessen egészségtervet egészségpénztárból!

Hormonmentes segítség Hormonmentes segítség

Ha a megemelkedett prolaktinszint akadályozza a teherbe esést. (x)

Tíz egészségügyi probléma, ami a...

A szájhigiénia sokkal többet jelent a száj, a fogak és a fogíny egészségénél. A szájüreg rossz egészségi állapotának negatív következményei...

Mit ehetünk, és mit nem javasolt...

Foghúzás után néhány napig érdemes kiemelt figyelmet fordítani arra, hogy mit eszünk, illetve hogy mit is iszunk, és arra is, hogy miket nem javasolt...

A fogzománc védelme

A fogzománc a fog felszínét képező anyag, amely a test legkeményebb és legtöbb ásványi anyagot tartalmazó anyaga. De még ez az erős védelem is...

Fogas kérdés: hogyan mossuk?

Az ép fogsor magabiztossá tesz, az alapos rágáshoz pedig elengedhetetlen: érdemes rá odafigyelni. Fontos a jó fogkefe, a helyes fogmosási technika és...

Amit nem biztos, hogy tud a...

Belefáradt az állandó fogmosásba? Túl elfoglalt a fogselyem használatához? Ne engedjen a kísértésnek, és ne hagyja ki ezeket a napi feladatokat! A...

Szájzuhany

Manapság nagy az érdeklődés a szájzuhany alkalmazása iránt. Több tanulmány is alátámasztotta a feltevést, miszerint a szájzuhany rendszeres...

A foghullás rákos megbetegedésre...

Sok ezer beteg vizsgálata után japán kutatók szoros összefüggést találtak a foghullás és három rákos megbetegedés kockázata között. Ezek a...

Napi kétszeri fogmosás - Miért...

Napi kétszeri fogmosással nem csak az egészséges mosolyunk érdekében teszünk valamit, hanem a szívinfarktus előfordulásának esélyét is...

Kérje ingyenes cikkértesítőnket!
Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.