-
-
-
Derékfájás (lumbágó)
Szerző:WEBBeteg - B. M., szakfordító, Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvosA derékfájás nagyon sok embernek okoz problémát, a magyar lakosság több mint fele legalább évente egy alkalommal megtapasztalja a kellemetlen érzést.
A derékfájást többnyire nem konkrét betegség okozza, kialakulásában feltehetően kevésbé kézzel fogható tényezők is szerepet játszanak, így például a megfeszített munkatempó mint pszichés faktor.
Természetesen - bár ritkán - fizikai elváltozás is okozhat ilyen jellegű fájdalmat, például a következők:
- Porckorong-kitüremkedés vagy -sérv
- Ízületi porckopás
- Csontritkulás
- Gerincvelő-fertőzések (spondilodiscitis, osteomielitis)
- Sérülések, törés
- Gyulladások
- Daganat (ritkán)
Az esetek egy részében az ágyékcsigolyák régiójában kialakuló fájdalom nem áll összefüggésben a csigolyákkal, sem a szalagokkal. Gyakori, hogy a nőgyógyászati, illetve gyomor-bélrendszeri betegségek velejárója a derékba kisugárzó fájdalom. Derékfájást okozhat vesekő, húgyúti fertőzések, kólika és ritkán tüdőgyulladás is.
HirdetésekA fájdalom jellege
A derékfájást sokszor izomfeszülés kíséri, ami oly mértékű lehet, hogy kis csomók formájában a megfeszült izmok kitapinthatóak, vagy akár az egész hátra kiterjedhet a merevség.
Tippek a derékfájás megelőzéséhez
A derékfájdalom jó eséllyel megelőzhető a fizikai állapot karbantartásával, erős gerinc körüli izomzat kialakításával, megfelelő testtartással illetve mozgás- és emelési technikákkal. Az alábbi módszerekkel tarthatja hátát egészségesen és erősen A fájdalom elkerülése érdekében sokan rossz tartást vesznek fel, ami tovább súlyosbítja az izomfeszülést.
A fájdalom kisugározhat a farba, a combokba és az egész hátba, néha éles, szúró vagy bizsergő érzés kíséretében. Ha az említett tünetek mellett valamely testrészén érzésvesztést, érzészavart vagy bénulást tapasztal, nem tudja kontrollálni a vizeletürítést vagy székletvisszatartást, valamint, ha végtagjai elveszítik izomerejüket, azonnal forduljon orvoshoz! E tünetek mellett ugyanis fennáll a tartós idegkárosodás veszélye.
A derékfájás kezelése
Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt
Az akut derékfájáskor semmi estre sem tanácsos az ágynyugalom, hacsak az orvos másképp nem rendeli. A testi megerőltetést azonban mindenképp kerülni kell. Ajánlott a napi aktivitás csökkentése, és vény nélkül kapható vagy az orvos által előírt fájdalomcsillapító bevétele, izomlazító szer vagy fájdalomcsillapító tapasz alkalmazása.
Ha a derékfájás erős vagy napokig fennáll, esetleg időről időre visszatér, feltétlenül forduljon orvoshoz!
Ha a panaszok mögött nincs konkrét betegség, mégis négy hétnél tovább fennállnak, akkor gyógytornával, fizioterápiával, meleg (fájdalomcsillapító, izomlazító) vagy hidegkezeléssel (gyulladáscsökkentő), gyógymasszázzsal lehet segíteni a páciensen. Jótékony hatásúak az izomlazító gyakorlatok is. Néha a fájdalom egyik napról a másikra magától megszűnik.
A derékfájás megelőzésének legjobb módja az életmódváltás: a túlzott fizikai és lelki megterhelés kerülése, illetve utóbbi hatékony kezelésének elsajátítása, valamint a fölösleges kilók leadása.
A téma cikkei - Derékfájás
I. A derékfájás kezelése
1/1 A derékfájás: hogyan kezelhető?
II. Praktikus tanácsok és megelőzés
7/1 Derékfájás - Hatékony tippek a kezeléshez
7/2 Tippek a derékfájás megelőzéséhez
7/3 Praktikus tanácsok derékfájás, hátfájás és mozgásszervi panaszok ellen
7/4 Derékfájás, hátfájás - Harc a krónikus gerincfájdalom ellen
7/5 Mit tehetünk a hát- és derékfájás ellen?
7/6 Derékfájás: pihentessük vagy mozgassuk?
7/7 A derékfájás (lumbágó) - Hogyan előzheti meg és mit tehet ellene?
III. A derékfájás okai
7/1 Derékfájás (lumbágó)
7/2 Mikor forduljon orvoshoz derékfájdalmával?
7/3 Derékfájás – komoly és kevésbé komoly okok a háttérben
7/4 A derékfájás leggyakoribb okai
7/5 A derékfájás okai – Tünetek, amelyeket érdemes komolyan venni
7/6 A spondylosis, a gerinccsigolyák egyéb betegségei
7/6 Hátfájás és depresszió
Forrás: WEBBeteg
B. M., szakfordító; NetDoktor.de
Lektorálta: Dr. Csuth Ágnes, családorvosLegutóbb frissült: 2017.08.17 05:21- WEBBeteg.hu
-
-
- A MEGBÍZHATÓ WEBPATIKA
-
Cikkajánló
Menstruációs zavarok
Dr. Osikóczki Orsolya
Fájdalmas, késik, kimarad, a normálisnál ritkább vagy gyakoribb? Mi lehet az oka?
Ízületi fájdalmak
B. M., szakfordító
A reuma összefoglaló név, gyulladásos és degeneratív folyamatokat foglal magába.
Hátfájás, nyaki panaszok, ízületek - Tíz gyakori kérdés a reumatológusnál
Csokorba szedtük a leggyakrabban előforduló kérdéseket a reumatológia témakörében. Milyen kérdéseket intéznek a betegek a leggyakrabban a reumatológushoz?
Praktikus tanácsok derékfájás, hátfájás és mozgásszervi panaszok ellen
Elsősorban nagyon fontos, hogy mindenkiben tudatosuljon az, hogy egészségének megőrzése érdekében saját maga tehet a legtöbbet. Bizony egyre több azoknak a száma, akik mozgásszegény életmódot élnek, ülő- vagy állómunkát végeznek.
Mellkasi fájdalom? Ezek a szükséges vizsgálatok!
Szorító, szúró vagy bizonytalan fájdalom a mellkasban? Számos betegségre utalhat az ilyen jellegű tünet, amelynek kivizsgálási lehetőségeiről Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa beszélt.
Fájó ízületek - Amikor a légkondicionáló a hibás
A nyári meleg az utóbbi időben akár szeptemberben is meghatározza az időjárást, így egyre tovább működnek a légkondicionáló berendezések. Ezek azonban bizonyos problémákat is okozhatnak, a gyakoribb fej- és torokfájás mellett akár ízületi gyulladást is.
Derékfájás - Pihentessük vagy mozgassuk?
A téma több szempontból is nagy jelentőségű. Kiemelten fontos azért, mert a derékfájás a felnőtt emberek 80 százalékában életük során legalább egy alkalommal panaszt okoz, így a háziorvosok is gyakran találkoznak vele.
A bordaközi idegzsába és a neuralgiás fájdalom
A bordaközi idegzsába sokszor hónapokig is kínozhatja a betegeket. A hatékony kezelés érdekében fontos, hogy már az első panaszok jelentkezésekor orvoshoz forduljon. Mi okozza, mik a betegség tünetei, és hogyan kezelhető?
-
Kérje ingyenes cikkértesítőnket! Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
-
-
-
-
Hirdetések
-
Partnereink hírei
-
Hirdetések
-
-
Infografika
-
-
-
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|